اعاني اثناء الدورة الشهرية الم اسفل البطن ثم شعرت بة ينتشر اسفل الظهر واستمر الم الظهر والم البطن يختفي ويعود وعند الجلوس اشعر بالم اسفل المهبل كاني اضغظ على شي وهذا الام يحدث لي لاول مرة
إجابات الأطباء على السؤال
تعاني النساء أثتاء الدورة الشهرية بشكل طبيعي من ألم أسفل البطن ثم ينتشر أسفل الظهر مع الشعور بألم أسفل المهبل، ويمكن التقليل من ألم أسفل البطن وأسفل الظهر وألم أسفل المهبل من خلال اتباع النصائح التالية:
- تناول الأدوية المسكنة للألم مثل البارسيتامول، الايبوبروفين، أو النابروكسين وغيرها.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- تناول نظام غذائي صحي.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب والمغنيسيوم.
- شرب كميات كافية من الماء.
- تجنب الكافيين والشوكولاتة.
- تطبيق كمادات أو حرارة موضع الألم.
- تجنب التدخين وشرب الكحول.
- ممارسة تمارين التأمل واليوغا.
- الحصول على قسط كاف من الراحة.
- استشارة الطبيب حول الحاجة لتناول حبوب منع الحمل تحت إشراف الطبيب.
ينصح بمراجعة الطبيب المختص في حال تكرار وزيادة شدة الألم أثناء الدورة الشهرية في أسفل البطن وأسفل الظهر وأسفل المهبل.
للمزيد:
- تعانين من آلام الدورة الشهرية؟ إليك النصائح التالية
- أعراض غير شائعة للدورة الشهرية
- ما هو أفضل مسكن لألم الدورة؟
- تخفيف ألم الدورة بالأدوية، الحرارة والطرق الطبيعية
- أعراض نسائية تستدعي زيارة الطبيبة
المرجع:
1 2014-12-18 17:05:55تعاني النساء أثتاء الدورة الشهرية بشكل طبيعي من ألم أسفل البطن ثم ينتشر أسفل الظهر مع الشعور بألم أسفل المهبل، ويمكن التقليل من ألم أسفل البطن وأسفل الظهر وألم أسفل المهبل من خلال اتباع النصائح التالية:
- تناول الأدوية المسكنة للألم مثل البارسيتامول، الايبوبروفين، أو النابروكسين وغيرها.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- تناول نظام غذائي صحي.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب والمغنيسيوم.
- شرب كميات كافية من الماء.
- تجنب الكافيين والشوكولاتة.
- تطبيق كمادات أو حرارة موضع الألم.
- تجنب التدخين وشرب الكحول.
- ممارسة تمارين التأمل واليوغا.
- الحصول على قسط كاف من الراحة.
- استشارة الطبيب حول الحاجة لتناول حبوب منع الحمل تحت إشراف الطبيب.
ينصح بمراجعة الطبيب المختص في حال تكرار وزيادة شدة الألم أثناء الدورة الشهرية في أسفل البطن وأسفل الظهر وأسفل المهبل.
للمزيد:
- تعانين من آلام الدورة الشهرية؟ إليك النصائح التالية
- أعراض غير شائعة للدورة الشهرية
- ما هو أفضل مسكن لألم الدورة؟
- تخفيف ألم الدورة بالأدوية، الحرارة والطرق الطبيعية
- أعراض نسائية تستدعي زيارة الطبيبة
المرجع:
تعليقات الزائرين
عندي اعراض حمل ونزلي قطرات دم بلون زهري عملت سونار وتحليل دم وطلع سلبي و الدورة تاخرت خمس ايام كتبتلي دكتورة حبوب تنزيل دورة اخدت جرعةوصار في الم شديد في المعدة واستفراغ ولازالت اعراض الحمل علي هل ممكنيكون في حمل؟ وهل دورا تنزيل دورة يضر جنين 0
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 31
في أمراض نسائية
اشعر بألم في معدتي وألم ووخز أعلى نهاية الفخد عندما يتصل بالبطن على الجهة اليسرى وألم في اسفل الظهر وكثرة...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اشعر بألم في الجانبين الايمن والايسر من اسفل البطن حتى بعد انتهاء الدورة يستمر الالم وايضا عندي انتفاخ اسفل البطن
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض نسائية
اشعر بالم مخرج البول واذا تحسستها بيدي يزداد الالم ف منطقة المهبل كامل ويصاحبه الم اسفل البطن وف الجانب الايمن...
سؤال من أنثى سنة 4
في أمراض نسائية
اشعر بألم مثل ألم الدوره ولكن أخف ووجع بالمبيض الأيسر شديد يأتي دقائق ويختفي ووجع اسفل الظهر مستمر وافرازات بيضاء...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اثناء الدورة الشهرية اعاني من نوبات الم حاد في اسفل البطن و في منطقة المهبل يمتد حتى اسفل الظهر يظهر...
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نسائية
اول مرا بعد نزول الدم شعرت بالم اسفل بطني والم اسفل الظهر يمتد الا الرجل اليسرى وثاني مرا لم اشعر...
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نسائية
ياتينى الم اسفل البطن يمين واحيانا اليسار مع الم اسفل الظهر ويمين السرة والجانب الايمن هو الم متقطع ومستمر ياتينى...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم اشعر بألم اسفل البطن تحت مكان الم الدورة ويأتي الالم قبل الدورة باسبوع او اسبوعين ويصاحبه احياناً الم...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
عمري 17دورتي كانت 6/29 شعرت اليوم بالم وكأن الدورة قادمة والم مثل السكاكين في الحوض عند للتبول وصعوبة والم شديد...
سؤال من أنثى سنة 39
في أمراض نسائية
بعد انتهاء الدورة باربعة ايام بدأت اشعر بالم في الثديين عند الظغط عليهما وتحت الابطين والم اسفل البطن من جهة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
طب عام