ما هو علاج الامساك؟؟؟؟؟

icon 23 فبراير 2013
icon 1085
ما هو علاج الامساك؟؟؟؟؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

العلاج بتغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي على تناول الخضار الطازجة منها مثل السلطات وايضا بتناول الفاكهة حيث ان هذه الاطعمة مليئة بالالياف ويجب الاكثار من تناول الماء وشرب ما لا يقل عن 8 اكواب يوميا وابدأي يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة ووزعي باقي الكمية خلال النهار اي قبل الغذاء وقبل العشاء وعند النوم رياضة المشي ممتازة اذ انها تساعد على تحريك الامعاء 0 2016-08-02T04:08:03+00:00
العلاج بتغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي على تناول الخضار الطازجة منها مثل السلطات وايضا بتناول الفاكهة حيث ان هذه... اقرأ المزيد
العلاج بتغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي على تناول الخضار الطازجة منها مثل السلطات وايضا بتناول الفاكهة حيث ان هذه الاطعمة مليئة بالالياف ويجب الاكثار من تناول الماء وشرب ما لا يقل عن 8 اكواب يوميا وابدأي يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة ووزعي باقي الكمية خلال النهار اي قبل الغذاء وقبل العشاء وعند النوم رياضة المشي ممتازة اذ انها تساعد على تحريك الامعاء
يجب تنا ول كميات كافية من الماء 2-3 يوميا وتناول وجبات غنية بالالياف كالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة وممارسة الرياضة والاستجابة لحوجة الجسم مباشرة وعدم تاجيلها واذا لم تتحسن الحالة يمكن اخذ بعض الملينات كما يجب التاكد من عدم وجود اسباب مرضية للامساك كخمول الغدة الدرقية او شق بالمستقيم 0 2015-09-17T03:37:42+00:00
يجب تنا ول كميات كافية من الماء 2-3 يوميا وتناول وجبات غنية بالالياف كالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة وممارسة الرياضة والاستجابة... اقرأ المزيد
يجب تنا ول كميات كافية من الماء 2-3 يوميا وتناول وجبات غنية بالالياف كالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة وممارسة الرياضة والاستجابة لحوجة الجسم مباشرة وعدم تاجيلها واذا لم تتحسن الحالة يمكن اخذ بعض الملينات كما يجب التاكد من عدم وجود اسباب مرضية للامساك كخمول الغدة الدرقية او شق بالمستقيم
تعديل النظام الغذاءي الياف سواءل ريلضه المشي عمل مختبر و اشعه مراجعه مختص لتحديد السبب وظيفي عضوي او وراثي 0 2015-09-11T18:55:47+00:00
تعديل النظام الغذاءي الياف سواءل ريلضه المشي عمل مختبر و اشعه مراجعه مختص لتحديد السبب وظيفي عضوي او وراثي اقرأ المزيد
تعديل النظام الغذاءي الياف سواءل ريلضه المشي عمل مختبر و اشعه مراجعه مختص لتحديد السبب وظيفي عضوي او وراثي
جرب النظام الغعذائي واكثر من الالياف .. زي السلطة والخضراء والفاكهه وممكن تاخذ محسن للجهاز الهضمي ، وزبط دواء معين للامساك تحت اشراف طبي مثل اللاكتيلوز او الاجولاكس ومينالاكس وكده 0 2015-09-10T08:54:13+00:00
جرب النظام الغعذائي واكثر من الالياف .. زي السلطة والخضراء والفاكهه وممكن تاخذ محسن للجهاز الهضمي ، وزبط دواء معين... اقرأ المزيد
جرب النظام الغعذائي واكثر من الالياف .. زي السلطة والخضراء والفاكهه وممكن تاخذ محسن للجهاز الهضمي ، وزبط دواء معين للامساك تحت اشراف طبي مثل اللاكتيلوز او الاجولاكس ومينالاكس وكده
افضل علاج للامساك هو تغيير نظام الاكل الى طعام مليء بالألياف الموجودة بالخضار والفاكهة والاكثار من شرب الماء ابتداءً من الصباح الباكر ولتبدأ نهارك بشرب من 2 الى 3 اكواب من الماء كل يوم عن الاستيقاظ من النوم مباشرة ً 2 2013-02-23T07:32:21+00:00
افضل علاج للامساك هو تغيير نظام الاكل الى طعام مليء بالألياف الموجودة بالخضار والفاكهة والاكثار من شرب الماء ابتداءً من... اقرأ المزيد
افضل علاج للامساك هو تغيير نظام الاكل الى طعام مليء بالألياف الموجودة بالخضار والفاكهة والاكثار من شرب الماء ابتداءً من الصباح الباكر ولتبدأ نهارك بشرب من 2 الى 3 اكواب من الماء كل يوم عن الاستيقاظ من النوم مباشرة ً
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض باطنية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما هو مميع الدم الكلوبيدوغريل مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
ما هو علاج هبوط ضغط الدم مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات