مرحبآ انا طولي وزني كم حاجة الجسم لشرب الماء يعني كم ليتر واريد نظآم ص

icon 20 يوليو 2016
icon 846
مرحبآ .. انا طولي 1.69 وزني 65 كم حاجة الجسم لشرب الماء يعني كم ليتر ! واريد نظآم صحي لتثبيت الوزن
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ننصح دائما بشرب السوائل وخاصة الماء تحتاجين الى ثلاث ليترات من الماء يوميا 1 2016-07-21T04:55:51+00:00
ننصح دائما بشرب السوائل وخاصة الماء تحتاجين الى ثلاث ليترات من الماء يوميا اقرأ المزيد
ننصح دائما بشرب السوائل وخاصة الماء تحتاجين الى ثلاث ليترات من الماء يوميا
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض المسالك البولية والتناسلية

كيف احسب احتياج جسمي للماء مع انه اصابني قصور كلى قبل فتره هل اكثر شرب الماء اكثر من لتر علما...

بالطبع عليك شرب اكثر من ليتر يوميا.... يجب ان تؤمني يوميا ما لا يقل عن ليتر ونصف من البول.....وهذا يعتمد على طبيعة العمل والجو المحيط وحرارة الجو وهكذا.....

افضل المكملات والاكلات التي تزيد من التستسرون .. لانه عندي نقص فيه وفق الفحص الي سويته ،، ايضاً انا بصدد...

اعرف بعض المرضى بمجرد ان ينزل وزنهم الى الطبيعي يرتفع هرمون التيستوستيرون بدون اي هرمون خارجي . كل المكملات الغذائية التي يقال انها ترفع الهرمون هي تجارية وتاثيرها محدود . عليك بانزال وزنك وممارسة الرياضةوسيرتفع الهرمون باذن الله .

طولي 178 ووزني 56 وعندي كرش ومن يوم بلغت إلى اليوم ما احتلمت ومعدل العادة عندي تقريبا في اليوم من...

الرياضه تساعدك على التخلص من هذه العاده السيئه عليك بالتغذيه الجيده وزيادة وزنك الكرش دليل انك مسترخي ولا تمارس اي نوع من الرياضه....

هل يمكن ان اضع لمريض هبوط القلب من المشروبات العشبيه لادرار البول مع العلم ان يجب الا ازيد عن 2...

معظم الأعشاب المباعة (فى محلات العطارة)غير نقية بنسبة100% . ولذلك أنصح بأستخدام الأعشاب الطازجة كغلى البقدونس أو نبات الحلفابار أوالشعير. وفى معظم الأحيان يتعاطى مرضى القلب عقار (فيورازيميد) لأدرار البول والتخلص من الصوديوم . وهو من العقارات المأمونة والمفضلة .

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات