تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...بعض الاخصاءين يقولون الرياضة كاالجري والمشي هي جرعة اللقولون العصبي بم
21 فبراير 2018
752
السلام عليكم بعض الاخصاءين يقولون الرياضة كاالجري والمشي هي جرعة اللقولون العصبي بمعني آخر مهدئة له لكن العجيب انا اخصائيون آخرون يقولون انا التعب الجسد يؤدي إلي ألم وتشنجات
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-02-21T20:36:27+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
كلا العبارتين صحيحة ... نعم أن التمارين الرياضية تعمل على تخفيف أعراض القولون العصبي حيث أنها تعمل كمهدئ للضغوطات وتساعد في الاسترخاء لكن ليس كل أنواع التمارين فبعض التمارين الرياضية شديدة وتسبب إجهاد وتوتر كالجري الشديد ورياضة رفع الأوزان الثقيلة مما يؤثر سلبا على أعراض القولون وعليه ننصحك بممارسة التمارين التي تساعد على الاسترخاء وهي موجودة على الانترنت راجيا لك الصحة والعافية .
1
2018-02-22T19:39:21+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A1%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%83%D8%A7%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%87%D9%8A-%D8%AC%D8%B1%D8%B9%D8%A9-1103624#answer-0
كلا العبارتين صحيحة ... نعم أن التمارين الرياضية تعمل على تخفيف أعراض القولون العصبي حيث أنها تعمل كمهدئ للضغوطات وتساعد... اقرأ المزيد
كلا العبارتين صحيحة ... نعم أن التمارين الرياضية تعمل على تخفيف أعراض القولون العصبي حيث أنها تعمل كمهدئ للضغوطات وتساعد في الاسترخاء لكن ليس كل أنواع التمارين فبعض التمارين الرياضية شديدة وتسبب إجهاد وتوتر كالجري الشديد ورياضة رفع الأوزان الثقيلة مما يؤثر سلبا على أعراض القولون وعليه ننصحك بممارسة التمارين التي تساعد على الاسترخاء وهي موجودة على الانترنت راجيا لك الصحة والعافية .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 فبراير 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
أنا شاي أبلغ من العمر 25 سنة أعاني من حالة غثيان مستمرة منذ حوالي أكثر من شهرين ولكني لم أتقيأ...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم دكتور فايز لديه استفسار بسيط لو تكرمت ؟ انا اعاني من التهاب المريء وارتجاع حموضة المعده وعملت بكل...
سؤال من ذكر سنة 40
في أمراض باطنية
السلام عليكم اولا اشكر موقع الطبي على هذه الخدمة المميزة وارجو من حضرتكم مساعدتي في مشكلتي وان كان عرضها طويلا....
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
جزاكم الله خيراً على ماتقومون به من جهود طيبة وخدمات جليله ،، المشكلة هي اني ذهبت الى المستشفى وقمت ببعض...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
هل يوجد علاج لمتلازمة القيء العصبي الدوري للبالغين اصبحت مثل الهيكل العظمي و حتى حين توقف النوبات التي تستمر لاسبوع...
سؤال من ذكر سنة 28
في أمراض باطنية
السلام عليكم لدي استفسار بسيط بعض الاطباء يقولون مرض السكري يأتي من الصدمة(الفجعة) والخوف وبعض الاخر يقول الفجع او الخوف...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
عمي19سنة وعندي قولون عصبي من4سنوات والعام الماضي بدات تراودني آلام شديدة في معدتي مصاحبة لقيئ واحيانا به دم و خاصة...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم ورحمة الله اخواني مشكلتي سهله وصعبه في نفس الوقت انا شاب في ال 25 اعاني من مشكلة كثرة...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم دكتور : كثيرا مايعاني بعض الناس من انخفاض درجة حرارة الجسم لاسيما اليدين ، حيث ان هذه الضاهرة...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
انا اعاني من الام في اعلى المعده مع الشعور بالغثيان وعد القابليه للاكل ويسبب لي خمول وثقل في النوم مع...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3623
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3211
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين