اصبت بداء النقرس وكان وزني ك بعد عملت نظام عذائي و تمارين بسيطه اصبح و
السلام عليكم
اصبت بداء النقرس وكان وزني 125/ك بعد سنه عملت نظام عذائي و تمارين بسيطه اصبح وزني 70 و نسبة اليورك 4.5
اريد لفتره العب كمال. الاجسام واحتاج بروتينات هل يؤثر عليَ؟؟
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.