أسئلة واجابات طبية أمراض باطنية

ينبغي أولاً تحديد سبب الإمساك الذي عندك، لأنه أحياناً كثيرة يرتبط بالنمط الغذائي للشخص، خاصة الذي يُصاحبه نقص في السوائل والألياف، أو بسبب الإكثار من تناول النشويات لا سيما التي تكون قد طُهيت بطريقة لم تتشبع فيها بالماء، والسبب الثاني الشائع هو قلة الحركة أو الاستلقاء لفترات طويلة، أو عدم التعود على تفريغ الأمعاء يومياً في نفس الوقت لأن التعود على هذا يحد منه، كذلك هناك أسباب أخرى مُتعلقة باضطرابات هضمية يُمكن للطبيب من خلال الفحص الطبي السريري والمختبري تحديدها خاصة المتعلقة بالغدد الصماء وبعض أمراض الجهاز الهضمي، ويمكن أيضاً أن تكون بسبب تناول بعض الأدوية أو الإفراط في تناول بعض المواد الغذائية كالشاي مثلاً، وبعد تحديد السبب وعلاجه يتوجب على المريض تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضار الطازجة مع مُراعاة ما ذكر آنفاً، ويُمكن أيضاً استخدام بعض الأدوية وفقاً لما تتطلبه الحالة وما تسمح به.

لا داعي للقلق، الخطوة الأولى تتمثل بالمحافظة على وزن طبيعي، وتخفيض الوزن الزائد، وزيادة الحركة، مع ضبط أي مرض مزمن مووجود لديك لا سيما اذا كان هناك سكري أو خلل استقلابي مُعين، كذلك يتطلب منك حمية غذائية تشمل الدهون التي من أصل حيواني رُغم أن لحم العجل قليل الدهن عادة لكن يجب عدم الإكثار منه لأنه في النهاية الكمية الزائدة عن حاجتك ستتحول إلى دهون وسيتم تخزينها في الجسم، حيث أن مصدر الدهن الثلاثي في الدم هو ؛ 1- المصدر الأول هو تناولها بشكل مباشر أي من خلال الغذاء الذي يحتوي على الدهون. 2- المصدر الثاني هو ما يتم تصنيعه في الجسم خاصة في الكبد من خلال تحويل المواد الغذائية الأخرى مثل الكربوهيدرات إلى دهن ثلاثي، بمعنى أن الطاقة التي يتم الحصول عليها من الوجبات الغذائية اذا لم يتم استخدامها على الفور فإنها تتحول إلى دهن ثلاثي ومن ثم يتم تخزينه في الخلايا الدهنية، ليعاد استخدامها كمصر للطاقة عندما يحتاجها الجسم في الفترة الواقعة بين الوجبات. والخطوة الأكثر أهمية هي تخفيض استهلاك الكحول، والدُهْن والكربوهيدرات خاصة الرز،والإهتمام بالفواكه والخضار الطازجة، ووممارسة التمارين الرياضية الهَوَائِيٌّة، أو أي تمارين أو جهد متوسط المستوى كالمشي مثلاً لمدة 30 دقيقة على الأقل خمسة مرات في الأسبوع. وتخفيض الوزن، للوصول إلى الوزن المثالي من خلال تقليل السعرات الحرارية التي يتم الحصول عليها بشكل خاص من الدهون والكربوهيدرات والكحول. ضبط مرض السكري إن كان موجوداُ، أو أي مرض آخر خاص المتعلقة بالغدد الصماء. تجنب التدخين وعدم الإفراط في تناول المواد التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة الحد من الدهون المشبعة والدهون المَفْروقة والكولسترول المحتوى في النظام الغذائي، واستبداله بالدهن المتعدد والأحادي الغير مشبع مثل الموجود في زيت الزيتون، وزيت الكانولا أو السمن السائل، أما بالنسبة للسوائل فالإكثار منها مُفيد خاصة الماء الصافي، مع تجنب الغازية، وتقليل العصائر خاصة المُصنعة أو التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر كذلك يجب تجنب الجوع لفترة طويلة من خلال تناول وجبات صغيرة على فترات متقاربة أي بحيث لا تشعر بالجوع لأن هذا الشعور يزيد من تخزين الشحوم ومن آثارها السلبية، الإعتماد على الأسماك الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية(الأسماك الدهنية مثل الماكريل والسلمون المرقط البحيرة ، والرنجة والسردين والتونة البكورة والسلمون على نسبة عالية من احماض اوميجا 3 الدهنية)، بدلا من اللحوم التي تكون عالية التركيز من الدهون المشبعة مثل الهامبرغر. كذلك ينصح باستخدام الأوميغا 3 الموجود في زيت السمك، و فايتامين سي، وتناول 2 إلى 3 غرام من زيت بذور الكَتَّان يومياً، ومن الادوية التي من المكن استخدامها الجيمفيبروزيل، والبيزافيبريت، والسيبوفيبريت، والكلوفيبريت، والفينويبريتـ ، والنياسين، ومشتقات الإستاتين، وذلك وفق ظروف كل حالة على حدى، وكل ذلك يُستحسن أن يكون تحت إشراف أخصائي تغذية لتحديد مدى الاستجابة وما يتناسب مع حالتك، حيث وفقاً لخصائص الحالة سيكون العلاج الطبي الأمثل وقد يتطلب الأمر إضافة خطوات أخرى وفقاً لما تحتاجه وتسمح به حالتك الصحية.

لا داعي للقلق، ولكن ينبغي تحديد طبيعة اللون الأحمر الذي يظهر في البول، هل هو ناجم عن وجود دم أم ناجم عن مادة أخرى لأن بعض الأدوية والمواد الغذائية كالشمندر مثلاً تجعل لون البول أحمر دون أن يكون ذلك بسبب وجود دم وهذه حالة طبيعية جداً، لكن اذا كان هناك دم في البول فيجب تحديد سببه خاصة اذا كان ناجم عن دوء تسبب في اضطراب عوامل التخثر، ولهذا الخطوة الأولى هي اجراء فحص بول لمعرفة وتحديد طبيعة اللون الأحمر فيه، واذا ما تأكد ذلك يجب تحديد مصدره هل هو قادم من الجهاز البولي أو من الأنسجة المُحيطة، وبعد ذلك سيتحدد السلوك الطبي الأمثل

عليك مراجعة طبيب باطني لعمل التشخيص اللازم وفحص البول والدم والبراز وربما زشعة، فالقضية ليست سهلة وهناك احتمالات كثيرة.

ينصح عمل صورة اشعة للصدر ومراجعة اخصائي امراض صدرية , قد يكون السبب من الرئتين او بسبب التهاب اعصاب ما بين الاضلاع كل ذلك يمكن تحديده بالفحص السريري

"""معظم الشقوق لا تحتاج لعلاج وقد تختفي الأعراض خلال أيام، وفي حال استمرار المرض أكثر من ستة أسابيع فيجب البحث عن علاجوقد يحتاج إلي جراحة العلاج غير الجراحي يركز على أسلوب الحياة والتغذية وشرب الماء والتمارين الدورية واستعمال الملينات، """

يرجى ذكر الفحص كما ورد من المختبر للتوضيح وشكرا.