الم جهة قلبي يمتد احيانا الى اسفل اليد اليسرى
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، بما أن تخطيط القلب أظهر نتائج سليمة، والفحوصات بين وجود فقر في الدم فالأعراض التي تصفينها غالبًا ما تكون ناجمة عن نقص الحديد وفقر الدم، خصوصًا أنكِ شعرتي بتحسن مع بداية تناول مكملات الحديد، ثم توقفتي عن تناولها.
أنصحكِ بالعودة لاستكمال مكملات الحديد والأفضل أيضًا مراجعة الطبيب وإعادة التحاليل لتحديد الجرعة المناسبة بناءً على نسبة الحديد وفقر الدم الحالة، وقد تساعدكِ التدابير التالية أيضًا في التخفيف من الأعراض:
- احصلي على قسط كافٍ من الراحة وتجنبي الإجهاد الزائد.
- تناولي الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء، والخضروات الورقية الداكنة، والبقوليات.
- مارسي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق لتقليل التوتر والقلق.
- تجنبي المهيجات، مثل الكافيين والتدخين.
للمزيد:
0 2025-04-24T18:57:42+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%8A%D9%85%D8%AA%D8%AF-%D9%84%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B2%D9%88%D9%84-1825651#answer-0أتمنى لكِ الشفاء العاجل، بما أن تخطيط القلب أظهر نتائج سليمة، والفحوصات بين وجود فقر في الدم فالأعراض التي تصفينها... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، بما أن تخطيط القلب أظهر نتائج سليمة، والفحوصات بين وجود فقر في الدم فالأعراض التي تصفينها غالبًا ما تكون ناجمة عن نقص الحديد وفقر الدم، خصوصًا أنكِ شعرتي بتحسن مع بداية تناول مكملات الحديد، ثم توقفتي عن تناولها.
أنصحكِ بالعودة لاستكمال مكملات الحديد والأفضل أيضًا مراجعة الطبيب وإعادة التحاليل لتحديد الجرعة المناسبة بناءً على نسبة الحديد وفقر الدم الحالة، وقد تساعدكِ التدابير التالية أيضًا في التخفيف من الأعراض:
- احصلي على قسط كافٍ من الراحة وتجنبي الإجهاد الزائد.
- تناولي الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء، والخضروات الورقية الداكنة، والبقوليات.
- مارسي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق لتقليل التوتر والقلق.
- تجنبي المهيجات، مثل الكافيين والتدخين.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عندي انخفاض في الضغط الدم الانبساطي ٥٠ هل هذا طبيعي؟ وكم يكون ضغط الدم المنخفض؟
سؤال من أنثى سنة
كم نسبة ضغط الشريان الرئوي؟ وهل ضغط الشريان الرئوي 20 مم زئبق طبيعي؟
سؤال من أنثى سنة
ماهي طريقة استخدام الكركم في علاج الكولسترول وما هي الامراض التي يعالجها الكركم؟
سؤال من ذكر سنة
كيف اخفض من زيادة الكولسترول الضار والدهون الثلاثية بجسمي؟
سؤال من ذكر سنة
ما هي اعراض ضعف عضله القلب؟ وهل هو مرض وراثي وماهي أسبابه؟!
سؤال من أنثى سنة
هل هناك علاقة بين إرتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية بإضطرابات ضغط الدم
سؤال من أنثى سنة
ما هي أعراض أمراض القلب عند النساء؟ وهل تختلف بين أعراض أمراض القلب عند الرجال؟
سؤال من ذكر سنة
هل رياضة الجري ساعة كل يوم تضر من فيه ضعف في عضلة القلب؟ وهل الركض مفيد لمرضى الضغط؟
سؤال من ذكر سنة
هل الخوف الشديد من ميزان ضغط الدم والاحساس بتسرع ضربات القلب عند قياس الضغط طبيعي؟ وهل الخوف من قياس الضغط...
سؤال من ذكر سنة
فحصت قبل فترة دهنيات و دهون ثلاثية فكانت النتيجة ارتفاع بسيط في الكولسترول والدهون الثلاثية ومن الصعب علي إعادة التحليل...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين