تحسن نسبة سكر بعد حمية رياضة خسارة 12 كيلو في شهرين نصف مشكلة أنني أتناول حلوى بكمية كبيرة دفعة واحدة هل يفيد ممارسة هرولة مباشرة هل يرهق بنكرياس كيف أفرغ كبد من سكر مخزن

اذا كنت مريض سكر فاكل حلويات بكميه كبيره خطأ و ينبغى ان تتخلص من هذه العاده- لماذا تريد ان تفرغ اكبد من السكر المخزن؟

مريض سكر نمط 2 عند تناول وجبة غداء دسمة خبز دجاج أرز مقبلات هل يفرز بنكرياس كل انسولين مرة واحدة بعد اكل مباشرة أم يفرز على دفعات اي بعد نصف ساعة ثم ساعة أريد عدم إرهاق بنكرياس

يفرز البنكرياس الاانسولين طبقا لاحتياجت الجسم و كلما زادت كمية الاكل كلما زاد الافراز و اذا اردت المحافظه على البنكرياس فتناول كميات قليله من الطعام على فترات قصيره

أتناول حلوى بكمية كبيرة ولكن أقوم بالهرولة نصف ساعة بعد آكل حلوى مباشرة هل هذا يجهد بنكرياس هل رياضة تقلل من افراز بنكرياس للانسولين وهل ينقص افراز انسولين مع وقت ولماذا

-عند تناول الطعام يقوم الجسم بتحفيز إفراز الأنسولين من البنكرياس و لا يحدث إجهاد للبنكرياس بفعل ذلك. -الرياضة تعمل على حرق جزء من الجلوكوز و بالتالي تقليل حاجة الجسم للهرمونات الهاضمة. و تجدر الإشارة أن الهرولة لمدة نصف ساعة تحرق ٣٥٥ سعرة حرارية تقريبًا. -يحدث السكري بسبب مقاومة الجسم للأنسولين و اضطراب استجابة خلايا الجسم للأنسولين فيتراكم الجلوكوز في الدم برغم افراز البنكرياس حاجة الجسم. و لكن مع الوقت يفقد البنكرياس قدرته على إفراز الأنسولين و يفقد خلاياه المنتجة له. السكري و أسبابه تأثير الأنسولين على الجسم البنكرياس و السكري

كنت مريض سكر بمعدل 8.6 اعتمدت حميه بدون كارب تقريبا واصبح التراكمي 5.5 مع دلك دائما سكر الصائم طبيعي مره 80 و72 و78 و81 لكن مشكلتي بالفاطر حيث مثلا 80 بعد ساعتين توست بر شريحتين 158 الساعه3 ينزل 98 ثم ساعه 4 يرجع 80 اعاني من كولسترول وراثي ارتخاء بالميترالي ريباثا ايفارين 20,نيبوفول في حل للسكر؟

ممكن نتجنب الاطعمه التى ترفع مستوى السكر ونستبدلها بالخضروات والبروتينات ونتابع معها السكر الخبز بمعظم انواعه يرفع مستوى السكر سريعا يمكن استبداله بخبز الشوفان مثلا او اوراق الخس المستويات جيده بصفه عامه ويمكن التحكم بها بصوره افضل مع النظام الغذائى

الى الاطباء الكرام مع التحية اعاني من وسوسة السكر بدون اعراض حللت سكر قبل شهرين صايم ١٠٤ بعد الافطار بساعتين ١٢٢ تراكمي ٥.١ قمت باعادة التحليل اليوم صايم سبع ساعات بعد وجبة دسمة ١٢٨ بعد الاكل بثلاث ساعات ٩٦ تراكمي ٥.٣ اخبرني طبيب الباطنية طبيعي بسبب الوجبة الدسمة رايكم حفظكم الله

حتى تزيل الوسوسه عليك مراجعة طبيب الغدد الصماء والسكري

سؤال من ذكر سنة

أمراض باطنية

مريض سكر نمطآكل سكاكر بسكويت شوكلاه وكاتو ولكن امارس هرولة بعد اكلها ن

Q: هل شرب ما يعادل(رطل لبن عالي الدسم) يوميا يوثر في صحة الجسد مع العلم ان جسدي في كل مرة ترتفع كمية الدم فاتبرع به لزيادته

أظن الرطل عندكم هو ذلك المكيال الإنجليزي والذي يساوي 435 غراما، وهذه كمية ليست كبيرة ولكن يفضل التقليل منها لأنك تعاني من ارتفاع خضاب الدم حتى لاترتفع الدهون فبي دمك أيضا وتزيد من معاناتك.

Q: حللت كوليسترول وشحوم بعد.صيام14ساعة لكني شربت كوب نسكافيه(قهوة مبيضة محلاة)قبل 3ساعات من التحليل ولم أمتنع عن التدخين فكانت نتيجةالكوليسترول 225 والشحوم487 وعمري 33، ماالسبب؟

لم يعد هناك داع للصيام قبل تحليل الدهون بالدم فليس هناك تأثير كبير للطعام على النتائج. عليك بالتوقف عن التدخين والابتعاد عن الدهون والإقلال من الحلويات كما يفضل ممارسة الرياضة بشكل منتظم وإنقاص الوزن إذا كان تعانى من إحدى درجات السمنة

Q: السلام عليكم.مستوى الكلسترول الغير جيد وصل عندي لرقم 194 فقمت بممارسة الرياضة وأكل حبتين أوميغا 3 كل يوم وتركت الشاي والقهوة والوجبات السريعة وبعد 4شهور زاد كلسترول مالسبب؟؟

الزياده في الكلسترول لها اسباب عديده مثل الثمنه /خمول الغده الدرقيه/الكحوليات/ارتفاع الكورتيزون بالدم /السكري وغيرها

Q: قست معدل السكر بالدم وكان 138، شربت تقريباً 600 مل ماء ورشفة قهوة سادة قبل الفحص بساعة فقط . هل هناك احتمالية اكون مصابة بالسكري ?

افحصي السكر مرة أخرى بعد صيام 8-10 ساعات وافحصيه بعد الأكل بساعتين وافحصي التراكمي.

Q: أنا أعمل رجيم معتدل وأكل خضار وفواكهة واشرب ماء بكميات كبيرة ولكن أعاني من الامساك يعني ما اروح الحمام الا كل ثلاث ايام مرة وبصعوبة هل ذلك بسبب الرجيم ام الشاي الاخضر

الشاي الاخضر ممكن يسب امساك و ممكن تستعمل دواء اسمه لاكتوز معلقه مساء عند اللزوم

7 مايو 2016

1506

مريض سكر نمط2آكل سكاكر بسكويت شوكلاه وكاتو ولكن أمارس هرولة بعد أكلها نصف ساعة متواصلة يظهر سكر بعد ساعتين بين140و160هل هذا يرهق بنكرياس ويقلل افرازه لاحقا أم هذا لا يؤثر