اعاني اثناء الدورة الشهرية الم اسفل البطن ثم شعرت بة ينتشر اسفل الظهر واستمر الم الظهر والم البطن يختفي ويعود وعند الجلوس اشعر بالم اسفل المهبل كاني اضغظ على شي وهذا الام يحدث لي لاول مرة
إجابات الأطباء على السؤال
تعاني النساء أثتاء الدورة الشهرية بشكل طبيعي من ألم أسفل البطن ثم ينتشر أسفل الظهر مع الشعور بألم أسفل المهبل، ويمكن التقليل من ألم أسفل البطن وأسفل الظهر وألم أسفل المهبل من خلال اتباع النصائح التالية:
- تناول الأدوية المسكنة للألم مثل البارسيتامول، الايبوبروفين، أو النابروكسين وغيرها.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- تناول نظام غذائي صحي.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب والمغنيسيوم.
- شرب كميات كافية من الماء.
- تجنب الكافيين والشوكولاتة.
- تطبيق كمادات أو حرارة موضع الألم.
- تجنب التدخين وشرب الكحول.
- ممارسة تمارين التأمل واليوغا.
- الحصول على قسط كاف من الراحة.
- استشارة الطبيب حول الحاجة لتناول حبوب منع الحمل تحت إشراف الطبيب.
ينصح بمراجعة الطبيب المختص في حال تكرار وزيادة شدة الألم أثناء الدورة الشهرية في أسفل البطن وأسفل الظهر وأسفل المهبل.
للمزيد:
- تعانين من آلام الدورة الشهرية؟ إليك النصائح التالية
- أعراض غير شائعة للدورة الشهرية
- ما هو أفضل مسكن لألم الدورة؟
- تخفيف ألم الدورة بالأدوية، الحرارة والطرق الطبيعية
- أعراض نسائية تستدعي زيارة الطبيبة
المرجع:
1 2014-12-18T17:05:55+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%AB%D9%85-%D8%B4%D8%B9%D8%B1%D8%AA-%D8%A8%D8%A9-345091#answer-0تعاني النساء أثتاء الدورة الشهرية بشكل طبيعي من ألم أسفل البطن ثم ينتشر أسفل الظهر مع الشعور بألم أسفل المهبل، ويمكن التقليل من ألم أسفل البطن وأسفل الظهر وألم أسفل المهبل من خلال اتباع النصائح التالية:
- تناول الأدوية المسكنة للألم مثل البارسيتامول، الايبوبروفين، أو النابروكسين وغيرها.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- تناول نظام غذائي صحي.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب والمغنيسيوم.
- شرب كميات كافية من الماء.
- تجنب الكافيين والشوكولاتة.
- تطبيق كمادات أو حرارة موضع الألم.
- تجنب التدخين وشرب الكحول.
- ممارسة تمارين التأمل واليوغا.
- الحصول على قسط كاف من الراحة.
- استشارة الطبيب حول الحاجة لتناول حبوب منع الحمل تحت إشراف الطبيب.
ينصح بمراجعة الطبيب المختص في حال تكرار وزيادة شدة الألم أثناء الدورة الشهرية في أسفل البطن وأسفل الظهر وأسفل المهبل.
للمزيد:
- تعانين من آلام الدورة الشهرية؟ إليك النصائح التالية
- أعراض غير شائعة للدورة الشهرية
- ما هو أفضل مسكن لألم الدورة؟
- تخفيف ألم الدورة بالأدوية، الحرارة والطرق الطبيعية
- أعراض نسائية تستدعي زيارة الطبيبة
المرجع:
التعليقات
1 تعليق
عندي اعراض حمل ونزلي قطرات دم بلون زهري عملت سونار وتحليل دم وطلع سلبي و الدورة تاخرت خمس ايام كتبتلي دكتورة حبوب تنزيل دورة اخدت جرعةوصار في الم شديد في المعدة واستفراغ ولازالت اعراض الحمل علي هل ممكنيكون في حمل؟ وهل دورا تنزيل دورة يضر جنين 0
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اثناء الدورة الشهرية اعاني من نوبات الم حاد في اسفل البطن و في منطقة المهبل يمتد حتى اسفل الظهر يظهر...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اعاني الم اسفل البطن جهة اليمين منذ مده يحدث افرازات مهبليه لا استطيع المشي وعند التبول اشعر بان هناك شي...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
تأخرت الدورة ثمانية ايام ولاتوجد اعراض حمل .. فقط الم الدورة اسفل البطن خفيف يختفي ويعود والم اسفل الظهر .....
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نسائية
الم اسفل الظهر والم في اسفل البطن
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اشعر بالم في الجهة اليمنى اسفل البطن عند الجماع الم شديد وعند الدورة الشهرية؟
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نسائية
فتاة عزباء تاخر في الدورة مع وجود الام اسفل البطن و الم اسفل الظهر
سؤال من أنثى سنة 6
في أمراض نسائية
الم اسفل البطن مع دوخه والم اسفل الظهر مع الم في الصدر
سؤال من أنثى سنة 42
في أمراض نسائية
الم اسفل البطن وشديد في وقت الاباضة والم اسفل الظهر
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نسائية
الم اسفل البطن، الم اسفل الظهر
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نسائية
الم اسفل البطن والم اسفل الظهر وافرازات كثيرة جدآ وبيضاء وكريمية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
طب عام