عن الدوره الشهريه وكيفية تنظيم الدوره
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة، نزول الدورة الشهرية بعد فترة قصيرة من انتهائها مع نزول دم مثل النزيف، يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- اختلال الهرمونات: قد يكون هناك تغيرات في مستويات الهرمونات مثل الإستروجين والبروجستيرون تؤثر على الدورة الشهرية.
- الإجهاد والتعب: الإجهاد الشديد أو التعب الجسدي يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية.
- تغير في نمط الحياة: التغييرات في النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة بشكل مكثف يمكن أن تؤثر على الدورة.
- استخدام وسائل منع الحمل: بعض وسائل منع الحمل الهرمونية قد تسبب نزول دم غير منتظم.
- الالتهابات: مثل التهابات في الرحم أو عنق الرحم يمكن أن تسبب نزيفًا.
أنصحكِ باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدكِ:
- راقبي الأعراض وحاولي تدوين ملاحظات حول كمية الدم، مدة النزيف، وأي أعراض أخرى مصاحبة.
- احرصي على الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتناول غذاء صحي ومتوازن.
- حاولي تقليل الإجهاد النفسي والجسدي.
- اشربي الماء بكميات كافية بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
- تناولي الأطعمة الغنية بالحديد لتجنب الإصابة بفقر الدم بعوز الحديد.
أما إذا استمر النزيف لفترة طويلة، أو كان غزيرًا ويصاحبه ألم شديد، فأنصحكِ بمراجعة طبيب النسائية لإجراء الفحوصات اللازمة، وتقييم حالتكِ بشكلٍ دقيق، ووضع الخطة العلاجية المناسبة لكِ.
للمزيد:
0 2025-07-08T15:57:44+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B1%D9%87-%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AE%D9%84%D8%B5%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%A4%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B1%D8%AD%D8%B9%D8%AA-%D8%AC%D8%AA%D9%86%D9%8A-%D8%A8-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%AB%D9%84-1716362#answer-0أتمنى لكِ السلامة، نزول الدورة الشهرية بعد فترة قصيرة من انتهائها مع نزول دم مثل النزيف، يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- اختلال الهرمونات: قد يكون هناك تغيرات في مستويات الهرمونات مثل الإستروجين والبروجستيرون تؤثر على الدورة الشهرية.
- الإجهاد والتعب: الإجهاد الشديد أو التعب الجسدي يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية.
- تغير في نمط الحياة: التغييرات في النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة بشكل مكثف يمكن أن تؤثر على الدورة.
- استخدام وسائل منع الحمل: بعض وسائل منع الحمل الهرمونية قد تسبب نزول دم غير منتظم.
- الالتهابات: مثل التهابات في الرحم أو عنق الرحم يمكن أن تسبب نزيفًا.
أنصحكِ باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدكِ:
- راقبي الأعراض وحاولي تدوين ملاحظات حول كمية الدم، مدة النزيف، وأي أعراض أخرى مصاحبة.
- احرصي على الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتناول غذاء صحي ومتوازن.
- حاولي تقليل الإجهاد النفسي والجسدي.
- اشربي الماء بكميات كافية بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
- تناولي الأطعمة الغنية بالحديد لتجنب الإصابة بفقر الدم بعوز الحديد.
أما إذا استمر النزيف لفترة طويلة، أو كان غزيرًا ويصاحبه ألم شديد، فأنصحكِ بمراجعة طبيب النسائية لإجراء الفحوصات اللازمة، وتقييم حالتكِ بشكلٍ دقيق، ووضع الخطة العلاجية المناسبة لكِ.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
دورتي بدأت ب 27/9 انتهت ب2/10 مدتها25 يوم التبويض ب8/10 اليوم17 من الدورة بقي9ايام لدورتي أشعر بنخز بالمبيض الايسر واحتقان...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل تعتبر دورتي غير منتظمة الشهر الماضي جات ب 30 وبعدو ب 27 الشهر ولي بعدو ب 24 الشهر والآن...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
دكتور انا مرأة متزوجة و دورتي 30 يوم ولكن الدورة الماضية تأخرت ب 10 أيام ورافقتني أعراض الحمل طيلة الشهر...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام وعليكم اني متزوجة منذ الشهر 3 و حدث لي اضطراب في الدورة الشهرية وكان يتاخر عندي تقريبا ب 10...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
تأخرت دورتي الشهرية بالشهر الماضي نزلت ب 19/9 وانتهت ب 25/9 وأقمت علاقة جنسية ب 5/10 هل يمكن أن يحدث...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
الدورة الشهرية عندي اخر مرة جات ب 30/10 بس في هذا الشهر جاتني ب 18/11 هل هذا طبيعي ؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اجهضت بالأسبوع السادس من الحمل واستمر النزيف أسبوع ؟متى ستأتي الدوره مجددا و ماهو الموعد الجديد للاباضه دورتي يوم ١٠...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
عمري 27 سنه وحامل ب طفلي الاول في الأسبوع 25 اي في الشهر السادس ولقد عملت سونار قبل اسبوع أخبرتني...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اريد تقديم موعد الدورة الشهرية من 10 في الشهر الى 27
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليکم المرجو المسااااعدة ، الدورة الشهرية انتهت ۱۴ من هدا الشهر وبعدها ب ۳أيام خرج دم استمر ل ۳...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين