تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تاخير الدورة الشهرية
تم إنشاؤها في 2 أبريل 2025
تم تعديله في 6 أبريل 2025
224
الدورة الشهرية لم تأتي لي حوالي من نصف شعبان ما السبب؟
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية، مثل التوتر أو الإجهاد البدني أو التغيرات في الوزن أو النظام الغذائي أو حتى عادات النوم، كما يحدث في رمضان وأثناء الصيام، وقد يكون الأمر طبيعيًا، ولكن في حال تأخرت أكثر من ذلك عليكِ مراجعة الطبيب لتقييم حالتك وتوجيهك للعلاج الصحيح.
وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ تأخر الدورة الشهرية لأكثر من مرة قد يشير إلى وجود مشكلة صحية أدت إلى اضطراب الهرمونات، مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو وجود أكياس على المبيض، وسيكون هناك حاجة لإجراء بعض الفحوصات لمعرفة السبب الدقيق.
ويمكن أن يساعدكِ اتباع نمط حياة صحي ومتوازن في تنظيم الهرمونات وبالتالي منع تأخر الدورة من جديد، بما في ذلك:
- قللي التوتر قدر الإمكان من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التنفس العميق.
- تناولي وجبات صحية ومعتدلة، وحالي التقليل من السكريات والأطعمة الدهنية.
- احرصي على النوم لساعات كافية وبمواعيد محددة ومنتظمة.
- لا تكثري من المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية.
- مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام.
للمزيد:
0 2025-04-06T05:52:11+00:00 2025-04-06T05:52:11+00:00 2025-04-06T05:52:11+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D9%8A-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%B5%D9%81-%D8%B4%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D9%86-1824277#answer-0
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية، مثل التوتر أو الإجهاد البدني أو التغيرات في الوزن... اقرأ المزيد
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية، مثل التوتر أو الإجهاد البدني أو التغيرات في الوزن أو النظام الغذائي أو حتى عادات النوم، كما يحدث في رمضان وأثناء الصيام، وقد يكون الأمر طبيعيًا، ولكن في حال تأخرت أكثر من ذلك عليكِ مراجعة الطبيب لتقييم حالتك وتوجيهك للعلاج الصحيح.
وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ تأخر الدورة الشهرية لأكثر من مرة قد يشير إلى وجود مشكلة صحية أدت إلى اضطراب الهرمونات، مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو وجود أكياس على المبيض، وسيكون هناك حاجة لإجراء بعض الفحوصات لمعرفة السبب الدقيق.
ويمكن أن يساعدكِ اتباع نمط حياة صحي ومتوازن في تنظيم الهرمونات وبالتالي منع تأخر الدورة من جديد، بما في ذلك:
- قللي التوتر قدر الإمكان من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التنفس العميق.
- تناولي وجبات صحية ومعتدلة، وحالي التقليل من السكريات والأطعمة الدهنية.
- احرصي على النوم لساعات كافية وبمواعيد محددة ومنتظمة.
- لا تكثري من المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية.
- مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام.
للمزيد:
6 أبريل 2025
يجب إجراء سونار بطني ....والتحاليل الهرمونية التالية:
TSH
PRL
وبناء على ذلك يتخذ القرار المناسب
0
2025-04-03T12:30:40+00:00
2025-04-03T12:30:40+00:00
2025-04-03T12:30:40+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D9%8A-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%B5%D9%81-%D8%B4%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D9%86-1824277#answer-1
يجب إجراء سونار بطني ....والتحاليل الهرمونية التالية:
TSH
PRL
وبناء على ذلك يتخذ القرار المناسب اقرأ المزيد
يجب إجراء سونار بطني ....والتحاليل الهرمونية التالية:
TSH
PRL
وبناء على ذلك يتخذ القرار المناسب
3 أبريل 2025
سجّل دخولك للاستفادة من خدماتنا الطبية مجانا
اسئلة مجانية، حاسبات طبية، محتوى موثوق بشكل مستمر
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 22
انا فتاة عزباء عمري 19سنة ،الدورة الشهرية الاخيرة اتت في 5نوفمبر و الى الان لم تاتي الدورة الموالية (تاخر تقريبا...
سؤال من أنثى سنة
جاءتني الدوره الشهرية اول شعبان بعد انقطاع شهرين والي الان لم تاتي اخذت حقنتين مره واحده لوتوفولون لانزالها منذ يومين..ما...
سؤال من أنثى سنة
عندي 18 سنة و اليوم هو ثالث يوم و لم تاتي الدورة الشهرية ! اريد ان اعرف السبب
سؤال من أنثى سنة 27
لما اخذت ovusitol لم تاتي الدورة منذ شهر ولا اعرف ما السبب ?
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4552
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14899
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين