تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اشعر بغثيان في معدتي لاي صباحا وليلا ابدا ويزيد وقت الراحه لدرجه اني و
26 سبتمبر 2016
534
اشعر بغثيان في معدتي لايهدأ صباحا وليلا ابدا ويزيد وقت الراحه لدرجه اني وانا نايم اصحى فجاه وارجعاكلت نكسيوم شهر وعمت منظارين وعينات ودم كلشي سليممدخن
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-09-26T23:44:54+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
طالما أن نتائج التنظير وتحاليل الدم سليمة فينصح باتباع النصائح التالية للتخفيف من أعراض الغثيان:
- شرب المشروبات الصافية والنقية.
- شرب المشروبات الباردة التي تحتوي على الثلج.
- تناول الأطعمة الخفيفة مثل البسكويت المالح أو الخبز.
- تجنب الأطعمة المقلية أو الدهنية أو الحلويات.
- تناول الطعام ببطء، وتناول عدة وجبات صغيرة بدلاً من 3 وجبات كبيرة خلال اليوم.
- تجنب الخلط بين الأطعمة الساخنة والباردة.
- شرب الممشروبات ببطء.
- تجنب ممارسة أي نشاط بعد تناول الطعام.
- تجنب تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد تناول الطعام.
- اختيار الأطعمة المناسبة التي لا تفاقم الأعراض وتزودك بالتغذية المناسبة.
- رفع الرأس حوالي 12 انش بعد تناول الطعام.
- شرب الماء بين الوجبات وليس مع الطعام.
- تناول الطعام في الأوقات التي لا تشعر فيها بالغثيان.
- شرب ما لا يقل عن 6-8 أكواب من الماء يومياً.
- الإقلاع عن التدخين.
- تناول الزنجبيل.
- استنشاق رائحة زيت النعناع.
- تناول شريحة من الليمون.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب-6.
- ممارسة التمارين الرياضية.
للمزيد:
المرجع:
0 2016-09-27T15:49:31+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%BA%D8%AB%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%AA%D9%8A-%D9%84%D8%A7%D9%8A-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%A8%D8%AF%D8%A7-%D9%88%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%82%D8%AA-848300#answer-0
طالما أن نتائج التنظير وتحاليل الدم سليمة فينصح باتباع النصائح التالية للتخفيف من أعراض الغثيان:
- شرب المشروبات الصافية والنقية. ... اقرأ المزيد
طالما أن نتائج التنظير وتحاليل الدم سليمة فينصح باتباع النصائح التالية للتخفيف من أعراض الغثيان:
- شرب المشروبات الصافية والنقية.
- شرب المشروبات الباردة التي تحتوي على الثلج.
- تناول الأطعمة الخفيفة مثل البسكويت المالح أو الخبز.
- تجنب الأطعمة المقلية أو الدهنية أو الحلويات.
- تناول الطعام ببطء، وتناول عدة وجبات صغيرة بدلاً من 3 وجبات كبيرة خلال اليوم.
- تجنب الخلط بين الأطعمة الساخنة والباردة.
- شرب الممشروبات ببطء.
- تجنب ممارسة أي نشاط بعد تناول الطعام.
- تجنب تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد تناول الطعام.
- اختيار الأطعمة المناسبة التي لا تفاقم الأعراض وتزودك بالتغذية المناسبة.
- رفع الرأس حوالي 12 انش بعد تناول الطعام.
- شرب الماء بين الوجبات وليس مع الطعام.
- تناول الطعام في الأوقات التي لا تشعر فيها بالغثيان.
- شرب ما لا يقل عن 6-8 أكواب من الماء يومياً.
- الإقلاع عن التدخين.
- تناول الزنجبيل.
- استنشاق رائحة زيت النعناع.
- تناول شريحة من الليمون.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب-6.
- ممارسة التمارين الرياضية.
للمزيد:
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 سبتمبر 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
من فترة عندي الم في المعده واشعر بغثيان واوقات اتقيأ لمن اصحى من النوم واوقات ماشتهي الاكل واذا اكلت في...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
ما هي المعده العصبيه رحت لطبيب باطني حولني لجهاز هضمي بسبب الم المعده بصحى الصبح بس اتحرك واصلي ببلش الالم...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
اشعر بانتفاخ في بطني طوال اليوم والم خفيف لدرجة من حولي يتضايق مني لاخراجي غازات من فمي وبصوت عالي وبشكل...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
انا اعاني من الام في اعلى المعده مع الشعور بالغثيان وعد القابليه للاكل ويسبب لي خمول وثقل في النوم مع...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
الم في بطني حتى في النوم لدرجت دائما اقوم في الليل من المغص و الالم وأحاول الرجوع للنوم لكن لا...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم انا من فتره صرت اذا اكلت اي شي يصبح عندي الم بالمعده وامس اتاني الم في المعده بعد...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عمري 28 وطولي 180 ووزني 60 تاتيبي اعراض غريبه يوميا ولم اعرف السبب حتي الاطباء...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
انافى الغالب ﻻ اكل كثيرا اﻻ انه اذاجاء يوم واكلت فيه كثيرا على مدار اليوم اشعر بالم خفيف فى اعلى...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
انا عمري 25 واعاني من الم في اعلى المعدة وتقلصات خصوصا بعد الاكل مباشرة وخروج غازات وامساك وحرقة والالم في...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
حرقة تسير بكل اتجاه المعدة وتشنجات اضطر ألى ترجيع الاكل ولا ارتاح الا بالكمون وبصعوبة حتى المسكنات لاتفيد! شخص اكثر...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين