انا ادي مشكلة وهي ممارسة العادة السرية اضرارها وكيفية الاقلاع عنا

أضرار العادة السرية نفسى فى الأساس . ولكن الأفراط فيها قد يسبب ضعفا لأستهلاك طاقة الجسم ويسبب الأرق والصداع والأكتئاب وقد تتسبب فى أحتقان والتهاب البروستاتا .وأذا تمت بعنف قد تتسبب فى كسر القضيب وقد يتطلب ذلك تدخلا جراحيا قد ينتهى بالعجز الجنسى الكامل.وللأقلاع عنها يجب أولا الثقة بالنفس والأقتناع بأضرارها . ثم القراءة الصحية والدينية وممارسة الرياضة . وينصح بالزواج لغير المتزوجين.أو بأنتظام العلاقة الطبيعية بين الأزواج.