تسجيل دخول 
...بعض الاخصاءين يقولون الرياضة كاالجري والمشي هي جرعة اللقولون العصبي بم
21 فبراير 2018
666
السلام عليكم بعض الاخصاءين يقولون الرياضة كاالجري والمشي هي جرعة اللقولون العصبي بمعني آخر مهدئة له لكن العجيب انا اخصائيون آخرون يقولون انا التعب الجسد يؤدي إلي ألم وتشنجات
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
كلا العبارتين صحيحة ... نعم أن التمارين الرياضية تعمل على تخفيف أعراض القولون العصبي حيث أنها تعمل كمهدئ للضغوطات وتساعد في الاسترخاء لكن ليس كل أنواع التمارين فبعض التمارين الرياضية شديدة وتسبب إجهاد وتوتر كالجري الشديد ورياضة رفع الأوزان الثقيلة مما يؤثر سلبا على أعراض القولون وعليه ننصحك بممارسة التمارين التي تساعد على الاسترخاء وهي موجودة على الانترنت راجيا لك الصحة والعافية .
1
2018-02-22 19:39:21
![الدكتور نايف المعجل]()
الدكتور نايف المعجل
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A1%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%83%D8%A7%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%87%D9%8A-%D8%AC%D8%B1%D8%B9%D8%A9-1103624
الدكتور نايف المعجل
باطنية
كلا العبارتين صحيحة ... نعم أن التمارين الرياضية تعمل على تخفيف أعراض القولون العصبي حيث أنها تعمل كمهدئ للضغوطات وتساعد في الاسترخاء لكن ليس كل أنواع التمارين فبعض التمارين الرياضية شديدة وتسبب إجهاد وتوتر كالجري الشديد ورياضة رفع الأوزان الثقيلة مما يؤثر سلبا على أعراض القولون وعليه ننصحك بممارسة التمارين التي تساعد على الاسترخاء وهي موجودة على الانترنت راجيا لك الصحة والعافية .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 فبراير 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
أنا شاي أبلغ من العمر 25 سنة أعاني من حالة غثيان مستمرة منذ حوالي أكثر من شهرين ولكني لم أتقيأ...
وجود غثيان ويزداد عند ركوب المواصلات يمكن ان يكون مرتبط بإصابة جهاز التوازن في الاذن الداخلية بخلل او مرض بيرمير فننصحك بتناول دواء بيتاسيرك حبة 3 مرات يوميا ودواء درامامين قبل موعد السفر بنصف ساعة . وقد يكون بسبب الشقيقة او حصوة مرارة او قرحة هضمية او التهاب البنكرياس .
ننصحك بتناول وجبات خفيفة لا يوجد فيها الياف كالبطاطا والرز والبض ويفضل ان يكون غير مقلي وتناول عصئر طازجة كالبرتقال والليمون وتجنب روائح الطبيخ . تناول دواء موتيليم او زوفران قبل الاكل بنصف ساعة ودواء نيكسيوم حبة عند النوم وليبراكس او بوكسيديوم حبة 3 مرات قبل الاكل ومالوكس بلاس حبة 3 مرات بعد الاكل ( مص او مضغ )
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم دكتور فايز لديه استفسار بسيط لو تكرمت ؟ انا اعاني من التهاب المريء وارتجاع حموضة المعده وعملت بكل...
اخي الكريم لتقرير الحاجة الى عملية يجب ان تراجع اختصاصي جهاز هضمي وعليه ان يعمل لك منظار وعلى اساسها يقرر العملية ام لا بعد ان يرسلك الى جراح
سؤال من ذكر سنة 40
في أمراض باطنية
السلام عليكم اولا اشكر موقع الطبي على هذه الخدمة المميزة وارجو من حضرتكم مساعدتي في مشكلتي وان كان عرضها طويلا....
مشكلتك ياسيدى فى حساسية الاوعيه الدمويه التى تغذى الاطراف -حساسيتها للبرد--فتنقبض وتجعل كمية الدم الذاهبه للاطراف قليله--يجب التوقف عن التدخين نهائيا-اذا كنت مدخنا--هناك ادويه موسعه للاوعيه الدمويه يستطيع طبيب الاوعيه الدمويه وصفها للك مع ضروره لبس جوانتى وشرابات ثقيله خلال فصل الشتاء--تمنياتى بالشفاء
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
جزاكم الله خيراً على ماتقومون به من جهود طيبة وخدمات جليله ،، المشكلة هي اني ذهبت الى المستشفى وقمت ببعض...
من الممكن ان تكون مرة واحدة ناتجة عن اكلة معينة
اذا لم تتكرر الاعراض فلا داعي لاخذ اي علاجات
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
هل يوجد علاج لمتلازمة القيء العصبي الدوري للبالغين اصبحت مثل الهيكل العظمي و حتى حين توقف النوبات التي تستمر لاسبوع...
هذه عمليه نفسيه شديدة التعقيد و ممكن تجرب دواء اسمه ايزوسيتالوبرام 10 مج و تزيد الجرعه تدريجيا تحت اشراف طبيب نفسى متمكن
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
عمري21 مصاب بم وولف باركنسون منذ سن 15 إكتشفها الأطباء منذ عام.أنا في حالة كارثية خصوصا عندما أجري يغمى علي...
تحتاج الى فحص electrophysiological studies كهربائية القلب
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم ورحمة الله اخواني مشكلتي سهله وصعبه في نفس الوقت انا شاب في ال 25 اعاني من مشكلة كثرة...
يمكنك ان تدخل لموقعنا الطبي وتقرا عن الغازات فهذا سيفيدك كثيرا ويمكنك تناول حبوب Eucarbon مع الطعام
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم دكتور : كثيرا مايعاني بعض الناس من انخفاض درجة حرارة الجسم لاسيما اليدين ، حيث ان هذه الضاهرة...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
قد تكون الظاهرة جزءا من أحد أمراض المناعة أو تكون مرضا قائما بذاته فعليك بمراجعة أخصائي باطني للوقوف على السبب ومن ثم المعالجة وعادة ما يكون العلاج بموسعات الشرايين.
سؤال من ذكر سنة 38
في أمراض باطنية
شخصوني بقولون العصبي وقمت بعمل جميع فحوصات الدم ومنظار قولون عصبي وكانت جيدة،اخذ ليبراكس، نيكسيوم٤٠مج،لا فائدة واعاني من غازات شديدة،زيادة...
سلامات .. القولون العصبي واحد من الاسباب التي تسبب خفقان بالقلب والأدوية التي يأخذها مريض القولون تساعد من التخفيف من الاعراض .. نعم البروبويتيك قد يساعد أيضا
سؤال من ذكر سنة 29
في أمراض باطنية
انا عندي قولون كنت اشرب زنجبيل قبل النوم فيساعدني ع الاسترخاء و النوم بشكل أفضل لكن الأطباء منعوني عن الزنجبيل...
تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
من ناحية زيادة دقات القلب من الجيد مراجعة طبيب قلب للتأكد من عدم وجود اي مشكلة عضوية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3623
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3211
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5985
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره