تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل صحيح أن صعود الدرج يوميا يضر بعضلة القلب ام إنه ينشط الدورة الدموية
24 مارس 2015
12954
هل صحيح أن صعود الدرج يوميا يضر بعضلة القلب ام إنه ينشط الدورة الدموية
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-03-24T21:14:17+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إذا لم يكن هناك من مانع صحي فهو امرين مفيد للقلب والأوعية ولباقي أجهزة الجسم
1
2015-03-27T02:56:31+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D9%87%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D8%A7%D9%86-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%8A%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%87-381422#answer-0
إذا لم يكن هناك من مانع صحي فهو امرين مفيد للقلب والأوعية ولباقي أجهزة الجسم اقرأ المزيد
إذا لم يكن هناك من مانع صحي فهو امرين مفيد للقلب والأوعية ولباقي أجهزة الجسم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 مارس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 36
السلام عليكم هل تناول الاندرال بدون وصفة طبية ممكن أن يسبب فشل القلب أو تقليل نسبة الضخ على المدى الطويل...
لا ننصح باستخدامه بدون اشراف طبي
سؤال من أنثى سنة 32
هل يجوز شرب الزنجبيل لايقاف النزيف عند مرضي صمامات القلب لاني سمعت انه يزيد من سيولة الدم
لا توجد دراسة طبية علمية تأكد ذلك
سؤال من ذكر سنة
هل فيتامين ك٢ مفيد لعمل الدورة الدموية وذلك بمنع وازالة ترسب الكالسيوم في الاوعية، ويساعد في عمل القلب بشكل سليم؟
نعم إن كان تحت إشراف طبي
سؤال من غير معروف سنة
هل استخدام ادوية تنظيم ضربات القلب تؤثر سلباً حيث انه تم استخدام دواء اسمه NEOBLOC وذلك للعمل على انقاص ضربات...
إذا كان هذا المعدل من النبض مستمر حتى عند بذل الجهد ويسبب لك أعراض يمكن لطبيبك تقليل الجرعة إلى مستوى يضمن الاستجابة المطلوبة
سؤال من أنثى سنة
هل دواء "جنكوبيلوبا" يؤثر على مريض ضربات القلب السريعة واحيانا الغير منتظمة سلبا ؟ حيث اني اصاب بالدوار ولدي هذه...
نعم من أثاره الجانبية الخفقانات وفي حالة حدوثها ينبغي التوقف عنه, أما q10 فهو مكمل غذائي جيد لمفعوله المضاد للأكسدة ولكن علج اضطراب النظم الكهربية للقلب يكون بعد تشخيصها وتحديد نوعها وسببها وعلى ضوء ذلك يتم تحديد الدواء المناسب
سؤال من ذكر سنة
هل رياضة الجري بشكل يومي لمدة ساعة كاملة تضر من فية ضعف عضلة القلب ..مع العلم ان القلب يعمل بنسبة...
هذا يعتمد على نوع الإصابة القلبية وسبب ضعف عضلة القلب، واخصائي القلبية المشرف على الحالة يستطيع أن يحدد ذلك بدقة أكبر
سؤال من أنثى سنة
اعاني من ارتفاع ضربات القلب هل التمارين الرياضية والمشي أو استعمال جهاز السير يزيد الأمر خطورة؟
هذا يعتمد على نوع وسبب التسارع، فإن كان ضمن المستوى الفسيلوجي فلا ضرر ، أما ان كان مرضيا فينبغي علاجه أولا
سؤال من ذكر سنة 35
هل يمكن أن ترتفع ضربات القلب أثناء التمرين؟
كما هو معروف أن معدل ضربات القلب الطبيعي خلال فترات الراحة يتراوح بين 60-100 نبضة في الدقيقة الواحدة، وإن معدل ضربات القلب يرتفع عند ممارسة التمرين أو بذل أي مجهود حيث يزداد معدل ضربات القلب كلما ازدادت وتيرة وشدة وحدة التمرين الذي يقوم به الشخص وذلك نتيجة لزيادة دوران الدم نحو العضلات و إمدادها بالأكسجين والمواد المغذية اللازمة للقيام بالتمارين.
ويعتمد معدل ضربات القلب أثناء التمرين أو ممارسة الرياضة أو بذل المجهود على العديد من العوامل ومن أهمها:
- العمر.
- اللياقة البدنية، حيث أن الرياضيين لديهم معدل ضربات قلب منخفض أثناء الراحة مقارنة مع الأشخاص غير الرياضيين.
- الطقس ودرجة الحرارة، حيث يرتفع معدل ضربات القلب في الحرارة والرطوبة.
- الأدوية المستخدمة، حيث أن حاصرات بيتا تقلل من معدل ضربات القلب بينما الجرعات العالية من هرمون الغدة الدرقية يزيد من معدل ضربات القلب.
- الإجهاد والتوتر حيث قد يسبب ذلك خفقان القلب.
تجدر الإشارة إلى إمكانية تحديد معدل ضربات القلب المثالي أثناء التمرين من خلال اتباع الخطوات التالية:
- حساب الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب، ويكون ذلك بطرح العمر من الرقم 220 حيث أن الشخص الذي عمره 20 عاماً يكون الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب له 220-20 أي 200 نبضة في الدقيقة الواحدة.
- يجب العلم أن هذه الحسابات تقريبية، وفي الحقيقة قد يختلف الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب من 15-20 نبضة في الدقيقة سواء في الزيادة أو النقصان.
- حساب معدل ضربات القلب المستهدف عند ممارسة التمارين الرياضية، حيث توصي جمعية القلب الأمريكية أن تكون بين 50%- 85% من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب وبالتالي يكون معدل ضربات القلب المستهدف لشخص يبلغ من العمر 20 عاماً بين 50% من 200 نبضة في الدقيقة وحتى 85% من 200 نبضة في الدقيقة أي أن معدل ضربات القلب المستهدف بين 100-170 نبضة في الدقيقة.
- كما يمكن تحديد معدل ضربات القلب المستهدف حسب النشاط البدني، بحيث تكون عند النشاط البدني المعتدل بين 64٪-76٪ من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب وعندما يكون النشاط البدني شديداً بين 77٪-93٪ من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب.
ويجب العلم أنه يجب الالتزام بالحد الأقصى لمعدل ضربات القلب ومعدل ضربات القلب المثالي، حيث أن تجاوز هذه النسبة لفترات طويلة يشكل خطر على الصحة يشمل ما يلي:
- انخفاض معدلات التعافي بعد ممارسة التمارين الرياضية,
- عدم انتظام ضربات القلب.
- ألم الصدر.
- عدم ارتياح في الصدر.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
اخي لديه تدفق في دقات قلبي هل يؤثر هذا الدواء عليها estecina 500 ciprofloxacin
لا بأس يمكنها تناولها والله الشافي
سؤال من ذكر سنة
عندي تضخم في عضلات القلب و نقص في عدد دقات القلب ، هل هذا خطر وهل يمكن معالجته تماما وهل...
حسب العمر و سبب التضخم و يمكن العلاج بعد ذللك. إجمالا الرياضة مفيدة الا في بعض انواع التضخمات لذلك يرجى التنسيق مع طبيبك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
732
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8295
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين