تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما ال فائده لخفض الكوليسترول والشراين والقلب كبسولات الاوميجا ٣ ام زيت
27 يناير 2015
2518
ما الأكثر فائده لخفض الكوليسترول والشراين والقلب، كبسولات الاوميجا ٣ أم زيت الزيتون؟
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الأفضل من وجهة نظري الطبيه:
1- استخدم زيت الزيتون الأصلي يوميا لأنه يساعد في تقليل وتحريك ترسبات الكولسترول من جدران الشرايين إلى الكبد . ولكن تذكر أن زيت الزيتون يبقى من الدهون والإكثار منه يؤدي بالتالي إلى السمنة. ملعقتين طعام يوميا باردة مضافة على الأكل البارد مثل السلطة والفول أو الطحينية. ..الخ
2- لا أشجع استخدام كبسولات ال اوميكا3. بدل ذلك كل سمك 3 مرات في الإسبوع وخصوصا السلمون (النرويجي)
2
2015-01-27 10:07:10
![الدكتور قيس خاشع العاني]()
الدكتور قيس خاشع العاني
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%84%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%83%D8%A8%D8%B3%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-358284
الدكتور قيس خاشع العاني
القلب والاوعية الدموية
الأفضل من وجهة نظري الطبيه:
1- استخدم زيت الزيتون الأصلي يوميا لأنه يساعد في تقليل وتحريك ترسبات الكولسترول من جدران الشرايين إلى الكبد . ولكن تذكر أن زيت الزيتون يبقى من الدهون والإكثار منه يؤدي بالتالي إلى السمنة. ملعقتين طعام يوميا باردة مضافة على الأكل البارد مثل السلطة والفول أو الطحينية. ..الخ
2- لا أشجع استخدام كبسولات ال اوميكا3. بدل ذلك كل سمك 3 مرات في الإسبوع وخصوصا السلمون (النرويجي)
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 يناير 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم هل فعلا تناول كبسولات زيت جوز الهند مضرة بالقلب وترفع نسبة الكولوسترول الضار والدهون الثلاثية بالدم ؟؟ تحتوي...
على العكس تماما، زيت جوز الهند يعمل على تخفيض الشحوم الثلاثية ويرفع نسبة الشحم العالي الكثافة أي المفيد، لكن بدون إفراط
سؤال من أنثى سنة
علاج الكولسترول وعلا ج الدهون الثلاثيه هل الثوم احسن او زيت السمك الي يباع بالصيدليات
كل ما ذكرت جيد وهو من قبيل المكملات الغذائية للاستخدام في الوقاية.
أما العلاج فيلزم له إجراءات اخرى
سؤال من ذكر سنة
ما صحة وصفة الثوم والليمون والزنجبيل وزيت الزيتون لفتح انسداد الشرايين
تحصل عملية انسداد الشرايين نتيجة تراكم مواد معينة في الشرايين، ويجب العلم أنه لا يوجد حل نهائي وسريع لإذابة المواد التي تسد الشرايين ولكن يمكن اتباع أنماط حياة مختلفة تمنع من تراكم أي مواد ضارة تؤدي لانسداد الشرايين وتعمل على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية في مختلف أنحاء الجسم. وينصح باتباع التعليمات التالية لدعم عملية فتح انسداد الشرايين:
- تجنب تناول الدهون المكررة مثل: الأطعمة المقلية، الأطعمة المعلبة، الكعك، الفطائر، المعجنات، الزبدة، الزيوت المهدرجة وغيرها.
- تناول الدهون غير المشبعة مثل: الأفوكادو، زيت الزيتون، السالمون، الجوز، زيت عباد الشمس وغيرها.
- تناول الخضروات والفواكه، الحبوب، منتجات الألبان قليلة الدسم، السمك، الدواجن وغيرها.
- شرب شاي الأعشاب مثل الزنجبيل والشاي الأخضر أو الأسود وغيرها.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- ممارسة اليوغا وتمارين التأمل.
- تجنب التدخين.
- استشارة الطبيب حول تناول أدوية معينة.
وتجدر الإشارة إلى أن الثوم والليمون والزنجبيل وزيت الزيتون جميعها تحتوي على عناصر غذائية مضادة للأكسدة ومفيدة للصحة ولا تؤدي لانسداد الشرايين بل تمنع من تراكم أي مواد ضارة في الشرايين والأوردة ولا يوجد ضرر من استخدامها، ولكن يجب مراعاة عدم المبالغة في الإكثار من استهلاكها ومراجعة الأدوية المستخدمة وضمان عدم وجود أي تعارض بينها.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
عندي ارتفاع في نسبة الدهون في الدم425 ( triglyceride) ,واحب أكل المكسرات اللوز والجوز والكازو هل المكسرات لها تأثير على...
الكازو هو الوحيد بين المكسرات التي ترفع نسبة الدهون الثلاثية في الدم عليك مراجعة استشاري امراض باطنية لعلاجك
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم هل استخدام كبسولات زيت الأركان الطبيعي امنه لمريض قلب وهل يساعد على خفض السكر والكولسترول ؟
في الغالب نعم كونه غني بمضادات الأكسة وفيتامين e
سؤال من ذكر سنة
هل " السمسم " ومشتقاته من الزيت والحلاوة والطحينية .. ترفع الكولسترول أم تخفضه في الجسم ؟؟
يساهم تناول السمسم ومشتقاته مثل الطحينية في خفض الكولسترول الضار في الجسم، لذلك في حال المعاناة من الكولسترول المرتفع فلا بأس من تناول مشتقات السمسم بمختلف أشكالها مع ضرورة عدم الإفراط في تناولها أيضًا، لأن السمسم ومشتقاته يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، والإفراط في تناوله قد يؤدي إلى زيادة غير مرغوبة في الوزن.
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من فوائد السمسم ومشتقاته المختلفة:
- مد الجسم بالطاقة اللازمة.
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي وعمليات الهضم.
- تعزيز المناعة.
- تعزيز صحة المفاصل والحد من الالتهابات في الجسم.
- الوقاية من بعض أمراض القلب والشرايين.
- مد الجسم بالدهون الصحية والبروتينات، وعدد من الفيتامينات والمعادن.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
هل يجوز اخذ وصفة (الزنجبيل والليمون وزيت الزيتون والثوم ) لمدة شهر لتفتيح الشرايين أم انها تضر او تؤثر على...
بشكل عام الوصفة المذكورة لا تضر و لا تنفع القلب او الكلى.
سؤال من ذكر سنة
هل القرفه ترفع ضغط الدم والجنسنج أيضا وهل الحبه السوداء مع العسل مفيده لضغط المرتفع
جميعها تساعد على خفض الضغط، لكن ليست بديلة عن العلاج الطبي وينبغي لمريض فرط الضغط اعلام طبيبه قبل استخدامها لكي لا تتداخل مع علاجه
سؤال من ذكر سنة
السﻻم عليكم احد اقاربي عنده ضيق في صمام القلب وياخذ دوار كونكور كور ودواء Aldactone هل هناك ضررعلى القلب اذا...
لا يوجد ضرر إن كان بكميات معقولة
سؤال من أنثى سنة
هل لارتفاع الكولسترول الجيد hdl الى ١غ له أية آثار جانبية ، وهل صحيح انه ارتف اعه اهم من وجود...
ارتفاع الكولسترول الجيد (المفيد) هام جدا ويلغى خطورة ارتفاع الكولسترول الضار
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1779
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
18655
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
170503
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره