جميعا لدي هيئة جيدة ولقد بدات ممارسة في صالة الالعاب الرياضية ولكن اذا

جميعا لدي هيئة جيدة ولقد بدات ممارسة في صالة الالعاب الرياضية ولكن اذا
icon 3 مايو 2017
icon 488
مرحبا جميعا ؛ لدي هيئة جيدة ولقد بدأت ممارسة في صالة الألعاب الرياضية ولكن إذا كنت يمكن أن تعطوني برنامج ل إكسيرسيس فسيكون لطيفا جدا وشكرا لكم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

البرنامج يعطى من قبل المدربين الرياضيين في الصاله 0 2017-05-04 06:34:10
الدكتور رجائي فارس
الدكتور رجائي فارس
جراحة الكلى والمسالك البولية والذكورة والعقم
البرنامج يعطى من قبل المدربين الرياضيين في الصاله

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض المسالك البولية والتناسلية

السلام عليكم دكتور لدي مشكلة انا دكر وانا عادي يعني لست نحيفا و لا بدينا لكن لدي مؤخرة كبيرة و...

لهذا عليك ان تراجع اختصاصي تغذية لان الموضوع يجب دراسته ويعتمد على الطول والوزن والعمر ومقاييس الجسم ونسبة الدهون واعضل في الجسم ونوع العمل والمجهود الذي يبذله الفرد يومياً وعلى اساسه يُعطى نظام غذائي وتمارين رياضية محددة

دكتور على الرد و بمناسبة شهر رمضان المبارك أقدم لكم أحر التهاني و لطاقمكم المشكور على المجهودات الجبارة التي يبذلها...

يساعد فيتامين سي على زيادة سرعة الحيوانات المنوية وعددها، كما يساعد الزنك وفيتامين د على زيادة هرمون التستستيرون وعدد الحيوانات المنوية،كما ننصح بممارسة الرياضة بانتظام وتجنب القلق والتوتر وفقدان الوزن الزائد والإقلاع عن التدخين أو شرب الكحول، كما يمكن تناول حمض الفوليك أو المكملات الغذائية المحتوية على الحلبة أو المحتوية على جذور الماكا فهي كلها مكملات تدعم صحة الحيوانات المنوية

وبركاتة انا شاب فى الرابعة والعشرين من عمري اعاني من الام فى المثانة والمستقيم اثناء التبول وبعدة بي قليل هذا...

لم تذكر ان كنت متزوج ام لا عليك عمل فحص روتيني للبول يسمى URIN ANALYSIS عليك الاكثار من شرب السوائل واعلامي او اعلام اي طبيب عن نتيجة فحص البول

اشعر اني فقدت الرغبة والإحسان للجماع؟ هل صحيح إن الإنسان مع تقدمه في العمر يفقد الإحساس و الرغبة. للعلم أن...

ربما تكون بحاجة لراحة بعض الوقت، صحيح أن رغبة وقدرة الانسان تقل مع الوقت، ولكنها لا تنتهي، وقد يحتاج الاسان لبعض التغيير أحياناً.تابع التمرين وتناول العسل ووعسل الملكات والمكسرات.

انا رجل في 32 من عمري متزوج و لي ثلاثة أولاد زوجتي تكبرني باربع سنوات ساكون معك صريحا لقد تزوجتها...

طالما ان زوجتك ترضى بك وطالما انك تمارس الجنس وطالما انك وزوجتك تستمتعون بالجنس واهم من هذا كله طالما انه لديك ثلاثه اطفال احمد الله على ما انت به طول القضيب وقصره لا يعني شيئا الهرمونات لديك طبيعيه لا تكبر الموضوع احرص على تربية الاطفال واستمتع مع زوجتك

السلام عليكم، اولا اشكركم جزيل الشكر بما تقدمونه من مجهودات في مساعداتنا... انا شاب عمري 28 سنة، اعاني من عجز...

ان ثبت فعلا وجود تسرب وريدي كما ذكرت..فان الحل الامثل هو العمليه الجراحيه.. بالنسبه للتكلفه فانها تختلف من بلد لاخر..ولكنها لا تقل عن 1500 دولار في كل الاحوال

السلام عليكم دكتور لديا اسئلة اود الاجابة عنها 1- هل تمارين كيجل لمدة 6 اشهر كافية لتقليص الشرج .. وما...

هنالك علامات يستطيع الطبيب اكتشافها لمن يمارس الجنس من الدبر هذه التمارين تساعد جزئيا على التحكم وتحتاج الى وقت طويل ربما لا يقل عن عام التوقف عن الممارسه مهم

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً