هل الامساك والارتجاع والقيلون يسبب خفقان قوي وتنمل في الجسم والاطراف واصفرار الوجه

نعم بالفعل قد يكون الإمساك والارتجاع والقولون سببًا غير مباشر لمثل هذه الأعراض التي ذكرتِها، وأطمئنكِ بانّ هذه الأعراض غير خطيرة بحدّ ذاتها، لكنّها قد تصبح مقلقة وتستدعي زيارة الطبيب في الحالات التالية:

• خفقان مصحوبًا بدوخة شديدة أو إغماء.
• خدر في جانب واحد فقط من الجسم.
• اصفرار الوجه مستمرًا أو مترافقًا مع اصفرار العين.
• ألم في الصدر أو ضيق تنفس حاد.

لذا فإن استمرّت هذه الأعراض لأكثر من 2-3 أسابيع، فأنصحك بمراجعة طبيبة باطنية لتفحصك سريريًا، لتتأكد من أنّ هذه الاعراض غير مرتبطة بأي حالة صحية أخرى تتطلب علاجًا ومتابعة، وغالبًا ستطلب منكِ إجراء بعض التحاليل المخبرية مثل: CBC، فيتامين ب12، وفيتامين د، وتحليل الغدة الدرقية، ومخزون الحديد، ووظائف الكبد، وخلال هذه الفترة أنصحك باتباع الإرشادات التالية:

• قللي تناول الأطعمة الدسمة والحارة والمبهرة والمهيّجة للقولون.
• تجنّبي الأكل قبل النوم مباشرة، ولتكن آخر وجبة قبل النوم خفيفة وبما لا يقل عن 3 ساعات قبله.
• مارسي رياضة المشي لمدة نصف ساعة يوميًا لتحسين الهضم.
• خفّفي من التوتر والقلق، فلهما علاقة وثيقة بهذه الأعراض.