السلام عليكم اصبت بداء النقرس وكان وزني 125/ك بعد سنه عملت نظام عذائي و تمارين بسيطه اصبح وزني 70 و نسبة اليورك 4.5 اريد لفتره العب كمال. الاجسام واحتاج بروتينات هل يؤثر عليَ؟؟

يجب تجنب زيادة اليورك تستطيع لعب الهاب رياضة اخرى

عمرى 41 عاما وزني 50 كيلو طولي 169 مشكلتي في الكلسترول 309 صرت احس في دوخه بلشت اخد دواء اسمه vytorin 10/40 + vastarel وعندي الجلستيريو 240 ! بدي اعرف نوعيه اكل لحالتي

التقليل من الاكلات الدسمه والزيوت والذبده والاكثار من تناول خضروات وفواكه وزيت عباد الشمس والزيتون والرياضه

انا اعاني من ارتغاع الكوليسترول والدهون كولسترول : 300 دهون :250 على رغم من ممارستي الرياضة بمعدل6ساعات اسبوعيا الان قمت بعمل حمية غذائية مع تناول دواء يقلل من نسبة الدهون بناء على وصفة طبية دكتور قلبية مختص متى اتوقف عن هذا الدواء والتحليل ثانيا؟

هذا بتم عن طريق عمل الفحوصات مره اخرى للنظر في مستوى الدهون مره اخرى

سؤال من ذكر سنة

أمراض باطنية

عندي ارتفاع بالدهون والكلسترول وش احسن نظام غذائي اقدر اتبعه

Q: لدي ارتفاع في نسبة الدهون في الدم فما افضل برنامج غذائي اتبعه

تفادى الدهون بالذات التقليل من اللحمه الحمراء و الزبده و الجبن الثقيله و الاعتدال فى كميات الكربوهيدرات واذا كان الكولسترول مرتفع فلابد من اخذ دواء له

Q: وزني ليس زائد واعاني ديما في ارتفاع الدهون الثلاثيه والكليسترول وانزيمات الكبد ما هو الحل

راجع طبيب الكبد الجهاز الهضمي

Q: سلام عليكم عندي نسبة الدهون عاليه والكوليسترول الثلاثي الدهون 349 الكوليسترول LDL -244 HDL -180 وانا وزني 102 kg ولا اشكو من اي مرض لان جميع الفحوصات جيده ماذا تنصحوني ان اعمل

وعليكم السلام، واضح انه لديك سمنه مع ارتفاع معدللت الموليسترول والشحوم الثلاثيه وهذا ينتج من نظام غذاءي غير صحي والحمدلله انك لا تعاني مت اي مرض ولذلك هناك فرصه لتعديل نضامك الغذايء مع ممارسة الرياضه للوصول بالكوليسترول والشحوم الثلاثيه للمعدل الطبيعي دون اللجوء للادويه ولكن في حالة عدم رجوع القراءات للمعدل الطبيعي فلابد من استعمال الادويه لخفض الكوليسترول والشحوم الثلاثيه

Q: انا شابه اعاني من السكر والقولون العصبي وارتفاع في هرمون الحليب ولم استطع ان أخفف من وزني اريد حمية تنظم صحتي ومعلومات تفيدني العمر ٢٤ الوزن ٧٦ الطول ١٥٠

في حال فشل الحمية يمكن اللجوء الى بالون المعدة أو عمليات السمنة ولكن الحمية افضل الخياررات في حالتك

Q: اريد تخفيف وزني بمنطقت البطن والخواصر حيث ان وزني ٨٧ وط ١٧٦ اتناول التوست الاسمر والفواكة والخضار بكثرة ولا اتناول شي بعد ٧ ووزني لايتغير وامارس الرياضة ما الحل وشكراً ذكر ٣٦

زيادة وزنك بسيطه الانك طويله ويبدو من كلامك انك جربتى كل شىئ فالحل الاخير ان تاخذى دواء منشط للتمثيل الغذائى تحت اشراف طبيب للتخلص من الكليمترات الزياده

8 سبتمبر 2015

1175

عندي ارتفاع بالدهون والكلسترول وش احسن نظام غذائي اقدر اتبعه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور مدحت محمد البقاعي

أطفال وحديثي الولادة

ممارسة الرياضة قدر الإمكان مع تخفيف تناول اللحوم الشحوم والأغذية الدسمة .تخفيف العشاء قدر الامكان

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

9 سبتمبر 2015

الدكتور علي الجضيعي

باطنية

بشكل عام الابتعاد عن الاكلات المليئة بالدهون الضارة + اكل السمك المشوي (وليس المقلي) فهو يزيد نسبة الدهون الحميدة ومن ثم المشي ثم المشي ثم المشي....... اكثر من نص ساعة باليوم "خمس مرات اسبوعيا"

8 سبتمبر 2015