ما سبب الم البطن يسار السرة والالم يذهب ويعود

أتمنى لك السلامة، عادةً ما يكون ألم البطن في الجانب الأيسر حول السرة، مصحوباً بزيادة في الغازات، ناتجًا عن عدة أسباب، بما في ذلك:

• متلازمة القولون العصبي (IBS): وهي اضطراب شائع يؤثر على الأمعاء الغليظة، ويمكن أن يسبب آلاماً في البطن، انتفاخاً، غازات، وتغيرات في عادات الإخراج. وغالباً ما يكون الألم متقطعاً.
• التهاب الرتوج: وهو التهاب يصيب الجيوب الصغيرة التي تتكون في جدار الأمعاء. قد يسبب ألماً في الجانب الأيسر السفلي من البطن، بالإضافة إلى أعراض أخرى.
• الإمساك: تراكم البراز في الأمعاء يمكن أن يسبب ضغطاً وألماً، ويزيد من الشعور بالانتفاخ والغازات.
• التهاب المعدة أو قرحة المعدة: على الرغم من أن الألم غالباً ما يكون في الجزء العلوي من البطن، إلا أنه قد ينتشر أحياناً.
• مشاكل متعلقة بالمرأة: مثل تكيسات المبايض أو التهاب الحوض، إذا كانت الأعراض مرتبطة بالدورة الشهرية أو تحدث لدى النساء.

بينما قد تشمل أسباب محتملة لزيادة الغازات

• ابتلاع الهواء: تناول الطعام أو الشراب بسرعة، مضغ العلكة، أو التدخين.
• بعض الأطعمة: مثل الفول، العدس، البروكلي، الملفوف، البصل، ومنتجات الألبان لدى الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز.
• التغيرات في بكتيريا الأمعاء: قد تحدث بسبب عوامل مختلفة.
• بعض الحالات الطبية: مثل متلازمة القولون العصبي أو عدم تحمل اللاكتوز.

إليك بعض النصائح العامة التي قد تساعدك:

• تناول الطعام ببطء: وامضغه جيداً لتسهيل الهضم وتقليل ابتلاع الهواء.
• تجنب الأطعمة المعروفة بأنها تسبب الغازات: حاول تحديد الأطعمة التي تزيد من أعراضك وتجنبها.
• اشرب كميات كافية من الماء: يساعد في عملية الهضم ومنع الإمساك.
• مارس النشاط البدني بانتظام: يمكن أن يساعد في تحسين حركة الأمعاء وتقليل الانتفاخ.
• تجنب المشروبات الغازية والعلكة.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.