ممارسة رياضة الجم مع العلم عندى دوالى فى الخصية بنسبة كبيرة ف ممارسة ه

دوالي الخصية تحدث بسبب كثرة الانتصاب وكثرة الوقوف مع وجود الاستعداد الوراثي, فعليك بتجنب كثرة الإثارة وكثرة الوقوف الذي قد يؤدي إلى الدوالي. ويمكنك ممارسة الرياضة الخفيفة مثل المشي, فإذا لم تعاني من آلام في الخصية, فتزيد تدريجيا إلى الجري ثم لعب كرة القدم ولكن ليس بصورة دورية. وإذا شعرت بآلام في الخصية أو مع ممارسة الرياضة الخفيفة مثل المشي، فعليك بالتقليل من الوقوف مع لبس كيس رافع للخصية وتناول مسكن عند اللزوم. لكن الاهم من ذلك هو عرض نفسك على طبيب مسالك بولية لتحديد وضع هذه الدوالي وذرورة سرعة علاجها ام لا