تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشكلتي انني اعاني من تورم في اليدين بعد القيام بمجهود و خاصة اثنا، و بعد ممارسة الرياضة فارجو المساعدة
18 فبراير 2012
12947
مشكلتي انني اعاني من تورم في
اليدين بعد القيام بمجهود و خاصة اثنا، و بعد ممارسة الرياضة فارجو المساعدة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2012-02-18T15:03:51+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعتبر تورم اليدين والقدمين من الأعراض الجانبية المعروفة في الحمل. وهي حالة مؤقتة سرعان ما تزول بعد الولادة. ولكن إذا عانيت من تورم حاد في الوجه واليدين، فيجب أن تتصلي بطبيبك، فقد يكون هذا التورم أحد أعراض تسمم الحمل وهي حالة مرضية خطيرة. وفقا للمكتبة الوطنية الأمريكية للطب فإن هذه العوامل يمكن أن تسبب التورم:
إستعمال الكثير من الملح.
2. التعرض لحروق الشمس.
3. إمتلاك مشاكل صحية مثل التليف الكبدي أو أمراض الكلى أو عجز القلب.
4. الحمل.
5. إمتلاك مشاكل في العقدة اللمفاوية.
6. إمتلاك رد فعل معادي إلى بعض الأدوية.
7. الوقوف على الأقدام لفترات طويلة، خصوصاً في الطقس الدافئ.
نصائح للسيطرة على التورم:
1. مددي قدميك إلى الأعلى عند الجلوس كلما أمكن ذلك. في المنزل، ابسطيهما على كنبة أو كرسي صغير. أما في العمل، فسيساعدك وضع كرسي صغير أو كومة من الكتب تحت مكتبك لتسندي قدميك. في حالة الاستلقاء للنوم أو أخذ قيلولة، حاولي التمدد على جانبك الأيسر كلما استطعت.
2. اشربي كمية كافية من الماء. من المثير للدهشة أن شرب الكثير من الماء يعين الجسم على الاحتفاظ بكمية أقل من الماء.
3. التزمي بممارسة الرياضة، خاصة المشي أو السباحة أو ركوب الدراجة
0
2012-02-20T07:31:53+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D8%AF-66771#answer-0
يعتبر تورم اليدين والقدمين من الأعراض الجانبية المعروفة في الحمل. وهي حالة مؤقتة سرعان ما تزول بعد الولادة. ولكن إذا... اقرأ المزيد
يعتبر تورم اليدين والقدمين من الأعراض الجانبية المعروفة في الحمل. وهي حالة مؤقتة سرعان ما تزول بعد الولادة. ولكن إذا عانيت من تورم حاد في الوجه واليدين، فيجب أن تتصلي بطبيبك، فقد يكون هذا التورم أحد أعراض تسمم الحمل وهي حالة مرضية خطيرة. وفقا للمكتبة الوطنية الأمريكية للطب فإن هذه العوامل يمكن أن تسبب التورم:
إستعمال الكثير من الملح.
2. التعرض لحروق الشمس.
3. إمتلاك مشاكل صحية مثل التليف الكبدي أو أمراض الكلى أو عجز القلب.
4. الحمل.
5. إمتلاك مشاكل في العقدة اللمفاوية.
6. إمتلاك رد فعل معادي إلى بعض الأدوية.
7. الوقوف على الأقدام لفترات طويلة، خصوصاً في الطقس الدافئ.
نصائح للسيطرة على التورم:
1. مددي قدميك إلى الأعلى عند الجلوس كلما أمكن ذلك. في المنزل، ابسطيهما على كنبة أو كرسي صغير. أما في العمل، فسيساعدك وضع كرسي صغير أو كومة من الكتب تحت مكتبك لتسندي قدميك. في حالة الاستلقاء للنوم أو أخذ قيلولة، حاولي التمدد على جانبك الأيسر كلما استطعت.
2. اشربي كمية كافية من الماء. من المثير للدهشة أن شرب الكثير من الماء يعين الجسم على الاحتفاظ بكمية أقل من الماء.
3. التزمي بممارسة الرياضة، خاصة المشي أو السباحة أو ركوب الدراجة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 فبراير 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 40
في أمراض باطنية
السلام عليكم اولا اشكر موقع الطبي على هذه الخدمة المميزة وارجو من حضرتكم مساعدتي في مشكلتي وان كان عرضها طويلا....
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم اني اعاني من الم في مؤخرتي في الجهة اليمنى عند القيام ببعض الحركات لكن كلما احتلمت ازداد الالم...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
س.ع أنا شاب في 17 أعاني منذ أسبوعين من الرغبة في القيء بعد 20 د. من الجري عندما ألعب كرة...
سؤال من ذكر سنة 25
في أمراض باطنية
اعاني من نحافة شديدة مع العلم اني شاب في 20 من العمر وزني 40 كيلو فقط ولا استطيع زيادة وزني...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
عندما امارس الرياضية ( كرة القدم )"اقوم بالتمارين قبل اللعب"، و أشعر بألم شديد في الخاصرة ما هو سبب ذلك...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
اعاني قلةنوم خصوصا الصباح باكر ، بعض الأحيان لم استطع موصلة النوم بعد 4 h و إن حاولة مواصلة النوم...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم اعاني من تعب وارهاق و شعور بالنعاس طوال اليوم و ضيق في التنفس سواء اكنت ابذل جهد ام...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم . أعاني من عدم الشعور بالجوع او الشبع و نقص في الوزن منذ فترة , مع الشعور بالالم...
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض باطنية
السلام عليكم ، أنا بنت وزني 47 و طولي 158 لم أمارس الرياضة من فترة طويلة جدا اكثر من 4...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
انا فتاة عمري17 اعاني من انتفاخ اسفل البطن ولكن بدون الم ، يسبب لي الازعاج حيث اشعر انه غير طبيعي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17737
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين