حامل الاسبوع ١٣ و اعاني من الالم المعدة

icon 6 فبراير 2022
icon 2279
اعاني من الام ف المعدة + ترجيع كثير غثيان هل الامور طبيعية ؟ اخاف ان الالم يعني توقف نبض الجنين
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة وأود الإشارة إلى أن الغثيان وألم المعدة الناجم عنه طبيعي خلال الأسبوع 13 من الحمل فلا داعي للقلق، ولكن في حال مصاحبة هذه الأعراض لأعراض أخرى، مثل ألم أسفل البطن أو الظهر أو الإفرازات المهبلية غير الطبيعية فأنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيبة النسائية للتأكد من سلامة الحمل.

 

يمكن أيضًا استشارة الطبيبة حول الأدوية الآمنة للتخفيف من الغثيان خلال الحمل في حال كان شديدًا ويؤثر في قدرتك على ممارسة يومك بشكل طبيعي.

 

سوف أبين لك بعض النصائح التي تساهم أيضًا في التخفيف من أعراض الغثيان خلال الحمل:

  • تناول وجبات صغيرة وخفيفة على مدار اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
  • تجنب الأطعمة الدهنية والحارة والتوابل.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنجبيل، مثل الزنجبيل الطازج أو كبسولات الزنجبيل أو الزنجبيل المسحوق.
  • الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد من الغثيان، مثل الأطعمة التي تحتوي على الكافيين.
  • شرب الكثير من السوائل، مثل الماء والعصائر.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم.
  • ممارسة الرياضة بانتظام، ولكن لا تبالغ في ذلك.
  • الحد من التوتر.
  • الراحة في وضعية مريحة.
  • تجنب رائحة الأطعمة التي تجعلك تشعرين بالغثيان.

للمزيد:

0 2022-02-07T21:48:45+00:00

أتمنى لك السلامة وأود الإشارة إلى أن الغثيان وألم المعدة الناجم عنه طبيعي خلال الأسبوع 13 من الحمل فلا داعي... اقرأ المزيد

أتمنى لك السلامة وأود الإشارة إلى أن الغثيان وألم المعدة الناجم عنه طبيعي خلال الأسبوع 13 من الحمل فلا داعي للقلق، ولكن في حال مصاحبة هذه الأعراض لأعراض أخرى، مثل ألم أسفل البطن أو الظهر أو الإفرازات المهبلية غير الطبيعية فأنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيبة النسائية للتأكد من سلامة الحمل.

 

يمكن أيضًا استشارة الطبيبة حول الأدوية الآمنة للتخفيف من الغثيان خلال الحمل في حال كان شديدًا ويؤثر في قدرتك على ممارسة يومك بشكل طبيعي.

 

سوف أبين لك بعض النصائح التي تساهم أيضًا في التخفيف من أعراض الغثيان خلال الحمل:

  • تناول وجبات صغيرة وخفيفة على مدار اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
  • تجنب الأطعمة الدهنية والحارة والتوابل.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على الزنجبيل، مثل الزنجبيل الطازج أو كبسولات الزنجبيل أو الزنجبيل المسحوق.
  • الابتعاد عن الأطعمة التي تزيد من الغثيان، مثل الأطعمة التي تحتوي على الكافيين.
  • شرب الكثير من السوائل، مثل الماء والعصائر.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم.
  • ممارسة الرياضة بانتظام، ولكن لا تبالغ في ذلك.
  • الحد من التوتر.
  • الراحة في وضعية مريحة.
  • تجنب رائحة الأطعمة التي تجعلك تشعرين بالغثيان.

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حساسية الانف وفقدان حاسة الشم مقالات طبية
تأثير صحة القلب في الإصابة بالخرف أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.