انا شاب عمري ١٨ سنه وليس عندي أي مرض، اعاني من الشعور بإجهاد القلب و كأنه سيتوقف في كثير من الأحيان و اشعر بخفقان يأتي فجأة ويذهب من تلقاء نفسه بدأت اتضايق من كثرة ما تصيبني هذه الحالات، كيف احصل على نظام غذائي مناسب لوضعي و كم يجب ان اشرب من الماء ؟ باختصار كيف احافظ الان على صحة قلبي للأبد؟

في البداية لا بد من التقييم الصحي و التغذوي لإعطاء النصيحة المناسبة . عموما - ينصح بشرب كمية كافية من السوائل بمعدل لا يقل عن ٢ لتر ماء يوميا + الإكثار من تناول الخضروات و الفواكة + تجنب مشروبات الطاقة + تجنب المشروبات الغازية + التقليل من تناول الشاي و القهوة او تجنبها + تناول خليط من شاي اليانسون و البابونج بمعدل كوبين يوميا يفضل بعد الغداء كوب و بعد العشاء كوب + التقليل من العصائر او تجنبها و استبدالها بالماء او العصائر الطازجة + التقليل قدر المستطاع من الاطعمة المقلية و الدهنية و الوجبات السريعة + زيادة النشاط البدني و ممارسة رياضة الاسترخاء .

اعاني من الحر الدائم حتى بالشتاء وخفقان القلب في غالبا حتى النوم و اعاني من تعرق فوق الطبيعي لا اخذ اي ادويه ولا اعاني من الغده الدرقيه و الام في الساق والمرفق وتعب دون مجهود

لا داعي للقلق لكن لا نعرف عمرك ولا تاريخك الصحي، مع ذلك ينبغي التحقق من خصائص هذه الأعراض من خلال فحص طبي سريري أولا

اعاني من رجفه في جسمي عند الغضب و الخوف وفي ابسط الاشياء جسمي يرجف ولاكن احاول السيطره قدر الامكان هل من حل ؟ علما انها ليست حاله جديده واعاني منها تقريبا منذ الصغر.تحياتي

لا داعي للقلق، فقد تكون حالة رهاب ليس أكثر، وبالمتابعة مع أخصائي نفسية ستزول بشكل تدريجي، لكن ينبغي التحقق أولا من عدم وجود سبب عضوي من خلال فحص طبي سريري

أعاني من آلام في الجهة اليسرى من الصدر، وأسمع دقات قلبي بشكل واضح، وفي كل عروقي تقريبا، لكن ليس كل الاوقات احيانا مع العلم اني لا اعاني من أي مرض . ما السبب و العلاج المناسب ؟

لا نعرف العمر ولا تاريخك الصحي ، وقد يكون تقلص عضلي عابر ليس أكثر لكن هناك أنسجة كثيرة في تلك المنطقة ، ولتحديد السبب ينبغي معرفة خصائص الألم والأعراض والعلامات المرافقة من خلال فحص طبي سريري ووفقا لمعطياته سيكون التشخيص

اعاني من ضيقةتنفس شبه دائم معي مع انقباض القلب خاصة اثناء الاستيقاض من النوم مع خفقان بعد بدل مجهود بسيط و احس بان جسمي مفشول يعد اي مجهود كان عملت تخطيط 4 شهور كان سليم

الأفضل مراجعة الطبيب لإجراء فحوصات اخرى

عمري 27 سنة وزني 61 اعاني من خفقان في القلب كثيرا عندما احد ما يقوم بتخويفي على اقل شي حتى ولو كانت قرصة من الجسم يقوم قلبي بالخفقان ماهو العلاج ارجو الرد

لا داعي للقلق ، فأي إنفعال أو إجهاد نفسي يمكن أن يسبب خفقان عابر بسبب تحرر بعض المواد كالادرينالين جراء ردة الفعل النفسية أو العصبية، والفحص الطبي السريري يمكن أن يساعد في استبعاد وجود أي سبب آخر مرسب أو مساعد في حدوثه بدرجة أكبر

السلام عليكم انا شاب عمري 30 سنة ادخن ةاشرب القهوة كثير اشعر دائما بسرعة نبضات قلبي حتى وان كنت جالس ولا اعمل اي مجهود التعرق دائما الاكثر في اليديدن حتى في الجو البارد تعب احياناا خمول

لا داعي للقلق لكن اسباب ذلك كثيرة وفي مقدمتها الافراط في تناول المنبهات واضطرابات الغدية والهرمونية والعصبية المختلفة والفحص الطبي السريري هو الوسيلة الوحيدة للتحقق