تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي ارتفاع بالدهون والكلسترول وش احسن نظام غذائي اقدر اتبعه
8 سبتمبر 2015
1208
عندي ارتفاع بالدهون والكلسترول وش احسن نظام غذائي اقدر اتبعه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-09-08T16:07:01+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ممارسة الرياضة قدر الإمكان مع تخفيف تناول اللحوم الشحوم والأغذية الدسمة .تخفيف العشاء قدر الامكان
1
2015-09-09T08:28:06+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%B4-%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D9%87-536636#answer-0
ممارسة الرياضة قدر الإمكان مع تخفيف تناول اللحوم الشحوم والأغذية الدسمة .تخفيف العشاء قدر الامكان
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 سبتمبر 2015
بشكل عام الابتعاد عن الاكلات المليئة بالدهون الضارة + اكل السمك المشوي (وليس المقلي) فهو يزيد نسبة الدهون الحميدة ومن ثم المشي ثم المشي ثم المشي....... اكثر من نص ساعة باليوم "خمس مرات اسبوعيا"
2
2015-09-08T23:41:19+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%B4-%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D9%87-536636#answer-1
بشكل عام الابتعاد عن الاكلات المليئة بالدهون الضارة + اكل السمك المشوي (وليس المقلي) فهو يزيد نسبة الدهون الحميدة ومن ثم المشي ثم المشي ثم المشي....... اكثر من نص ساعة باليوم "خمس مرات اسبوعيا"
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 سبتمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
لدي ارتفاع في نسبة الدهون في الدم فما افضل برنامج غذائي اتبعه
سؤال من ذكر سنة 29
في أمراض باطنية
ولدت بكلية واحدة واجريت تحاليل واشعة مرفقة وقال الطبيب طبيعي فقط والكلية متضخمة تعويضي ولكن لم يعلمني لاي مدى فكنت...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
سلام عليكم عندي زياده بالدهون الثلاثيه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
دائما عندي انتفاخ واحس اني بطني مرتفعه وعمري 23 مع العلم اني اتابع نظام غذائي للنحافه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
هل من نظام غذائي معين لمريض التليف الكبدي والاستسقاء؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم اريد نظام غذائي لالام معدتي احس بالالم بالبطن وكانه التهاب بالمعده وايضا وسط بطني وخصوصا بعد الاكل مثل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
اجريت عمليه استيصال للمراره بالمنظار قبل عشرة أيام فهل اتبع نظام غذائي معين وشكرا .
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
اريد نظام غذائي للغازات الموجوده ف الحوض وللمعده اريد التخلص منهم بنوعيه ﻷغذيه ارجوا المساعده
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
لماذا ينقص الوزن تلقائيا دون اتباع اي نظام غذائي اوحميه او ممارسة اي من انواع الرياضه
سؤال من ذكر سنة 43
في أمراض باطنية
السلام عليكم انا عملت تحليل لاجل الفحص فقط علما اني ليس لدي ارتفاع او انخفاض بالضغط الدم وكانت النتجيه عندي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
797
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3744
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6766
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين