عن الدوره الشهريه وكيفية تنظيم الدوره
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة، نزول الدورة الشهرية بعد فترة قصيرة من انتهائها مع نزول دم مثل النزيف، يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- اختلال الهرمونات: قد يكون هناك تغيرات في مستويات الهرمونات مثل الإستروجين والبروجستيرون تؤثر على الدورة الشهرية.
- الإجهاد والتعب: الإجهاد الشديد أو التعب الجسدي يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية.
- تغير في نمط الحياة: التغييرات في النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة بشكل مكثف يمكن أن تؤثر على الدورة.
- استخدام وسائل منع الحمل: بعض وسائل منع الحمل الهرمونية قد تسبب نزول دم غير منتظم.
- الالتهابات: مثل التهابات في الرحم أو عنق الرحم يمكن أن تسبب نزيفًا.
أنصحكِ باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدكِ:
- راقبي الأعراض وحاولي تدوين ملاحظات حول كمية الدم، مدة النزيف، وأي أعراض أخرى مصاحبة.
- احرصي على الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتناول غذاء صحي ومتوازن.
- حاولي تقليل الإجهاد النفسي والجسدي.
- اشربي الماء بكميات كافية بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
- تناولي الأطعمة الغنية بالحديد لتجنب الإصابة بفقر الدم بعوز الحديد.
أما إذا استمر النزيف لفترة طويلة، أو كان غزيرًا ويصاحبه ألم شديد، فأنصحكِ بمراجعة طبيب النسائية لإجراء الفحوصات اللازمة، وتقييم حالتكِ بشكلٍ دقيق، ووضع الخطة العلاجية المناسبة لكِ.
للمزيد:
0 2025-07-08T15:57:44+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B1%D9%87-%D9%85%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AE%D9%84%D8%B5%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%A4%D8%A7%D9%84-%D9%88%D8%B1%D8%AD%D8%B9%D8%AA-%D8%AC%D8%AA%D9%86%D9%8A-%D8%A8-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%AB%D9%84-1716362#answer-0أتمنى لكِ السلامة، نزول الدورة الشهرية بعد فترة قصيرة من انتهائها مع نزول دم مثل النزيف، يمكن أن يكون له... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، نزول الدورة الشهرية بعد فترة قصيرة من انتهائها مع نزول دم مثل النزيف، يمكن أن يكون له عدة أسباب محتملة، منها:
- اختلال الهرمونات: قد يكون هناك تغيرات في مستويات الهرمونات مثل الإستروجين والبروجستيرون تؤثر على الدورة الشهرية.
- الإجهاد والتعب: الإجهاد الشديد أو التعب الجسدي يمكن أن يؤثر على الدورة الشهرية.
- تغير في نمط الحياة: التغييرات في النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة بشكل مكثف يمكن أن تؤثر على الدورة.
- استخدام وسائل منع الحمل: بعض وسائل منع الحمل الهرمونية قد تسبب نزول دم غير منتظم.
- الالتهابات: مثل التهابات في الرحم أو عنق الرحم يمكن أن تسبب نزيفًا.
أنصحكِ باتباع الإرشادات الآتية التي قد تساعدكِ:
- راقبي الأعراض وحاولي تدوين ملاحظات حول كمية الدم، مدة النزيف، وأي أعراض أخرى مصاحبة.
- احرصي على الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتناول غذاء صحي ومتوازن.
- حاولي تقليل الإجهاد النفسي والجسدي.
- اشربي الماء بكميات كافية بمعدل 8-10 أكواب يوميًا.
- تناولي الأطعمة الغنية بالحديد لتجنب الإصابة بفقر الدم بعوز الحديد.
أما إذا استمر النزيف لفترة طويلة، أو كان غزيرًا ويصاحبه ألم شديد، فأنصحكِ بمراجعة طبيب النسائية لإجراء الفحوصات اللازمة، وتقييم حالتكِ بشكلٍ دقيق، ووضع الخطة العلاجية المناسبة لكِ.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 42
في أمراض نسائية
تم عمل التحليل تانى يوم الدورة لزوجتى و السن 33 عام و لم يسبق الانجاب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أخذ دواء روفيناك ١٠٠ جم، يؤثر على الجنين في بداية الحمل؟ خاصة إذا كنت ما أعرف إني حامل إلا...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل مشروب العرق سوس مضر للحامل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم اريد ان اسئل عن الدورة الشهرية منتظمة لكن مع بداية شهر رمضان كان من المفروض ان ينزل دم...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما الذي يجب فعله عند تأخر الدورة بسبب الرجيم لأن دورتي كانت منتظمة وعمري 23 عام
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم استخدم حبوب الياسمين اريد اعرف ما هي اعراضها احس بغثيان والم في المعدة وصداع واكتئاب هل هذي اعراضها؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل يمكن تناول حبوب منع الحمل صباحا ام يجب ان تكون في المساء ؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
حبوب منع الحمل "مارفيلون" بعد الدوره ب ١٠ ايام ، مامدى فاعليتها ! زواجي بعد اسبوعين ودورتي بنفس تاريخ زواجي...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أريد اسم دواء لوقف نزيف الدورة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكن أخذ حبوب حبوب Primolut N لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة؟ وهل حبوب primolut n تنزل الدورة فعلًا؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين