تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وزني كيلو تقريبآ و طولي سم اشعر ان وزني لايتناسب مع طولي ووجهي شاحب بع
2 أكتوبر 2010
1126
ابلغ من العمر 28 سنة وزني 62 كيلو تقريبآ و طولي 168 سم ، اشعر ان وزني لايتناسب مع طولي ووجهي شاحب بعض الشيء ، أريد علاج صحي للنحافة علمآ بأنني كنت اعاني من وجود طفيليات والحمدلله تعالجت منها
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج النحافه :
١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.
٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6
٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية.
٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك:
- إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم.
- العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.
٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها.
٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك.
٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن.
٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً.
٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم.
١٠- مارس الرياضة بشكل يومي
1
2010-10-04 20:30:49
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A2-%D9%88-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B3%D9%85-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%85%D8%B9-26843
طاقم الطبي
لعلاج النحافه :
١- تناول الطعام فى أماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة.
٢- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتى تساعد على تناول الطعام مثل فيتامين ب 6
٣- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لإعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية.
٤- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد فى علاجه، فكثيراً ما يكون سبب النحافة أمراض هرمونية أو عضوية، لذلك:
- إذا شعرت أن وزنك فى نزول مستمر فسارع إلى الطبيب للفحص والكشف عن الأسباب مع تحليل هرمونات الغدة الدرقية ونسبة السكر بالدم.
- العمل على التحليل المستمر للكشف عن الديدان المختلفة التى كثيراً ما تكون سبب النحافة.
٥- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح الضرورية له.. واحذر فى الوقت نفسه الإفراط منها.
٦- لا تكثر من تناول الماء قبل أو أثناء الطعام حتى لا يقلل من شهيتك.
٧- تناول 6 وجبات صغيرة أفضل من وجبتين كبيرتين فهذا أسهل فى عملية الهضم والامتصاص وأكثر فائدة فى زيادة الوزن.
٨- تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والماغنسيوم فهي تساعد فى هدوء أعصابك وتجعلك هادئاً ومطمئناً.
٩- تناول 2 ملعقة من عسل النحل مع ملعقة من خل التفاح قبل النوم تعطيك نوماً هادئاً وتمنع عنك الأرق قبل وأثناء النوم.
١٠- مارس الرياضة بشكل يومي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 أكتوبر 2010
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
انا عمري ٢١سنة واعاني من ضعف ونقص في الوزن بالرغم من انني اكل كثيرا وانوع في طعامي صحتي جيدة فقط...
نقصان الوزن يحتاج قبل اى شىء الى عمل بعض الفحوصات الطبية لمعرفة ان كان هناك سببا عضويا يفسر هذه الاعراض
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
أناشاب سني 27سنة أعزب أعاني من مشكلة وهي نقص الوزن حيث أنا وزني 64كيلو وطولي 180سنتيمتر علماً بأني أعاني من...
النحافة هي نقصان الوزن لأقل من الوزن المثالي المعتمد صحيا وقد تكون مقصودة بمعنى أن الشخص يعمل بارادته على انقاص وزنه أكثر من اللازم ، وقد تكون غير مقصودة بمعنى تحدث دون تدخل الشخص ولأسباب متعددة ، منها : --سوء التغذية ونقصان الفيتامينات -- أمراض الغدد الصماء وخاصة فرط نشاط الغدة الدرقية . -- الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق .-- ألأمراض المعدية المزمنة مثل السل .-- الأورام -- الأمراض الحادة بأنواعها. -- فقدان الشهية .-- القهم بمعنى قلة الشهوة للطعام. --التدخين .--الادمان على الكحول والمخدرات --التهاب القولون. --الاسهال المزمن.
ومن أجل زيادة الوزن عليك بتناول المواد الدسمة مثل الرز بالسمنة البلدية والجاتوهات و الاكثار من تناول زيت الزيتون و المكسرات والعسل وهناك مرطبانات
تركية عسل بالمكسرات واللحم المدهن ، وفوق هذا هناك مستحضرات جاهزة على شكل بودرة او ابر غنية بالبروتينات والدهون والسكريات تستخدم لزيادة الوزن ويستخدمها متدربو كمال الأجسام مثل :
:سوستاجين بودرة وكذلك بودرة بتيفورم . والمكملات لكمال الأجسام Massive whey Gainer .& Pro complex Gainer .. Serious Mass . وهنلك أيضا حقنة ديكاديورابولين
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
سلام اسمي حميد من المغرب السن26 سنة الوزن62 كيلو غرام الطول 1.78 اعاني من ديدان البطن مند كنت صغيرا وانا...
أنصح بعمل تحليل براز شامل لمعرفة نوع الديدان حتى يتثنى وصف العلاج المناسب الف سلامة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
أنا فتاة عمري 15 سنة أعاني من النحافة و لايزيد وزني عن 30 كغ أريد أن أعرف سبب هاته النحافة...
لابد من زياره مريض لعمل بعض الفحوصات الطبيه والتي تشمل تحليل براز وصوره دم شامله وسرعه ترسيب وهرمونات وذلك لمعرفه اصل المشكله
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
اعاني من النحافة الزائدة قمت بتجربة عدة ادوية لكن لم.تنفعني عمري 26 سنة وزني 50 كغ و طولي 1.59 .ِ.....
غالبا ماتكون الديدان سبب نحافتك والتخلص من الديدان يكون بالعلاج المناسب لها. أما التعرف على وجودها فيكون إما بمشاهدتها أو مشاهدة أجزاء منها في البراز بالعين المجردة أو بتحليل البراز والتعرف على بيض الديدان أو أجزاء منها بواسطة المجهر.
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
عمري 24سنة ووزني 55kg وطولي168cm وفي بعض الاحيان افقد شهية الاكل واعني من غازات مي البطن -هل وزني ملائم ام...
لديك نحافة متوسطة
مارس رياضة منتظمة
تناول اغذية صحية
حاول اجراء تحليل دمcbc وتحليل براز
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
أنا سيدة أبلغ من العمر 39 عاما أعاني مند سنين طويلة من النهجة حتى و ان لم اقم بمجهود كبير...
لا بد من تخفيض الوزن حتى يتوفر مدى تنفسي أكبر، وهذا لا يمكن تحقيقه إلا من خلال الحمية والقيام بتمارين يومية تتناسب مع وضعك الصحي، أي بعد اجراء فحص طبي لتحديد مستوى ونوع التمارين وبعد التأكد من عدم وجود ما يمنع ذلك
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض باطنية
انني اعاني من الدوار الشديد عند الصلاة وغيرها ف انا ام طفل رضيع ولدي نقص كاليسوم وراثي حتى ان اظافيري...
السهر مضر جدا ويسبب الارهاق والتعب وعدم التركيز الخ وعليك المتابعه مع طبيب باطني لاجراء اللازم او توجيهك للتخصص المعني والدوار اسبابه كثيره ومتنوعه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم انا فتاة عمري 26 سنة اعاني من ضعف في جسمي وفقدان شهية فالطولى متر و 76 و وزني...
قد تحتاجين الي بعض التحاليل لمعرفه سبب النحافه وتشمل هذه التحاليل تحليل صوره دم وبراز وتحليل غده وسكر وذلك لاستبعاد الامراض التي تسبب نقص الوزن ثم بعد ذلك بأتباع نظام غذائي جيد مع بعض التعليمات الاخري كتجنب التوتر قد المستطاع والنوم الطبيعي ليلا قد تصلي للوزن الذي ترغبيه
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
أعاني من النحافة فما الدواء المناسب لي؟ وزني 52 و طولي 1.76
للنحافة اسباب عديدة ويجب دراستها والعلاج يكون بمعرفة السبب وعلاجه
1.عوامل هرمونية / تشمل إفراط إفراز الغدة الدرقية لهرمون الثيروكسين أو قله إفراز البنكرياس للأنسولين
2.أمراض الجهاز الهضمي/ و تشمل سوء التغذية أو سوء الامتصاص
3.عوامل نفسية/ Anorexia Nervosa .
4.أمراض الجهاز المناعي/
5.أمراض الجهاز البولي و الكلى
6.أمراض الجهاز التنفسي و القلب و العصبي
7.أسباب جينية أو وراثية تختلف حسب العائلات و الطوائف و اختلاف الأعراق.
8 اسباب اخرى
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2484
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره