تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي الاطعمة التي تحتوي على الالياف الطبيعية
2 فبراير 2014
1709
ما هي الاطعمة التي تحتوي على الألياف الطبيعية؟ وهل الألياف الغذائية تسبب انسداد المسالك البولية؟
1
15 يونيو 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك العديد من الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية، ومن الأمثلة عليها ما يأتي:
- الخضروات: مثل السبانخ، والكرفس، والبروكلي، والجزر، والخس.
- الفواكه: مثل الأفوكادو، والتفاح، والموز، والبرتقال، والفراولة.
- الحبوب الكاملة: مثل الشوفان، والأرز البني، والخبز الأسمر، والحبوب المجففة مثل الفاصوليا السوداء والعدس.
- المكسرات والبذور: مثل اللوز، والجوز، والبندق، والكاجو.
تعد الألياف الغذائية جزءًا مهمًا من نظامنا الغذائي، وتساعد على تحسين عملية الهضم، وتحسين صحة الأمعاء، وخفض مستويات الكولسترول في الدم.
يجدر الذكر أن الألياف الغذائية لا تسبب إطلاقًا انسداد المسالك البولية، فلا تصل الألياف الغذائية إلى مجرى البول أو المسالك البولية وإنما تبقى ضمن الأمعاء، وهو ما يساهم في الوقاية من الإمساك، وهناك العديد من الأسباب المختلفة لانسداد المسالك البولية، لذلك في حال المعاناة من مشكلة في المسالك البولية فعليك مراجعة الطبيب دون تأخير لتحديد العلاج المناسب.
للمزيد:
0 2014-02-03 03:09:11الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%87%D9%84-247020
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
هناك العديد من الأطعمة الغنية بالألياف الطبيعية، ومن الأمثلة عليها ما يأتي:
- الخضروات: مثل السبانخ، والكرفس، والبروكلي، والجزر، والخس.
- الفواكه: مثل الأفوكادو، والتفاح، والموز، والبرتقال، والفراولة.
- الحبوب الكاملة: مثل الشوفان، والأرز البني، والخبز الأسمر، والحبوب المجففة مثل الفاصوليا السوداء والعدس.
- المكسرات والبذور: مثل اللوز، والجوز، والبندق، والكاجو.
تعد الألياف الغذائية جزءًا مهمًا من نظامنا الغذائي، وتساعد على تحسين عملية الهضم، وتحسين صحة الأمعاء، وخفض مستويات الكولسترول في الدم.
يجدر الذكر أن الألياف الغذائية لا تسبب إطلاقًا انسداد المسالك البولية، فلا تصل الألياف الغذائية إلى مجرى البول أو المسالك البولية وإنما تبقى ضمن الأمعاء، وهو ما يساهم في الوقاية من الإمساك، وهناك العديد من الأسباب المختلفة لانسداد المسالك البولية، لذلك في حال المعاناة من مشكلة في المسالك البولية فعليك مراجعة الطبيب دون تأخير لتحديد العلاج المناسب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 فبراير 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما هي الأغذية التي تسبب ترسبات الكلى ؟
يعتمد على نوع هذه الترسبات
اذ انه لكل ترسبات حميه خاصه
سؤال من أنثى سنة 29
عملت اشاعه وجدت ٣ حصاوي على الكليتين منتظمة ع الادوية وشرب الشعير والبقدونس اريد معرفة الاطعمة التي يجب تنجبها والتي...
شرب الماء ملح اقل بروتينات اقل فواكه اكثر ابحث على النت على اطعمه تحتوي على citrate وتناولها
ممكن اعرف كم حجم الحصا ؟
سؤال من ذكر سنة 57
اعاني من وجود حصى في الكليتين وبعد تحليلها تبين أنها من نوع اوكسالات الكالسيوم ماهي الأطعمة والأشربة الواجب تجنبها وما...
