هل لبذور الكتان تأثير على هرمونات الجسم؟
إجابات الأطباء على السؤال
يمكن توضيح تأثير بذور الكتان على هرمونات الجسم والتوازن الهرموني، كما يلي:
- تزود بذور الكتان الجسم بالألياف الغذائية التي تساعد في الحفاظ على توازن هرمون الأستروجين خاصة، حيث مع الحفاظ على انتظام حركة الأمعاء يساهم ذلك في التخلص من هرمون الاستروجين الزائد أو غير المرغوب فيه من القناة الهضمية. كما أن الألياف الغذائية في بذور الكتان تساعد في الحفاظ على توازن الإستروبولوم، وهي البكتيريا المسؤولة عن إفراز وامتصاص هرمون الاستروجين، مما يسبب إزالة المزيد من هرمون الاستروجين بدلاً من إعادة امتصاصه.
- تحتوي بذور الكتان على الإستروجين النباتي، وبالتالي لها القدرة على الارتباط بشكل ضعيف بمستقبلات هرمون الاستروجين في الجسم. ويجب العلم أن هذا الاستروجين النباتي له تأثير مشابه لهرمون الاستروجين وتأثير مضاد للاستروجين، وذلك حسب حاجة الجسم وحسب الأنسجة المستهدفة، إلا أن له تأثير كبير في الوقاية من سرطان الثدي.
- تساعد بذور الكتان في خفض مستويات السكر في الدم وتقليل مقاومة الأنسولين.
- تعمل بذور الكتان على تزويد الجسم بالحمض الأميني تريبتوفان، الذي يعد أحد لبنات الناقلات العصبية السيروتونين وهرمون الميلاتونين، مما يحسن الحالة المزاجية والنوم وغيرها.
تجدر الإشارة إلى ضرورة استهلاك بذور الكتان تحت إشراف الطبيب المختص فقط في حال كان الشخص يعاني من أي مشاكل هرمونية.
للمزيد:
0 2023-11-06T14:51:57+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%85%D8%A7%D8%A1/%D9%87%D9%84-%D9%84%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-572002#answer-0يمكن توضيح تأثير بذور الكتان على هرمونات الجسم والتوازن الهرموني، كما يلي:
- تزود بذور الكتان الجسم بالألياف الغذائية... اقرأ المزيد
يمكن توضيح تأثير بذور الكتان على هرمونات الجسم والتوازن الهرموني، كما يلي:
- تزود بذور الكتان الجسم بالألياف الغذائية التي تساعد في الحفاظ على توازن هرمون الأستروجين خاصة، حيث مع الحفاظ على انتظام حركة الأمعاء يساهم ذلك في التخلص من هرمون الاستروجين الزائد أو غير المرغوب فيه من القناة الهضمية. كما أن الألياف الغذائية في بذور الكتان تساعد في الحفاظ على توازن الإستروبولوم، وهي البكتيريا المسؤولة عن إفراز وامتصاص هرمون الاستروجين، مما يسبب إزالة المزيد من هرمون الاستروجين بدلاً من إعادة امتصاصه.
- تحتوي بذور الكتان على الإستروجين النباتي، وبالتالي لها القدرة على الارتباط بشكل ضعيف بمستقبلات هرمون الاستروجين في الجسم. ويجب العلم أن هذا الاستروجين النباتي له تأثير مشابه لهرمون الاستروجين وتأثير مضاد للاستروجين، وذلك حسب حاجة الجسم وحسب الأنسجة المستهدفة، إلا أن له تأثير كبير في الوقاية من سرطان الثدي.
- تساعد بذور الكتان في خفض مستويات السكر في الدم وتقليل مقاومة الأنسولين.
- تعمل بذور الكتان على تزويد الجسم بالحمض الأميني تريبتوفان، الذي يعد أحد لبنات الناقلات العصبية السيروتونين وهرمون الميلاتونين، مما يحسن الحالة المزاجية والنوم وغيرها.
تجدر الإشارة إلى ضرورة استهلاك بذور الكتان تحت إشراف الطبيب المختص فقط في حال كان الشخص يعاني من أي مشاكل هرمونية.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
أريد الاستفسار عن مضاعفات عملية استئصال ورم الدماغ، هل عملية استئصال ورم الدماغ الحميد خطير؟
سؤال من ذكر سنة 25
تم تشخيص والدي بمرض الزهايمر، وقال الطبيب أنه يعاني من الزهايمر الخفيف، شو الأعراض التي يمكن أن تظهر في حالات...
سؤال من أنثى سنة 38
اذا كان التحليل التركمي للسكر ٦.٨يبين بداية السكر للمريض يعني مرحله مقاومه الانسولين ؟ او يعتبر مرض سكر ؟ وهل...
سؤال من أنثى سنة 38
يوجد غدد عرقية في الجلد، ما هي وظيفة الغدد العرقية في الجلد؟
سؤال من أنثى سنة 25
ماذا يحدث اذا تلفت الغدد العرقية في جلد الانسان؟
سؤال من أنثى سنة 29
ارجو شرح نتائج التحاليل وهل يمكن استخدام ابر اوزمبك لي
سؤال من ذكر سنة 44
هل تناول الشاى بعد الطعام يؤثر على الكالسيوم في الجسم خاصة انى اتناول جرعات عالية من الكالسيوم يوميا حوالى 8حبوب...
سؤال من ذكر سنة 18
هل الجري يؤثر على زياده طول وهرمون نحو بسلب ؟ وهل الجري باستمرار كل يوم مفيد لسن 17 سنه؟
سؤال من ذكر سنة 19
أنا شخص بالغ وطولي 159 وعمري 18 هل يمكن ازيد طولي بذهاب الى طبيب الغدد او العظام ؟؟
سؤال من ذكر سنة 45
ما هو النظام الغذائي المناسب لمريض السكري والنصائح الغذائية التي تساهم في ضبط مستويات سكر الدم؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين