تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...علاج النحافة المفرطة اذا كانت بالوراثة وكيف
تم إنشاؤها في 25 أكتوبر 2014
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1023
هل يمكن علاج النحافة المفرطة اذا كانت بالوراثة؟؟وكيف؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لزيادة الوزن يجب أن يكون هناك فائض في الطاقة التي تدخل الجسم أكثر من احتياج الجسم، وهذا يتطلب زيادة في كمية الطعام التي تناولها.
-يفضل أكل وجبات صغيرة ومتعددة بدلاً من وجبات كبيرة وقليلة، فمثلاً يحتاج النحيف إلى ثلاث وجبات رئيسة، وثلاث وجبات صغيرة، بينهم
- تناول الأطعمة الغنية بالطاقة.
- تناول الفواكه والخضروات.
- تناول بعضاً من الحلويات في نهاية كل وجبة - إضافة زيت الزيتون إلى السلطات.
- إضافة العسل إلى الحليب والمشروبات الساخنة.
- تناول المكسرات والفواكه المجففة في الوجبات الصغيرة - شرب الحليب كامل الدسم أو المضاعف - تجنب شرب الماء أثناء الوجبات - مضغ الطعام ببطء وبشكل كاف. ممارسة الرياضة
4
2014-10-26T04:44:38+00:00
2014-10-26T04:44:38+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AB%D8%A9-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81-330870#answer-0
لزيادة الوزن يجب أن يكون هناك فائض في الطاقة التي تدخل الجسم أكثر من احتياج الجسم، وهذا يتطلب زيادة في كمية الطعام التي تناولها.
-يفضل أكل وجبات صغيرة ومتعددة بدلاً من وجبات كبيرة وقليلة، فمثلاً يحتاج النحيف إلى ثلاث وجبات رئيسة، وثلاث وجبات صغيرة، بينهم
- تناول الأطعمة الغنية بالطاقة.
- تناول الفواكه والخضروات.
- تناول بعضاً من الحلويات في نهاية كل وجبة - إضافة زيت الزيتون إلى السلطات.
- إضافة العسل إلى الحليب والمشروبات الساخنة.
- تناول المكسرات والفواكه المجففة في الوجبات الصغيرة - شرب الحليب كامل الدسم أو المضاعف - تجنب شرب الماء أثناء الوجبات - مضغ الطعام ببطء وبشكل كاف. ممارسة الرياضة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أكتوبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 30
ماهو علاج نقص مخزون الحديد اذا كانت النسبه٦٩٪
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم. هل هناك علاج مؤكد للكبد الفايروسي سي. اذا كانت الاصابة جديدة. ارجو الافادة.
سؤال من أنثى سنة
ماهو علاج خروج الغازات من البطن بصورة لا إرادية ؟وكيف يمكن التحكم في خروج الغازات ؟
سؤال من أنثى سنة
اذا وجد في البنكرياس جسم تقريبا طوله 10 سم..هل هذا مرض خطير ؟وهل يمكن علاج؟؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1171
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
16861
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1760
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين