انا قبل مده اشتكيت من الامساك والحمدلله تخلصت منه عن طريق اكل الخضروات

انا قبل مده اشتكيت من الامساك والحمدلله تخلصت منه عن طريق اكل الخضروات
icon 28 يونيو 2013
icon 2708
السلام عليكم انا قبل مده اشتكيت من الامساك والحمدلله تخلصت منه عن طريق اكل الخضروات والفواكه الغنية بالالياف ولكن ظهرت لي شي جديد وهو الام في الجهة اليسرى واسفل البطن وغازات لدرجة اني اذهب الى الحمام ولا اسطيع اخراج الغازات الى عن طريق شرب الشاي الاخضر او شرب زيت الزيتون ماهو الحل يادكتور ملاحظة يوم تخرج الغازات احس بنشاط وكل شي طبيعي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الغازات ممكن ان تتسبب بها بعض انواع الخضار ويمكنك معرفة ذلك من خلال مراقبة ما تتناوله وكمية الغازات من الجيد طريقة تناول الطعام ومضغه جيدا لتلافي الغازات وعدم التكلم اثناء الاكل لكي تتفادى بلع الهواء اقرأ في موقعنا عن الغازات ايضا اريد تذكيرك بأن تفادي الامساك ليس فقط بتناول الالياف بل بالاكثار من شرب الماء ، يجب تناول 8 كبايات من الماء يوميا وابدأ بتناول 3 كبيات عند الاستيقاظ من النوم مباشرةً 3 2013-07-02 01:13:11
الدكتور فايز بيبي
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
الغازات ممكن ان تتسبب بها بعض انواع الخضار ويمكنك معرفة ذلك من خلال مراقبة ما تتناوله وكمية الغازات من الجيد طريقة تناول الطعام ومضغه جيدا لتلافي الغازات وعدم التكلم اثناء الاكل لكي تتفادى بلع الهواء اقرأ في موقعنا عن الغازات ايضا اريد تذكيرك بأن تفادي الامساك ليس فقط بتناول الالياف بل بالاكثار من شرب الماء ، يجب تناول 8 كبايات من الماء يوميا وابدأ بتناول 3 كبيات عند الاستيقاظ من النوم مباشرةً
ربما ان بعض الخضروات تهيج القولون قليلا مما يسبب لك الغازات بما ان شرب الشاي الاخضر يريحك...فانني انصحك به انت نفسك تستطيع تحديد الاكل الذي يهيج وتبتعد عنه 1 2013-06-30 06:36:47
الدكتور رجائي فارس
الدكتور رجائي فارس
جراحة الكلى والمسالك البولية والذكورة والعقم
ربما ان بعض الخضروات تهيج القولون قليلا مما يسبب لك الغازات بما ان شرب الشاي الاخضر يريحك...فانني انصحك به انت نفسك تستطيع تحديد الاكل الذي يهيج وتبتعد عنه

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض المسالك البولية والتناسلية

السلام عليكم انا يا دكتور اعاني من كثرة التبول فيعني مثلا اذا شربت كوبين من الماء دفعه واحده بعد نصف...

أثقل عليكم بلأسئلة ، ولكن أنتم خياري الأفضل،جاوبوني أرجوكم،أعاني من صعوبة في التبرز،حيث يكون الجزء الأول من البراز صلبا ومئلما...

يبدو أنك تعاني من إمساك، لذلك عليك تزبيط طعامك وعاداتك البرازية، يعني الجلوس يومياً للبراز، ولو عدة مرات، ثم جعل غذائك رخواً يحتوي على الشوربات والكثير من الماء، وتجنب البقوليات عدة أيام حتى تحل المشكلة، راجع إمساك في القاموس.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني من الم في المعدة على شكل احساس وكان احد يشد المعدة وكنت قبلها بفترة...

شرب الماء لازم يكون نقي او عن طريق فلتر وهذا ضرورة في هذا الوقت خاصة في هذه الايام يكون الماء غير نقي وفيه شوائب يسبب مشاكل في الجسم كله وليس في الكلى فقط. النقطة الثانية هل حضرتك اكل اكل غير صحي ام في برد؟ الموضوع لازم منعلق بكذا حاجة، هل هذا الالم له فترة كبيرة ام فقط يومين. ايضا خلال الفترة القادمة ناكل حاجات ما فيها نواشف، نشرب سوائل نقية وماء بكثرة، وهذا افيد لنا، ناكل كميات خضار تهدي المعدة، ونستمر عليها اسبوع، وبعدها لو استمرت الاعراض ممكن نعمل سونار للمعدة وتحليل بول

السلام عليكم يادكتور انا لدي امساك اتاني قبل يومين في اليوم الاول كان الاخراج قليل وبصعوبة وفي اليوم التاني البداية...

اهم دواء للامساك هو الاعتماد في طعامك على الاكثار من الالياف الموجودة بكثرة في الخضار والفاكهة وعليك ان تتناول يوميا حوالي 8 اكواب ماء بحرارة الغرفة وابدأ يومك عنما تستيقظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء والتحسن من الامساك سترى نتائجه سريعا

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً