اعاني من املاح في الكلى وانا حامل في الشهر الثالث

سلامتك، وجود الأملاح في الكلى أثناء الحمل، خاصة مع تاريخ سابق لمشكلة أدت إلى ولادة مبكرة، يتطلب اهتماماً خاصاً ومتابعة دقيقة. بينما تعتبر حصوات الكلى شائعة نسبياً، إلا أن تفاقمها خلال الحمل يمكن أن يشكل خطراً على الأم والجنين.

 

ونظراً لتاريخكِ السابق، فإن الالتزام بإجراءات وقائية صارمة هو مفتاح سلامتكِ وسلامة جنينكِ.

• قومي بزيادة شرب السوائل:
  • الماء: هو الأهم، حاولي شرب كميات وفيرة جداً على مدار اليوم (حوالي 2.5 إلى 3 لتر يومياً، أو حسب توجيهات طبيبك).
  • عصائر طبيعية مخففة: يمكن تناول عصائر الليمون الطبيعية المخففة بالماء، أو عصائر الفواكه الطبيعية غير المحلاة، ولكن باعتدال.
  • التقليل من المشروبات التي تدر البول: مثل الشاي والقهوة.
• عدلي النظام الغذائي:
  • التقليل من الأطعمة الغنية بالأوكسالات: مثل السبانخ، الشوكولاتة، البقوليات، والمكسرات، إذا كان نوع الأملاح لديكِ هو أوكسالات الكالسيوم.
  • التقليل من الأطعمة الغنية بالبروتين الحيواني: واللحوم الحمراء، خاصة إذا كنتِ تعانين من أملاح حمض اليوريك.
  • تجنب الأطعمة المصنعة والجاهزة التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح والصوديوم.
  • تناول أغذية غنية بالكالسيوم باعتدال: إذا كان طبيبكِ قد نصحكِ بذلك.
• تابعي مع الطبيب بشكل منتظم:
  • زيارات متكررة للطبيب: كوني صريحة مع طبيبكِ بشأن تاريخكِ الطبي ومخاوفكِ.
  • الفحوصات الدورية: قد يطلب طبيبكِ فحوصات بول متكررة، أو أشعة بالموجات فوق الصوتية (السونار) لمتابعة الكلى وحجم أي حصوات موجودة.
  • الأدوية: قد يصف لكِ الطبيب أدوية معينة للتحكم في مستوى الأملاح في البول أو لتخفيف أي أعراض.
• تعاملي مع الأعراض:
  • ألم شديد: إذا شعرتِ بألم حاد في الخاصرة أو أسفل الظهر ينتشر إلى البطن، مصحوباً بغثيان أو قيء أو حمى، فهذا قد يشير إلى انسداد أو التهاب ويتطلب تدخلاً طبياً فورياً.
  • بول دموي: ملاحظة دم في البول تستدعي استشارة الطبيب.

الولادة المبكرة في حملكِ السابق قد تكون مرتبطة بمضاعفات معينة أدت إلى ذلك، ووجود أملاح الكلى قد يكون أحد هذه العوامل أو سبباً لتفاقمها. لذلك، المتابعة المكثفة مع طبيب النساء والتوليد وطبيب الكلى (إذا لزم الأمر) هو أهم خطوة لحماية حملكِ الحالي.

هناك الكثير من الطعمة التي تحتوي على الأوكسالات المسببة لكثير من حصوات الكلى والاملاح ويجب التوقف عنها أو الإقلال منها، وهي: الطماطم، والباذنجان، والفلفل، والمانجو، والمشمش، والفراولة، والملفوف، والأطعمة التي تحتوي على أملاح اليوريك أسيد هي: البقوليات، والتونة، واللحوم الحمراء، والمهم معرفة نوع الأملاح الموجودة، وتجنب الأطعمة التي تحتوي على الأملاح، مع الحرص على شرب المزيد من الماء.