اعاني من كثرة التبول ولا اعاني من سكر ولكن اصبح لدي وسواس وتوتر

icon 1 فبراير 2018
icon 638
أنا رجل أعاني من كثرة التبول ولا اعاني من سكر ولكن أصبح لدي وسواس وتوتر من هذه الأعراض، أرجو الإفادة.
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك الشفاء العاجل، هناك عدة أسباب محتملة لكثرة التبول، منها:

  • شرب كميات كبيرة من السوائل: خاصةً التي تحتوي على الكافيين.
  • أسباب طبية:
    • التهابات المسالك البولية.
    • تضخم البروستاتا (لدى الرجال).
    • فرط نشاط المثانة.
    • بعض الأدوية المدرة للبول.
  • أسباب نفسية: التوتر والقلق قد يؤديان إلى زيادة الرغبة في التبول.

إليك بعض النصائح للتخفيف من كثرة التبول:

  • تقليل المنبهات: قلل من تناول الكافيين والكحول.
  • تعديل كمية السوائل: حاول توزيع كمية السوائل التي تشربها على مدار اليوم وتجنب شرب كميات كبيرة قبل النوم.
  • تمارين المثانة: قم بتمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض والمثانة.
  • التعامل مع التوتر: جرب تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا لتقليل التوتر والقلق.
0 2025-09-07T19:33:29+00:00

أتمنى لك الشفاء العاجل، هناك عدة أسباب محتملة لكثرة التبول، منها:

  • شرب كميات كبيرة من السوائل: خاصةً التي تحتوي على الكافيين.
  • أسباب طبية:
    • التهابات المسالك البولية.
    • تضخم البروستاتا (لدى الرجال).
    • فرط نشاط المثانة.
    • بعض الأدوية المدرة للبول.
  • أسباب نفسية: التوتر والقلق قد يؤديان إلى زيادة الرغبة في التبول.

إليك بعض النصائح للتخفيف من كثرة التبول:

  • تقليل المنبهات: قلل من تناول الكافيين والكحول.
  • تعديل كمية السوائل: حاول توزيع كمية السوائل التي تشربها على مدار اليوم وتجنب شرب كميات كبيرة قبل النوم.
  • تمارين المثانة: قم بتمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض والمثانة.
  • التعامل مع التوتر: جرب تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا لتقليل التوتر والقلق.
الوسواس والتوتر سببان رئيسيان لكثرة التبول راجع اختصاصي المسالك البوليه يوجد علاج لهذه الحاله 0 2018-02-02T05:54:14+00:00
الوسواس والتوتر سببان رئيسيان لكثرة التبول راجع اختصاصي المسالك البوليه يوجد علاج لهذه الحاله

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض المسالك البولية والتناسلية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا