طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

ما راى االسادة الاطباءفى الشاى الاخضروهل فعلايساعدعلى نقص الوزن

icon 6 أكتوبر 2010
icon 812
ما راى االسادة الاطباءفى الشاى الاخضروهل فعلايساعدعلى نقص الوزن
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يحتوي الشاي الأخضر على مواد مختلفة مثل الكافيين والفلافونويد المضاد للأكسدة وتساعد هذه المواد في عملية إنقاص الوزن عن طريق:

  • دعم عملية التمثيل الغذائي.
  • زيادة نسبة الهرمونات التي تنظم عملية حرق الدهون الزائدة من الخلايا الدهنية.
  • تعزيز حرق الدهون خلال التمارين الرياضية.
  • تعزيز عمليات الأيض والمساعدة في حرق 3-4% من السعرات الحرارية يومياً.
  • التقليل من امتصاص الدهون الموجودة في الطعام المستهلك.
  • التخلص من الدهون الضارة في الجسم.

ومن الجدير بالذكر أنه لإنقاص الوزن يجب أن تكون عملية إنقاص الوزن مكتملة تشمل ممارسة التمارين الرياضية، اتباع نظام غذائي صحي وغيرها من الخيارات حسب مقدار زيادة الوزن وغيرها من العوامل.

للمزيد:

المرجع: How Green Tea Can Help You Lose Weight

 0 2010-10-09T02:18:17+00:00

يحتوي الشاي الأخضر على مواد مختلفة مثل الكافيين والفلافونويد المضاد للأكسدة وتساعد هذه المواد في عملية إنقاص الوزن عن طريق:

  • دعم عملية التمثيل الغذائي.
  • زيادة نسبة الهرمونات التي تنظم عملية حرق الدهون الزائدة من الخلايا الدهنية.
  • تعزيز حرق الدهون خلال التمارين الرياضية.
  • تعزيز عمليات الأيض والمساعدة في حرق 3-4% من السعرات الحرارية يومياً.
  • التقليل من امتصاص الدهون الموجودة في الطعام المستهلك.
  • التخلص من الدهون الضارة في الجسم.

ومن الجدير بالذكر أنه لإنقاص الوزن يجب أن تكون عملية إنقاص الوزن مكتملة تشمل ممارسة التمارين الرياضية، اتباع نظام غذائي صحي وغيرها من الخيارات حسب مقدار زيادة الوزن وغيرها من العوامل.

للمزيد:

المرجع: How Green Tea Can Help You Lose Weight

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 9 أكتوبر 2010

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض باطنية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
إصابات البطن الحادة مقالات طبية
اصابات البطن الحادة
الم البطن
الثوم كبديل لغسول الفم أخبار طبية
الثوم كبديل لغسول الفم
المادة الرمادية مقالات طبية
المادة الرمادية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة
أمراض نسائية

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة