يعمل مسكن ألم الدورة الشهرية على تسكين الألم المرافق للدورة الشهرية أو ما يسمى بألم الحيض، هو ألم يحصل عند معظم النساء كجزء طبيعي من الدورة الشهرية. نتعرف في هذا المقال على أهم مسكنات للدورة الشهرية وأكثرها فعالية.

كيف يحدث الم الدورة؟

يترافق ألم الدورة مع نزول دم الحيض (الطمث) نتيجة انسلاخ بطانة الرحم، بفعل الهرمونات الأنثوية، لتشكيل بطانة رحم جديدة تحضيراً لاستقبال البويضة في الدورة القادمة.

غالبية آلام الدورة تكون متوسطة الشدة وأقرب إلى التعب والضيق أو الثقل، ولكن بعضها قد يكون شديداً وتؤدي إلى منع المرأة من أداء نشاطاتها اليومية، وذلك يستدعي حاجتها لأخذ دواء مسكن للدورة الشهرية.

ما هي مدة الم الدورة؟

يدوم الألم 12- 24 ساعة عند معظم النساء، ولكن قد يستمر عند بعض النساء لثلاثة أيام.

ما هي اعراض الم الدورة؟

يسبب الم الدورة الشهرية الم اسفل البطن الحاد مع الم البطن أو تقلص مؤلم في المنطقة السفلية من البطن، يمكن أن يمتد ليسبب آلام مثل آلام الظهر والفخذين مع ألم الثدي قبل الدورة أحياناً.

للمزيد: عدم انتظام الدورة الشهرية عند المراهقات قد ترتبط بمشاكل صحية أكثر خطورة

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

تحدث مع طبيب

ما هي اسباب الم الدورة؟

ينقسم ألم الدورة إلى نوعين حسب السبب الذي ينجم عنه، فيما إذا كان أولياً أو ثانوياً، وتشمل أسباب ألم الدورة ما يلي:

الم الدورة الناتج عن سبب اولي

في المرحلة الأخيرة من كل دورة شهرية وبفعل الهرمونات الأنثوية يزداد بشكل طبيعي إفراز مواد كيميائية تدعى البروستاغلاندين، والتي تؤدي إلى انقباض العضلات الرحمية مسببة الألم، وهذه البروستاغلاندينات مسؤولة أيضاً عن الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية، ويمكن استخدام أغلب الأدوية المسكنة للألم لتخفيف ألم الدورة، من خلال منع إفراز هذه المادة. وتشمل الأعراض التي تصاحب الدورة الشهرية الناتجة عن أسباب أولية على ما يلي:

  • الألم.
  • النزف الدموي.
  • الخثرات التي قد تظهر في دم الحيض.
  • المشكلات الهضمية مثل الإسهال والغثيان والقيء.

الم الدورة الناتج عن سبب ثانوي

توجد أسباب مرضية أخرى تتدخل في حدوث الألم الدورة بالإضافة إلى زيادة إفراز البروستاغلاندينات، وتعرف هذه الأسباب بالأسباب الثانوية لألم الدورة الشهرية، وفي هذه الحالة قد يظهر الألم قبل أسبوع من بدء الدورة الشهرية وقد يستمر حتى بعد انقطاع الحيض، وتشمل الأسباب الثانوية الشائعة لألم الحيض على ما يلي:

  • الالتهابات الميكروبية.
  • وجود الأورام الليفية في عضلة الرحم.
  • الإصابة ببطانة الرحم المهاجرة.
  • وجود لولب داخل الرحم لمنع الحمل.

اقرا ايضاً :

هل تعاني من العقم أو من تأخر الحمل؟

علاج الم الدورة الشهرية

تخفيف آلام الدورة يعتمد على السبب الكامن خلف ألم الدورة الشهرية فيما إذا كانت أسباب أولية أو ثانوية، وتشمل طرق علاج ألم الحيض الطرق العلاجية المنزلية، ومسكن الم الدورة الشهرية.

طرق علاج الم الدورة المنزلية

يمكن الاكتفاء بالعلاجات المنزلية التي تعمل مثل مسكنات للدورة الشهرية في حال كان سبب الألم أولياً، ومن هذه العلاجات ما يلي:

  • التقليل من تناول الأطعمة المالحة أو الحلوة.
  • التقليل من تناول المشروبات المحتوية على الكافين مثل القهوة، وكذلك تقليل تناول الشوكولاته.
  • الابتعاد عن مسببات التوتر النفسي، والتقليل من إرهاق العمل الوظيفي.
  • وضع زجاجة من الماء الدافئ على البطن.
  • رفع الساقين قليلاً أثناء النوم، أو النوم على أحد الجانبين مع ثني الركبتين أي مثل وضع الجنين.
  • الامتناع عن التدخين أو المشروبات الكحولية.
  • تناول الكركم، حيث يعد مسكن طبيعي لالام الدورة الشهرية، لكن فعاليته وحده دون تناول أدوية أخرى تحتاج مزيداً من الأبحاث، كذلك ينبغي التنبيه على عدم تناوله قبل التأكد من عدم وجود أي حالة مرضية تمنع ذلك.

يمكن استخدام دواء مسكن للدورة الشهرية في حال لم تفد المعالجة المنزلية لوحدها في تخفيف الألم.

دواء مسكن للدورة الشهرية

تشمل الأدوية المسكنة الشائعة التي تستخدم لعلاج أو تخفيف ألم الدورة الشهرية على ما يلي:

  • الباراسيتامول، إذ يعمل على إنقاص تصنيع البروستاغلاندينات التي تدخل بشكل أساس في آلية حدوث الألم، لذلك يعد دواء مسكن للدورة الشهرية. لكن قد لا يفيد الباراسيتامول وحده في تخفيف ألم الدورة وخصوصاً إذا كان الألم  شديداً.
  • مضادات التشنج التي تعد أحد المسكنات للدورة الشهرية، باعتبار أن ألم الدورة ناجم عن تشنجات في الرحم، إما وحدها أو بالمشاركة مع المسكنات الأخرى.
  • مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، حيث تعتبر أكثر مسكن لالام الدورة فعالية، إذ تعمل مثل الباراسيتامول على إنقاص البروستاغلاندينات، وتختلف فعالية هذه الأدوية تبعاً لميزات الدواء نفسه من جهة وتبعاً لطبيعة الشخص الذي يتناوله من جهة أخرى، لكنها بشكل عام تعد مسكن قوي للدورة الشهرية.

مسكنات لعلاج الم الدورة الشهرية

تشمل مسكنات علاج ألم الدورة الشهرية على ما يلي:

  • الأيبوبروفين، وهو أكثر مسكن للبريود أماناً على المعدة والجهاز الهضمي.
  • حمض المفناميك، حيث شاع كثيراً اعتباره دواء مسكن للدورة الشهرية، ويتميز بتأثيره الخاص في تسكين ألم الدورة أكثر من غيره من الآلام، وقد يعود ذلك لتدخل آليات أخرى غير معروفة تجعله أكثر نوعية وخصوصية لألم الدورة.  
  • النابروكسين، وهو أكثر دواء مسكن للدورة الشهرية فعالية في تخفيف ألم الدورة، ولكنه أكثر ضرراً على المعدة والجهاز الهضمي.

رغم فعالية مسكنات أخرى في تسكين ألم الدورة، مثل الديكلوفيناك والسيليكوكسيب، إلا أنه لا يفضل استخدامها المتكرر في تسكين ألم الدورة.  

للمزيد: تخفيف ألم الدورة بالأدوية، الحرارة والطرق الطبيعية

ماهو افضل مسكن لالام الدورة الشهرية؟

بعد عرضنا للمعلومات السابقة يبقى السؤال ما هو أفضل دواء مسكن للدورة الشهرية؟

عند تحديد الأفضلية لدواء مسكن للدورة الشهرية عن دواء آخر لا يعتمد على قوة فعالية المسكن فقط، فقد تختلف فعالية المسكن من شخص لآخر بسبب اختلاف طبيعة الجسم؛ بل يؤخذ بعين الاعتبار مستوى الأمان أيضاً. 

أجريت دراسات عدة للمقارنة بين فعالية مضادات الالتهاب غير الستيرويدية شائعة الاستخدام مثل الإيبوبروفين، وحمض الميفيناميك، والنابروكسين فكانت نتائج هذه الدراسات كما يلي:

  • بينت أن مسكن النابروكسين هو أكثر دواء مسكن للدورة الشهرية فعالية فيما بينهم.
  • اختلفت النتائج حول قوة فعالية مسكن الإيبوبروفين ومسكن حمض الميفيناميك، فمنها ما أشار إلى أن حمض الميفناميك كان أسرع وأكثر فعالية من الايبوبروفين، ومنها ما أشار إلى العكس، وقد يعود السبب في اختلاف الدراسات إلى أنها أجريت على مجتمعات مختلفة.
  • أجريت دراسة أخرى حول أمان هذه المسكنات، فكانت النتائج تشير في أغلبها إلى أن مسكن الإيبوبروفين أكثرها أماناً، ثم يأتي مسكن حمض المفناميك ثم مسكن النابروكسين.

في ضوء هذه الدراسات توصل العلماء إلى أن الإيبوبروفين هو أفضل دواء مسكن للدورة الشهرية من حيث أمانه وفعاليته الجيدة في تسكين ألم الدورة، ولكنهم أشاروا إلى أنه إذا لم تحصل المريضة على أكثر من 50% من فعالية إنقاص الألم فيمكن أن تجرب مشاركة مسكن الايبوبروفين مع مسكن الباراسيتامول أو مع أحد مضادات التشنج .

بعض النساء اللواتي يحدث لديهن ألم شديد ولا يستفدن أكثر من 30 % من فعالية إنقاص الألم بالايبوبروفين، يمكن أن يستخدمن حمض الميفيناميك، كما يجب التنويه في حال كان سبب الألم ثانوياً فيجب استشارة الطبيب فوراً لتشخيص الحالة وتحديد العلاج المناسب.

اقرأ أيضاً: عشرة أسباب لتأخر موعد الدورة الشهرية عند المرأة

ايحصل الحمل بدون ادخال القضيب للمهبل وحصل القذف بين الارذاف علما اني لسا فتاة واخذت حب الليفونورجستريل 1.5mg