تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماذا افعل لزيادة وزني لان طولي سم و وزني كغ
25 نوفمبر 2010
4103
ماذا أفعل لزيادة وزني لأن طولي 175 سم و وزني 45 كغ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2010-11-25T23:46:45+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكنك تناول حقن ديكاديرابولين لزيادة وزنك ويمكن ايجادها في الصيدليات الرئيسية ، واذا لم تجدها فإليك هذا النظام لزيادة الوزن :
عليك بتناول المواد الدسمة مثل الرز بالسمنة البلدية ، الجاتوهات والاكثار من تناول زيت الزيتون ، المكسرات (اللوز والبندق والكاتشووفستق العبيد ) والعسل وهناك مرطبانات
تركية عسل بالمكسرات والمربيات وخاصة مربى التين والمشمش والدراق واللحم المدهن والبيض مقلي بالزبدة أو السمنة ، والمهلبية والكبدة ومن الفواكه التين والعنب والمشمش والزبيب والموز والتمر، والأفوكادو ، وفوق هذا هناك مستحضرات جاهزة على شكل بودرة او ابر غنية بالبروتينات والدهون والسكريات تستخدم لزيادة الوزن ويستخدمها متدربو كمال الأجسام مثل :
:سوستاجين بودرة غنية بالبروتينات والدهون والكربوهيدرات وكذلك بودرة أوبتيفورم . والمكملات لكمال الأجسام Massive whey Gainer .& Pro complex Gainer .. Serious Mass . وهنلك أيضا دواء على شكل ابر اسمه ديكاديورابولين . واهم من هذا كله هي الراحة النفسية وعدم الاحباط والاكتئاب والضغوط النفسية
0
2010-11-28T23:00:27+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%84-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-175-%D8%B3%D9%85-%D9%88-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-45-%D9%83%D8%BA-29844#answer-0
يمكنك تناول حقن ديكاديرابولين لزيادة وزنك ويمكن ايجادها في الصيدليات الرئيسية ، واذا لم تجدها فإليك هذا النظام لزيادة الوزن... اقرأ المزيد
يمكنك تناول حقن ديكاديرابولين لزيادة وزنك ويمكن ايجادها في الصيدليات الرئيسية ، واذا لم تجدها فإليك هذا النظام لزيادة الوزن :
عليك بتناول المواد الدسمة مثل الرز بالسمنة البلدية ، الجاتوهات والاكثار من تناول زيت الزيتون ، المكسرات (اللوز والبندق والكاتشووفستق العبيد ) والعسل وهناك مرطبانات
تركية عسل بالمكسرات والمربيات وخاصة مربى التين والمشمش والدراق واللحم المدهن والبيض مقلي بالزبدة أو السمنة ، والمهلبية والكبدة ومن الفواكه التين والعنب والمشمش والزبيب والموز والتمر، والأفوكادو ، وفوق هذا هناك مستحضرات جاهزة على شكل بودرة او ابر غنية بالبروتينات والدهون والسكريات تستخدم لزيادة الوزن ويستخدمها متدربو كمال الأجسام مثل :
:سوستاجين بودرة غنية بالبروتينات والدهون والكربوهيدرات وكذلك بودرة أوبتيفورم . والمكملات لكمال الأجسام Massive whey Gainer .& Pro complex Gainer .. Serious Mass . وهنلك أيضا دواء على شكل ابر اسمه ديكاديورابولين . واهم من هذا كله هي الراحة النفسية وعدم الاحباط والاكتئاب والضغوط النفسية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 نوفمبر 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
وزني 108 كغ وطولي 175 سم وأريد التنحيف وتقليل شهيتي للأكل فما هي الطريقة ؟ وشكرا" جزيلا"
بالارادة والارادة والارادة
قرر ومن ثم نفذ
يجب التركيز في الطعام على الخضار والفاكهة وممارسة الرياضة
انصحك باستشارة اخصائي تغذية لمعرفة وزنك وطولك وكمية الهن واعضلات والطريقة الافضل لانقاص الوزن وطبيعة الطعام الذي يجب استهلاكه
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
عندي تضخم في الكبد 19سم وعمري 56سنة وزني 93كغم وطولي 163سم اخذ milk thistle حبة يوميا حاسس شهيتي للطعام زادت...
اتمنی ان يجيبك طبيب مختص...
او عليك بتوجيه سؤالك الی
اطباء الجهاز الهضمي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
انا عمري 22سنة وزني47كيلو وطولي 158سم وحابة وزني يزيدشو بتنصحوني اعمل
قبل ان تفكري بكيفية زيادة الوزن عليكي بإجراء التحاليل الآتية
صورة دم
تحليل بول و براز
وظائف غدة درقية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
ابلغ من العمر 28 سنة وزني 62 كيلو تقريبآ و طولي 168 سم ، اشعر ان وزني لايتناسب مع طولي...
لعلاج النحافه :
١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.
٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6
٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية.
٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك:
- إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم.
- العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.
٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها.
٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك.
٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن.
٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً.
٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم.
١٠- مارس الرياضة بشكل يومي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم، انا اعاني كثيرا النقص في الوزن مع العلم اني رياضي واريد منكم اعطائي الدواء الذي يساعدني على الحصول...
أولا اعمل فحوص لنفي الامراض ألتي تسيب نقص وزن متل فرط نشاط درق او سكري او سوء امتصاص فإن كانت طبيعية انصحك ببمارسة الرياضة وترك التدخين ان كنت مدخن
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم عندي سؤل أنا عمري 23 سنة طولي 186 ووزني 62 كيلو علما انه الوزن لم يتغير خلال 3...
وزنك بالنسبة لطولك دون المطلوب , ينصح لك مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل الفحص وعمل التحاليل المخبرية ووضع الحلول
سؤال من ذكر سنة 21
في أمراض باطنية
مرحبا.انا كان وزني 60كلغ عملت حمية اصبح وزني 40كلغ بسبب تعرضي للسكري.منذ شهر استعملت بخاخ انف كورتيزون و زاد وزني...
يعتمد على ما تستعمل من ادوية سكري ، والافضل مشورة مختص قريب منك لمعرفة التحاليل ومزيد من البيانات. على العموم لاخطورة تذكر من الكورتيزون يستعمل فترة اقل من اسبوعين. ولكن اذا كنت مستمرا عليه تعديل الانسولين او زيادة متفورمين تفيد.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
الكبد متضخم طوله 19,5سم العرض13,5سم متخوف الانزيمات طبيعية بالفحص طولي 163 وزني 93 عمري 57
تضخم الكبد مع عدم ارتفاع الانزيمات من الممكن ان يكون نتيجة اسباب عديدة كـ:
- تراكم الدهون على الكبد
- فشل بالقلب
- انسداد احد الاوعية الدموية داخل الكبد
لكن بما ان مؤشر كتلة الجسم هو 35 وهو سمنة مفررررطة
فأنت تعاني من تراكم الدهون على الكبد
انصح بـ:
- تخفيف وزنك
- ممارسة رياضة مستمرة
- السيطرة على السكر والدهون في الدم
- دواء (pioglitazone + vit.E) بعد موافقة طبيبك المعالج
شفاك الله
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
أبلغ من العمر 37 عاما و طولي 1.55 م ووزني 46 كغ، لا أستطيع كسب الوزن مهما حاولت قمت بتحليل...
عند حساب ال BMI حسب الطول و الوزن المذكورين فالنتيجة 19.14 اي نقص خفيف جدا في الوزن بالنسبة للطول... الاعراض المذكورة تنطبق على ما يسمى بحساسية القمح (celiac disease ) .. يجب التاكد من الاصابة او عدمها بهذا المرض عن طريق فحصه في الدم و اذا كانت النتيجة ايجابية فيتوجب عمل منظار للمعدة و الامعاء و اخذ عينة من الاثني عشر الفحص المجهري
سؤال من ذكر سنة 46
في أمراض باطنية
هل يؤثر القولون في عملية الامتصاص. وكيف أعالي هذه المشكلة حتى أزيد من وإني. عاما أنني أبلغ 39 سنة ودولي...
عمليه الامتصاص تتم غالبيتها بالامعاء الدقيقه اما القولون فيختص بإمتصاص الماء من مخلفات الطعام فبل طرحه خارج الجسم في صوره براز صلب
لزياده الوزن يجب العرض علي طبيب السمنه والنحافه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4721
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين