حجم الكبد وفي دهون كتير ده كده حجم طبيعي للكبد ولا في تضخم وايه التخال

أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وهذا الحجم قد يعني أنّ هناك تضخمًا بسيطًا مع ملاحظة الطبيب وجود دهون كثيرة على الكبد في الأشعة، فقد تكون هي السبب وراء تضخمه، علمًا أنّ هذه الدهون قد تتراكم نتيجة أحد الأسباب التالية:

• زيادة الوزن أو السمنة المفرطة خاصة في منطقة البطن.
• قلة الحركة.
• تناول سكريات و أطعمة دهنية بشكل مفرط.
• ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية.
• مقاومة الإنسولين أو بداية السكري.
• تناول بعض الأدوية.

وأمّا بخصوص استفسارك عن التحاليل اللازمة في هذه الفترة، فأنصحك بإجراء ما يلي:

• وظائف الكبد.
• تحاليل الدهون والسكر.
• فيتامين د، فقد ينخفض عند المصابين بالكبد الدهني.
• وظائف الغدة الدرقية، لأن خمولها قد يزيد دهون الكبد.
• تحليل فيروس الكبد A و B للتأكد من عدم وجود سبب آخر لتضخم الكبد.

وما أودّ قوله هو أنّه في معظم الحالات، الكبد الدهني يمكن عكسه تمامًا إذا تمّ التعامل معه مبكرًا، لذا أنصحك بما يلي:

• غيّر نظامك الغذائي:
  • قلل من السكريات والدهون المشبعة.
  • زد من الخضراوات والفواكه والبروتين الصحي.
  • استخدمم زيت الزيتون بدل الزيوت المهدرجة.
• حاول الوصول إلى وزن صحي ومثالي بطرق آمنة وتدريجية.
• مارس الرياضية يوميًا، مثل المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا.