ما أسباب سرعة دقات القلب

إن سرعة نبضات القلب أو ما يعرف باسم تسرع القلب هو عندما تكون ضربات القلب أكثر من 100 نبضة في الدقيقة ويحدث ذلك نتيجة لاضطرابات في البطين أو الأذين مما يؤثر على كفاءة القلب في ضخ الدم إلى الجسم. ويعاني الأشخاص عند تسرع القلب من العديد من الأعراض ومنها:

• الضيق في التنفس.
• الدوخة.
• الدوار.
• الإغماء.
• الرفرفة في الصدر.

ويوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى سرعة نبضات القلب ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:

• الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
• الإصابة بمرض القلب التاجي أو مشاكل في صمامات القلب وهو الأمر الذي يسبب ضعف إمداد الدم إلى عضلة القلب.
• الإجهاد العاطفي والبدني والعقلي، والإصابة بالقلق والتوتر.
• العمل على استهلاك كميات كبيرة من المشروبات الكحولية أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
• الإصابة بحالات صحية تؤثر على سرعة نبضات القلب مثل أمراض الغدة الدرقية، عدم توازن الكهارل، الأمراض الرئوية، فقر الدم وغيرها.
• الإدمان على الكحول والمخدرات.
• العمل على تناول أدوية معينة.
• الإصابة بتشوهات خلقية في القلب.
• التدخين.
• الإصابة بنزيف شديد في الجسم.
• التعرض إلى عملية جراحية سابقة في القلب.
• التقدم بالعمر.

ويمكن اتباع بعض أنماط الحياة التي تساعد في منع زيادة سرعة نبضات القلب ومن هذه الأنماط ما يلي:

• تجنب التدخين.
• تجنب الإدمان على المخدرات.
• تجنب استهلاك الكحول.
• تجنب الإكثار من استهلاك الكافيين.
• تجنب القلق والتوتر وممارسة تمارين الاسترخاء.
• ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
• ضرورة اتباع نظام غذائي صحي.
• ضرورة ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة.

للمزيد:

• اسباب زيادة ضربات القلب المفاجئ
• علاج ضربات القلب السريعة في المنزل