الخط الاول في علاج الحصيات المتطررة هو شرب كمية كافية من الماء مايقارب ٤ ليتر يوميا والابتعاد عن الادوية الغنية بالاوكسالات واكلس الاكطعمة التي تحتوي على الكالسيوم ويمكن اخذ بعض الادوية حسب التحاليل الطبية للمريض
سؤال من ذكر سنة
ماهي الاغذية التي تساعد على تفتيت الحصى المتواجد بالكلى
أملاح الأوكسالات تكثر في المانجو والطماطم والفراولة، أما أملاح اليورات فتكثر في البروتينات الحيوانية والنباتية، ولا ضرر من الكرفس والثوم والباذنجان والموز والجزر.
لإخراج حصوات الكلى، تناول :
1- البقدونس:
2- عصير الليمون
وتجنب الأطعمة التالية:
1- حاول الإقلال من الأطعمة المحتوية على الكالسيوم مثل منتجات الألبان وسمك الاسقمري والسلامون والملفوف والساردين والتين المجفف واللفت والبامية من والحمص
2- حاول تفادي الأطعمة التي تحتوي على الأوكزلات مثل السبانخ والراوند والفول السوداني والشوكولاته والشاي،
3- قلل من البروتين مثل اللحوم بأنواعها
4- قلل من الملح حيث أنه يشارك في تكوين الحصى
سؤال من أنثى سنة
ماهي الاغذية التي يجب تجنبها لمرضى الكلى
ما هو مرض الكلى الذي تقصده على كل الاحوال
مرضى الفشل الكلوي ينبغي تجنب الأطعمة عالية السوائل والأطعمة الغنية بالبروتين والأطعمة عالية الصوديوم. وعالية البوتاسيوم والفسفور
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ماهي الأطعمة المفيدة لزُلال الكلى والأطعمة التي يجب تجنبها.
يمكن أن تكون الحمية الغذائية قليلة البروتين ضرورية في حالات الفشل الكلوي المزمن، وذلك من أجل إنقاص العبء الوظيفي عن الكلى، لذلك يجب إعطاء الجسم ما يحتاجه من البروتين دون أي زيادة أو نقصان، لأن تناول كميات قليلة من البروتين في الطعام يؤدي إلى فقدان كتلة العضلات ونقصان المناعة المهمة للجسم السليم.
ومن الأطعمة الغنية بالبروتين، الحليب واللبن الزبادي واللبن الرائب والجبن، والبيض واللحوم والسمك والدجاج، والمكسرات والبقول الجافة
سؤال من ذكر سنة
ما هي المأكولات التي يجب على المصاب بحصى الكلي
الحميه الغذائيه للمريض المصاب بحصى الكلى تعتمد على نوعية والتركيب الكيميائي للحصوه
فعلى سبيل المثال ...ان كان تركيب الحصوه من حامض البوليك...فعندها يجب تجنب اللحوم الحمراء...وان كان من الكالسيوم فعندها يجب التخفيف من الالبان ومشتقاتها وهكذا دواليك.......
اي ان التحليل الكيميائي للحصوه هو الذي يحدد الحميه
لكن وبجميع الاحوال فان الاكثار من شرب السوائل وخاصة الماء ..امر مطلوب جدا
سؤال من ذكر سنة
ماهوعلاج إلتهاب المثانة وماهي الأغدية المنصوح بهاو الأغدية التي يجب الابتعاد عنها. و لكم على هذه المعلومات القيمة.
علاج التهاب المثانه يتم بواسطة المضادات الحيويه بعد معرفة السبب
الاغذيه التي لا ينصح بها بتاتا هي المشروبات الغازيه والكحوليه وامحرشات كالفلفل الشديد
ما ينصح به مدرات البول من الاغذيه
سؤال من أنثى سنة
ماهي الاطهمة المفيدة في علاج التهابات المسالك البولية وماهي المضرة ؟
شرب السوائل مفيد في غالبية الحالات
بينما الامتناع عن السوائل قد يكون ضارا في غالبية الحالات
سؤال من ذكر سنة
عندي حصى كلى نوع كالسيوم و اوكسيالايت ما الأغذيه التي يجب الابتعاد عنها او التقليل منها
الاطعمة التي يجب تقليلها تشمل الاتي:
1. التوابل بانواعها.
2.المكسرات.
3. الخضراوات الطازجة كالفلفل الاخضر والكرومب والباذنجان والطماطم. الخوخ. التفاح.
4. الشاي والقهوة والكاكاو والنسكافه والمشروبات الغازية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3602
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1622
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره