تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اسباب تاخر الدورة الشهرية
9 ديسمبر 2017
499
ما هي اسباب تاخر الدورة الشهرية عند الفتاة التي لا تعاني من امراض مزمنة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2017-12-09T17:28:37+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، لا تقلقي تأخر الدورة الشهرية أمر شائع وقد يكون له أسباب بسيطة، إليكِ بعض الأسباب المحتملة لتأخر الدورة الشهرية عند الفتيات اللاتي لا يعانين من أمراض مزمنة:
- التوتر والقلق: يمكن للضغط النفسي والعصبي أن يؤثر على الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية.
- تغيرات في الوزن: سواء زيادة الوزن أو فقدانه بشكل كبير وسريع، يمكن أن يؤثر على الدورة.
- ممارسة الرياضة الشاقة: التمارين الرياضية المفرطة قد تؤدي إلى اضطرابات في الدورة الشهرية.
- تغير في الروتين اليومي: السفر وتغيير نمط النوم يمكن أن يؤثرا على الدورة.
- اختلال التوازن الهرموني الطفيف: قد يكون هناك تغيرات طفيفة في مستويات الهرمونات تؤدي إلى تأخر الدورة.
- الحمل: يجب استبعاد الحمل كسبب للتأخر، حتى لو لم تكن هناك أعراض واضحة.
إليكِ مجموعة من النصائح للتعامل مع تأخر الدورة:
- الراحة والاسترخاء: حاولي تقليل التوتر والقلق عن طريق ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
- التغذية السليمة: تأكدي من تناول وجبات متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية.
- ممارسة الرياضة باعتدال: تجنبي الإفراط في التمارين الرياضية.
إذا تكرر تأخر الدورة أو ظهرت أعراض أخرى فأنصحك باستشارة الطبيبة للتأكد من عدم وجود أسباب صحية تساهم في اضطراب الدورة الشهرية.
للمزيد:
0 2025-06-30T14:16:54+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-1067187#answer-0
سلامتك، لا تقلقي تأخر الدورة الشهرية أمر شائع وقد يكون له أسباب بسيطة، إليكِ بعض الأسباب المحتملة لتأخر الدورة الشهرية عند الفتيات اللاتي لا يعانين من أمراض مزمنة:
- التوتر والقلق: يمكن للضغط النفسي والعصبي أن يؤثر على الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية.
- تغيرات في الوزن: سواء زيادة الوزن أو فقدانه بشكل كبير وسريع، يمكن أن يؤثر على الدورة.
- ممارسة الرياضة الشاقة: التمارين الرياضية المفرطة قد تؤدي إلى اضطرابات في الدورة الشهرية.
- تغير في الروتين اليومي: السفر وتغيير نمط النوم يمكن أن يؤثرا على الدورة.
- اختلال التوازن الهرموني الطفيف: قد يكون هناك تغيرات طفيفة في مستويات الهرمونات تؤدي إلى تأخر الدورة.
- الحمل: يجب استبعاد الحمل كسبب للتأخر، حتى لو لم تكن هناك أعراض واضحة.
إليكِ مجموعة من النصائح للتعامل مع تأخر الدورة:
- الراحة والاسترخاء: حاولي تقليل التوتر والقلق عن طريق ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
- التغذية السليمة: تأكدي من تناول وجبات متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية.
- ممارسة الرياضة باعتدال: تجنبي الإفراط في التمارين الرياضية.
إذا تكرر تأخر الدورة أو ظهرت أعراض أخرى فأنصحك باستشارة الطبيبة للتأكد من عدم وجود أسباب صحية تساهم في اضطراب الدورة الشهرية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 يونيو 2025
اذا لم يكن سبب عضوي مثل الاكياس والتكيس واضطراب الهرمونات.فيكون نفسيا
1
2017-12-15T22:07:24+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-1067187#answer-1
اذا لم يكن سبب عضوي مثل الاكياس والتكيس واضطراب الهرمونات.فيكون نفسيا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 ديسمبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل يمكن ان تحمل الفتاة التي تعاني من تاخر في العادة الشهرية 15 يوم
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما هي اسباب تاخر الدورة الشهرية ، شهر مع العلم عزباء وكانت من قبل منتظمة؟ وما هي الاطعمة او المشروبات...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما اسباب تاخر اول الدورة الشهرية؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اسباب تاخر الدورة الشهرية؟
سؤال من أنثى سنة 34
في أمراض نسائية
ما هي اسباب كثرة البويضات عند الفتاة و ما ايجابياتها و ما سلبياتها
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما اسباب تاخر الدورة الشهرية عمرى 24 سنة ولم اتزوج
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما هي اسباب خفة الدورة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
تاخر ت الدورة الشهرية هل لها اسباب معينة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما هي اسباب تاخر الدورة الشهرية عن بنت 18 سنة علما ان المبايض طبيعية حسب الكشف بالسونار ،الاسباب والمسسببات والعلاج...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما هي اسباب تاخر الحمل؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6665
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4552
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين