انا داخل جيم شهر و نحيف جدا و بدي اكون عضل قوي ١٦ بدي اخذ واي بروتين ل

icon 30 أكتوبر 2015
icon 1062
انا داخل جيم منذ شهر و نحيف جدا و بدي اكون عضل قوي عمري ١٦ سنه بدي اخذ واي بروتين لكي يساعدني لان واجباتي غير منتظمه فاهل صحيح هو يتلف الكلى و الكبد فاعادي اخذه بالجرعه مناسبه
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

انت مازلت صغير فى السن و انصحك بشده الا تاخذ اى شىء يباع فى الجيم سواء مكملات غذاءيه او ادويه لبناء العضلات والجسم فكلها هدفها الربح الرخيص كما ان الادويه التى تباع فى الجيم لها اضرار بالغه على الطويل و احسن شىء التغذيه العاديه البروتين الموجود فى الطعام العادى خير من افضل مكمل غذاءى. استعمل الجيم لممارسة الرياضه فقط 1 2015-10-31T04:54:41+00:00
انت مازلت صغير فى السن و انصحك بشده الا تاخذ اى شىء يباع فى الجيم سواء مكملات غذاءيه او ادويه... اقرأ المزيد
انت مازلت صغير فى السن و انصحك بشده الا تاخذ اى شىء يباع فى الجيم سواء مكملات غذاءيه او ادويه لبناء العضلات والجسم فكلها هدفها الربح الرخيص كما ان الادويه التى تباع فى الجيم لها اضرار بالغه على الطويل و احسن شىء التغذيه العاديه البروتين الموجود فى الطعام العادى خير من افضل مكمل غذاءى. استعمل الجيم لممارسة الرياضه فقط
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض باطنية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض باطنية

انا امراة متزوجة عندي ولدين مند حوالي شهر اصبت فجاة بصداع شديد و ارهاق عام لدرجة اني لا اغادر السريروخفقان...

أسباب الصداع كثيرة وتتأهل البحث إذا كان الصداع شديدا ومزمنا ،، والإرهاق بحاجة لتغذية متوازنة بالإضافة الي الراحة الجسدية والنفسية، عليك التأكد من عدم وجود سبب نفسي، سواء مع الزوج أو الأولاد ، وكذلك أخذ قسط وافر من النوم والراحة الجسدية، راجعي طبيبك، لمزيد من الاستقصاء.

سؤال من ذكر سنة

في أمراض باطنية

عزبزي الدكتور انا شاب عمري 22 ابتلعت عود كبريت بالغلط اريد استفسر هل سيحدث مضاعفات في جسمي والا الامر طبيعي...

ممكن ان يُبلل في الجهاز الهضمي وان يصبح طريا لانه مصنوع من الخشب وليت آلة حادة وممكن له ان يخرج مع البراز لكن اذا كان فيه اطراف حادة كما تقول وانت تشعر بالخوف اذهب الى الطبيب لكي يفحصك وربما يضطر لعمل صور اشعة ليعرف موقعه وكيف اصبح شكله واذا كان يشكل خطر ام لا

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
لماذا علينا ان ناكل الفجل؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات