اعراض الدورة الشهرية

أتمنى لكِ السلامة، من المحتمل أن تكون تكتلات الدم عادية في بعض الحالات وتظهر عندما يكون تدفق الدم سريعًا، وقد تكون هذه التغيرات في نزول الدم خلال فترة الدورة الشهرية ناتجة عن الأسباب المحتملة الآتية:

• عسر الطمث (dysmenorrhea): وهي حالة شائعة تتسبب في آلام شديدة قبل أو أثناء الدورة الشهرية.
• تغيرات هرمونية: قد تكون هناك تغيرات في مستويات الهرمونات التي تؤثر على كمية وشكل الدم.
• مشاكل أخرى: مثل بطانة الرحم المهاجرة.

أنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية للفحص والاطمئنان واستبعاد وجود مشكلة صحية، وقد تحتاجين إلى إجراء بعض الفحوصات لتحديد التشخيص الصحيح ووصف العلاج المناسب.

وقد يكون الدم الأسود ناتجًا عن تأكسد دم الحيض عندما يتعرض للهواء، ويمكن للتدابير المنزلية الآتية أن تساعدكِ في التخفيف من ألم الدورة والأعراض الأخرى:

• تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
• ضعي كمادات دافئة على أسفل البطن لتخفيف الألم.
• مارسي التمارين الرياضية البسيطة بانتظام قد تساعد في تخفيف ألم الحيض.
• اشربي الماء وشاي الأعشاب، مما يساعد على تخفيف الألم.

للمزيد:

• أسباب ألم الدورة الشهرية، ومتى يدل على وجود مشكلة؟
• أفضل مشروبات لتخفيف آلام الدورة الشهرية