طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

عندالقيام بمجهودولوبسيط اشعربتسارع ف النبضات والم ف الذراعين والرجلين وكأن هناك هبوطا ف الضغط ويستمر الم الذراعين بالكامل ولا يذهب الا بمسكن فماالسبب

icon 28 ديسمبر 2016
icon 1277
عندالقيام بمجهودولوبسيط اشعربتسارع ف النبضات والم ف الذراعين والرجلين وكأن هناك هبوطا ف الضغط ويستمر الم الذراعين بالكامل ولا يذهب الا بمسكن فماالسبب
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يعاني الكثير من الأشخاص من ألم الذراعين والرجلين بعد ممارسة التمارين الرياضية أو مجهود معين، وقد يرافقه تسارع في نبضات القلب وغيرها الكثير من الأعراض. ويمكن علاج وجع اليدين والرجلين من خلال تناول مسكنات الألم المناسبة، إلا أنه يجب تحديد أسباب وجع مفاصل اليدين والرجلين والتي قد تشمل:

  • البدء بممارسة تمارين رياضية جديدة.
  • العمل على تغيير روتين التمارين الرياضية المتبعة.
  • العمل على زيادة مدة وشدة التمارين الرياضية.

تظهر أعراض ألم الذراعين والرجلين بعد بذل المجهود بحوالي 1-2 يومين وتستمر مدة تتراوح بين 3-5 أيام، ويمكن تخفيف الألم من خلال أخذ قسط من الراحة مع وضع الثلج موضع الألم مع التدليك وتناول مسكنات الألم المناسبة.

وأما بالنسبة لتسارع النبضات بعد القيام بمجهود فهو الحالة التي تزيد فيها معدل ضربات القلب عن 100 نبضة في الدقيقة، وقد يعتبر استجابة طبيعية لبعض الحالات التي تواجه الشخص مثل ارتفاع درجة الحرارة أو فقدان الدم أو ممارسة التمارين وغيرها. كما يجب زيارة الطبيب لاستبعاد أي مشاكل صحية ومن أهمها:

ينصح بمراجعة الطبيب المختص لتجنب أي مضاعفات.

للمزيد:

 0 2021-09-04T12:36:37+00:00

يعاني الكثير من الأشخاص من ألم الذراعين والرجلين بعد ممارسة التمارين الرياضية أو مجهود معين، وقد يرافقه تسارع في نبضات... اقرأ المزيد

يعاني الكثير من الأشخاص من ألم الذراعين والرجلين بعد ممارسة التمارين الرياضية أو مجهود معين، وقد يرافقه تسارع في نبضات القلب وغيرها الكثير من الأعراض. ويمكن علاج وجع اليدين والرجلين من خلال تناول مسكنات الألم المناسبة، إلا أنه يجب تحديد أسباب وجع مفاصل اليدين والرجلين والتي قد تشمل:

  • البدء بممارسة تمارين رياضية جديدة.
  • العمل على تغيير روتين التمارين الرياضية المتبعة.
  • العمل على زيادة مدة وشدة التمارين الرياضية.

تظهر أعراض ألم الذراعين والرجلين بعد بذل المجهود بحوالي 1-2 يومين وتستمر مدة تتراوح بين 3-5 أيام، ويمكن تخفيف الألم من خلال أخذ قسط من الراحة مع وضع الثلج موضع الألم مع التدليك وتناول مسكنات الألم المناسبة.

وأما بالنسبة لتسارع النبضات بعد القيام بمجهود فهو الحالة التي تزيد فيها معدل ضربات القلب عن 100 نبضة في الدقيقة، وقد يعتبر استجابة طبيعية لبعض الحالات التي تواجه الشخص مثل ارتفاع درجة الحرارة أو فقدان الدم أو ممارسة التمارين وغيرها. كما يجب زيارة الطبيب لاستبعاد أي مشاكل صحية ومن أهمها:

ينصح بمراجعة الطبيب المختص لتجنب أي مضاعفات.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 4 سبتمبر 2021
لا نعرف العمر ولا التاريخ الصحي، والفحص الطبي السريري ضروري لبيان خصائص هذه الأعراض التي يمكن ان تنجم عن أسباب كثيرة 0 2017-01-01T07:40:15+00:00
لا نعرف العمر ولا التاريخ الصحي، والفحص الطبي السريري ضروري لبيان خصائص هذه الأعراض التي يمكن ان تنجم عن أسباب... اقرأ المزيد
لا نعرف العمر ولا التاريخ الصحي، والفحص الطبي السريري ضروري لبيان خصائص هذه الأعراض التي يمكن ان تنجم عن أسباب كثيرة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 1 يناير 2017
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض القلب و الشرايين
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ماهو السيليوليت مقالات طبية
ماهو السيليوليت
تغذية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
الاسبارتام وسرطان الدماغ
التعرق بدون مجهود مقالات طبية
التعرق بدون مجهود
اسباب التعرق الشديد عند النساء
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة