قبل الدورة باسبوع تقلصات دورة

icon 7 أبريل 2024
icon 169
اعاني من الم في المبيض الايسر مؤلم قليلا ممتد للرجل اليسرى كلها بدا الم ووغزات اسبوع مع العلم لازال على الدورة يومين وتوجد اعراض دورة مثل غازات والم ثدي وظهر تقلصات حرارة اسهال واقبط
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة، من المحتمل أن تكون هذه الآلام التي تعانين منها ناتجة عن قرب موعد الدورة، ولكن إذا كانت شديدة فقد تدل على أنك تعانين مما يسمى بمتلازمة ما قبل الحيض (PMS) وهي مجموعة أعراض تحدث عند العديد من النساء في الأيام التي تسبق فترة الدورة الشهرية.

 

ويمكن أن تشمل الأعراض الشائعة آلام البطن والانتفاخ والتشنجات والصداع وتغيرات المزاج والتعب ورقة الثدي، وعادة ما تزول هذه الأعراض خلال بضعة أيام بعد بدء الدورة الشهرية، ومع ذلك، إذا استمرت الأعراض، أو أصبحت شديدة للغاية، فأنصحكِ بالتحدث مع طبيبة نسائية للحصول على المشورة والدعم المناسبين.

 

ويمكن للتدابير المنزلية الآتية أن تساعدكِ في تخفيف ألم الدورة والثدي والأعراض الأخرى:

  • تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
  • ضعي كمادات دافئة على منطقة المبيض الأيسر أو أسفل البطن لتخفيف الألم.
  • خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الأنشطة المكثفة، واحصلي على ساعات كافية من النوم في الليل.
  • تجنبي الإكثار من المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية.
  • اشربي الماء والسوائل الدافئة مثل شاي الأعشاب.
  • حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان.

للمزيد:

0 2025-05-13T07:09:07+00:00

أتمنى لكِ السلامة، من المحتمل أن تكون هذه الآلام التي تعانين منها ناتجة عن قرب موعد الدورة، ولكن إذا كانت... اقرأ المزيد

أتمنى لكِ السلامة، من المحتمل أن تكون هذه الآلام التي تعانين منها ناتجة عن قرب موعد الدورة، ولكن إذا كانت شديدة فقد تدل على أنك تعانين مما يسمى بمتلازمة ما قبل الحيض (PMS) وهي مجموعة أعراض تحدث عند العديد من النساء في الأيام التي تسبق فترة الدورة الشهرية.

 

ويمكن أن تشمل الأعراض الشائعة آلام البطن والانتفاخ والتشنجات والصداع وتغيرات المزاج والتعب ورقة الثدي، وعادة ما تزول هذه الأعراض خلال بضعة أيام بعد بدء الدورة الشهرية، ومع ذلك، إذا استمرت الأعراض، أو أصبحت شديدة للغاية، فأنصحكِ بالتحدث مع طبيبة نسائية للحصول على المشورة والدعم المناسبين.

 

ويمكن للتدابير المنزلية الآتية أن تساعدكِ في تخفيف ألم الدورة والثدي والأعراض الأخرى:

  • تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
  • ضعي كمادات دافئة على منطقة المبيض الأيسر أو أسفل البطن لتخفيف الألم.
  • خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الأنشطة المكثفة، واحصلي على ساعات كافية من النوم في الليل.
  • تجنبي الإكثار من المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية.
  • اشربي الماء والسوائل الدافئة مثل شاي الأعشاب.
  • حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان.

للمزيد:

هذه الام مافبل الدورة وتحدث احيانا لصورة طبيعية وتستجيب للمسكنات عادة 1 2024-04-08T00:55:43+00:00
هذه الام مافبل الدورة وتحدث احيانا لصورة طبيعية وتستجيب للمسكنات عادة اقرأ المزيد
هذه الام مافبل الدورة وتحدث احيانا لصورة طبيعية وتستجيب للمسكنات عادة
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً