انا قبل مده اشتكيت من الامساك والحمدلله تخلصت منه عن طريق اكل الخضروات

ليش الجفاف يعني شو ناقصك تشربي مي اشربي سوائل كلي خضار كلي فواكه اشربي عصير طبعاً بده يتساقط شعرك مبين عليكي إنك عصبية ودويلة عيشي حياتك عادي

شرب الماء لازم يكون نقي او عن طريق فلتر وهذا ضرورة في هذا الوقت خاصة في هذه الايام يكون الماء غير نقي وفيه شوائب يسبب مشاكل في الجسم كله وليس في الكلى فقط. النقطة الثانية هل حضرتك اكل اكل غير صحي ام في برد؟ الموضوع لازم منعلق بكذا حاجة، هل هذا الالم له فترة كبيرة ام فقط يومين. ايضا خلال الفترة القادمة ناكل حاجات ما فيها نواشف، نشرب سوائل نقية وماء بكثرة، وهذا افيد لنا، ناكل كميات خضار تهدي المعدة، ونستمر عليها اسبوع، وبعدها لو استمرت الاعراض ممكن نعمل سونار للمعدة وتحليل بول