ما راى االسادة الاطباءفى الشاى الاخضروهل فعلايساعدعلى نقص الوزن
إجابات الأطباء على السؤال
يحتوي الشاي الأخضر على مواد مختلفة مثل الكافيين والفلافونويد المضاد للأكسدة وتساعد هذه المواد في عملية إنقاص الوزن عن طريق:
- دعم عملية التمثيل الغذائي.
- زيادة نسبة الهرمونات التي تنظم عملية حرق الدهون الزائدة من الخلايا الدهنية.
- تعزيز حرق الدهون خلال التمارين الرياضية.
- تعزيز عمليات الأيض والمساعدة في حرق 3-4% من السعرات الحرارية يومياً.
- التقليل من امتصاص الدهون الموجودة في الطعام المستهلك.
- التخلص من الدهون الضارة في الجسم.
ومن الجدير بالذكر أنه لإنقاص الوزن يجب أن تكون عملية إنقاص الوزن مكتملة تشمل ممارسة التمارين الرياضية، اتباع نظام غذائي صحي وغيرها من الخيارات حسب مقدار زيادة الوزن وغيرها من العوامل.
للمزيد:
0 2010-10-09T02:18:17+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D8%B1%D8%A7%D9%89-%D8%A7%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%81%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-27134#answer-0يحتوي الشاي الأخضر على مواد مختلفة مثل الكافيين والفلافونويد المضاد للأكسدة وتساعد هذه المواد في عملية إنقاص الوزن عن طريق:
- دعم عملية التمثيل الغذائي.
- زيادة نسبة الهرمونات التي تنظم عملية حرق الدهون الزائدة من الخلايا الدهنية.
- تعزيز حرق الدهون خلال التمارين الرياضية.
- تعزيز عمليات الأيض والمساعدة في حرق 3-4% من السعرات الحرارية يومياً.
- التقليل من امتصاص الدهون الموجودة في الطعام المستهلك.
- التخلص من الدهون الضارة في الجسم.
ومن الجدير بالذكر أنه لإنقاص الوزن يجب أن تكون عملية إنقاص الوزن مكتملة تشمل ممارسة التمارين الرياضية، اتباع نظام غذائي صحي وغيرها من الخيارات حسب مقدار زيادة الوزن وغيرها من العوامل.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
ماهو المعدل المناسب لشرب الشاى يوميا كام كوب يوميا ؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
عندما اشرب الشاى اشعر بالم فى الصدر ارجو حلا سريعا.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
للطاقم الطبى نعم هذا العارض) )يحدث بعد تناول الشاى بخمسه ساعات اىنوع من الشاى الاسمر والاخضر والقهوه ولم اعلم السبب...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
انا اعاني نقص في الوزن كان وزني 59والان صار45عمري24سنة رجعة دكتور قالي عندك نقص في فتامينd وقرحة المعدةشهية عندي ضعيفة...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
دكتور انا اعاني من نقص في الوزن وكدلك اعاني من الديدان ارجوك ان تنصحني بحل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
معي نقص نقص صفائح الدم يصل إلى ٦٥,ما العلاج؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
لدي نقص حاد فيتامين d وعندي اضطرابات في القولون وامساك عادة اشعر بضعف عام في جسمي وضيق تنفس هل هذا...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
الم فم المعدة مع الرغبة في التجشؤ امتلاء الجزء الاعلى من البطن نقص في الوزن مع عسر في الهضم.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
انا اعاني من نقص شديد في الوزن عمري تقريبا ٢٤ سنه وطولي ١٧٣ ووزني لازال على ٤٨ كيلو لااعاني من...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
اعاني من الاسهال يوميا مما سبب لي نقص في الوزن و فقدان الشهية و تعب دائم و الم في البطن
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين