فتاه 158سموزن 105كج

فتاه 158سموزن 105كج
icon 20 سبتمبر 2020
icon 206
اريد تنقيص وزني لكني اعاني من تكيس مبايض و عند الفحص الدكتوره اخبرتني انه له تأثير بزياده الوزن و يجب علي بالحميه. بالاضافه اني اعاني من حساسيه لاكتوز و حالتي النفسيه متقلبه. نظرا لظروف العمل استطيع الاكل فقط بعد ال4pm و العلاج الجراحي غير ممكن. افيدوني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

راجعي أخصاىي تغذية 0 2020-09-20 21:40:23
الدكتور مروان السمهوري
الدكتور مروان السمهوري
نسائية وتوليد
راجعي أخصاىي تغذية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نسائية

مرحبا انا فتاة مقبله على زواج اصبحت دورتي غير منتظمه ومنذ اشهر نفسيتي تعبانه من القلق والتفكير عملت تحليل هرمونات...

عادة التوتر والقلق يسببان اضطراب الدورة كما ويسببان ارتفاع هورمون الحليب لذا انصحك بعدم اخذ اي علاج لحين متابعة دورتك خلال الاشهر القادمة.

سؤال من أنثى سنة 28

في أمراض نسائية

انا اعاني من تكيسات المبيض و دهون و الدكتورة قالت لي ضروري من نقص الوزن اريد ان اعرف الاطعمة التي...

 اولا امنعي السكر الأبيض تماما ٢.امنعي المكرونة وكل المعجنات ٣.امنعي الاكلات السريعة والتيك أواي ٤.كل يوم افطار بيضة مسلوقة و وورق خص وخيار وطماطم وممكن فلفل اخضر قطع تأكلي به جبنة بيضاء او فول او فاصوليا حبوب ٥.اشربي ٣ لتر ماء ٦.اجعلي معظم اكلك اسماك ويليها في الترتيب فراخ اي دجاح ثم اللحوم الحمراء ممكن تشربي نسكافيه باللبن او كاكاو كركديه حلبة حصي .ينسون وجبة غداء طبقها الرئيسي خضروات مختلفة وممكن معها ارز بسمتي أو ارز مصري بعد نقعه لإزالة النشا منه مسموح بالخبز الاسمر والدقيق الكامل والشكولاتة الغامقة وغيري نظامك لهذا

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
السمنة play
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً