تسجيل دخول 
...هل لبذور الكتان تأثير على هرمونات الجسم؟
9 أكتوبر 2015
10396
هل لبذور الكتان تأثير على هرمونات الجسم؟
2
6 نوفمبر 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن توضيح تأثير بذور الكتان على هرمونات الجسم والتوازن الهرموني، كما يلي:
- تزود بذور الكتان الجسم بالألياف الغذائية التي تساعد في الحفاظ على توازن هرمون الأستروجين خاصة، حيث مع الحفاظ على انتظام حركة الأمعاء يساهم ذلك في التخلص من هرمون الاستروجين الزائد أو غير المرغوب فيه من القناة الهضمية. كما أن الألياف الغذائية في بذور الكتان تساعد في الحفاظ على توازن الإستروبولوم، وهي البكتيريا المسؤولة عن إفراز وامتصاص هرمون الاستروجين، مما يسبب إزالة المزيد من هرمون الاستروجين بدلاً من إعادة امتصاصه.
- تحتوي بذور الكتان على الإستروجين النباتي، وبالتالي لها القدرة على الارتباط بشكل ضعيف بمستقبلات هرمون الاستروجين في الجسم. ويجب العلم أن هذا الاستروجين النباتي له تأثير مشابه لهرمون الاستروجين وتأثير مضاد للاستروجين، وذلك حسب حاجة الجسم وحسب الأنسجة المستهدفة، إلا أن له تأثير كبير في الوقاية من سرطان الثدي.
- تساعد بذور الكتان في خفض مستويات السكر في الدم وتقليل مقاومة الأنسولين.
- تعمل بذور الكتان على تزويد الجسم بالحمض الأميني تريبتوفان، الذي يعد أحد لبنات الناقلات العصبية السيروتونين وهرمون الميلاتونين، مما يحسن الحالة المزاجية والنوم وغيرها.
تجدر الإشارة إلى ضرورة استهلاك بذور الكتان تحت إشراف الطبيب المختص فقط في حال كان الشخص يعاني من أي مشاكل هرمونية.
للمزيد:
0 2023-11-06 14:51:57الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%85%D8%A7%D8%A1/%D9%87%D9%84-%D9%84%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-572002
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله
يمكن توضيح تأثير بذور الكتان على هرمونات الجسم والتوازن الهرموني، كما يلي:
- تزود بذور الكتان الجسم بالألياف الغذائية التي تساعد في الحفاظ على توازن هرمون الأستروجين خاصة، حيث مع الحفاظ على انتظام حركة الأمعاء يساهم ذلك في التخلص من هرمون الاستروجين الزائد أو غير المرغوب فيه من القناة الهضمية. كما أن الألياف الغذائية في بذور الكتان تساعد في الحفاظ على توازن الإستروبولوم، وهي البكتيريا المسؤولة عن إفراز وامتصاص هرمون الاستروجين، مما يسبب إزالة المزيد من هرمون الاستروجين بدلاً من إعادة امتصاصه.
- تحتوي بذور الكتان على الإستروجين النباتي، وبالتالي لها القدرة على الارتباط بشكل ضعيف بمستقبلات هرمون الاستروجين في الجسم. ويجب العلم أن هذا الاستروجين النباتي له تأثير مشابه لهرمون الاستروجين وتأثير مضاد للاستروجين، وذلك حسب حاجة الجسم وحسب الأنسجة المستهدفة، إلا أن له تأثير كبير في الوقاية من سرطان الثدي.
- تساعد بذور الكتان في خفض مستويات السكر في الدم وتقليل مقاومة الأنسولين.
- تعمل بذور الكتان على تزويد الجسم بالحمض الأميني تريبتوفان، الذي يعد أحد لبنات الناقلات العصبية السيروتونين وهرمون الميلاتونين، مما يحسن الحالة المزاجية والنوم وغيرها.
تجدر الإشارة إلى ضرورة استهلاك بذور الكتان تحت إشراف الطبيب المختص فقط في حال كان الشخص يعاني من أي مشاكل هرمونية.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 نوفمبر 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لا يوجد دليل علمي على ذلك
1
2015-10-09 12:00:53
![الدكتور يزن علي خليف]()
الدكتور يزن علي خليف
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%85%D8%A7%D8%A1/%D9%87%D9%84-%D9%84%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-572002
الدكتور يزن علي خليف
الغدد الصماء
لا يوجد دليل علمي على ذلك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 أكتوبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 41
انا احاول الحمل حاليا ، استأصلت الغده واخذ ثيروكسين 100, نصحوني ب فيتامينات بريجناكير.. وانها جابت نتيجه ونصحوني كثير فيها،...
نعم للفيتامينات دور كبير فى تحسين أداء الجسم بشكل عام
والهرمونات بشكل خاص، ولها دور في تعزيز الخصوبة لدى النساء.
سؤال من ذكر سنة 42
أعاني من حالات أنثوية كثيرة مثل التثدي و الشعور بعوارض الأنوثة.. حالتي الصحية جيدة فقط أعاني من مرض الشقيقة.. هل...
يمكن أن تساعد الأدوية مثل الداكتون في إدارة أعراض معينة مرتبطة بخلل التنسج النقوي ، ولكنها ليست بديلاً للعلاج السليم والتشخيص.
سؤال من أنثى سنة 2
انا عندي حرق الدهون بطيئ هل اذا اخذت دواء تنشيط الغدة الدرقية يزيد الحرق وأنا لست مصاب بمرض في الغدة
تحياتي لكِ. ليس من الآمن تناول أدوية الغدة الدرقية في محاولة لفقدان الوزن دون توجيه من الطبيب؛ إذ إن هذه الأدوية مخصصة لعلاج حالات خمول الغدة الدرقية، واستخدامها بشكل غير مبرر يمكن أن يؤدي إلى فرط نشاط الغدة الدرقية بسبب زيادة مستويات هرمونات الغدة الدرقية، مما قد يسبب أعراض متعددة، مثل:
- التعب.
- القلق.
- تسارع ضربات القلب.
- صعوبة التنفس.
- تساقط الشعر.
- احمرار الوجه.
- فشل القلب.
- العقم.
- عدم انتظام الدورة الشهرية.
- فقدان كثافة المعادن في العظام.
لذلك، أنصحكِ بتجنب استخدام أدوية الغدة الدرقية لزيادة الحرق وفقدان الوزن، واتباع الخطوات التالية:
- قومي بإجراء تحليل هرمونات الغدة الدرقية، مثل TSH، و T3، و T4 لمعرفة ما إذا كنتِ تعانين من اضطراب في الغدة الدرقية يؤثر في الوزن.
- مارسي التمارين الرياضية المنتظمة لزيادة معدل الأيض، مثل تمارين المقاومة، إلى جانب التمارين الهوائية التي تعزز حرق الدهون.
- تناولي وجبات صغيرة متكررة على مدار اليوم.
- تناولي الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل الدجاج، واللحوم الخالية من الدهون، والأسماك، والبيض، والبقوليات.
- احرصي على النوم الجيد من 7 - 9 ساعات يوميًا.
- اشربي كميات كافية من الماء يوميًا.
تذكري أن اتباع الطرق الطبيعية لزيادة الحرق وفقدان الوزن آمنة، وذات نتائج مضمونة ومستدامة مقارنةً بالأدوية التي قد ينطوي عليها آثار جانبية عديدة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 30
عملت تحليل TSH والنتيجة كانت 65.9 معي العلم المريضة أنثى وتأخذ في الدواء 75% والتحاليل القديمة لا تتجاوز 6.2 مع...
لديها هبوط في إفراز الغدة الدرقية، يجب مراجعة الطبيب ليصف لها الهرمون المناسب وعمل فحوصات أخرى
سؤال من ذكر سنة 30
ارتفاع في السكر التراكمي، ما هو الدواء المناسب لسكر التراكمي 10.5 ؟
حمية + رياصة + ميتفورمين
سؤال من أنثى سنة 27
السلام عليكم امي تعاني من قصور بسيط في الغدة وقد اخطأ اول طبيب معيانتها واعطاها euthyrox 50 وعند دهابها لطبيبة...
اذا كانت والدتك تعانى من خمول الغدة الدرقية وو تحتاج الى euthyrox و فى عيانين امراض القلب نبدا بجرعه صغيره ثم نزيد الجرعه بالتدريج حتى لا تزداد اعراض القلبلابد اولا من عمل وظائف غدة درقية جديده و الذهاب الى طبيب لفحصها جيدا مع تقييم جيد لوظائف القلب
سؤال من أنثى سنة 30
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابلغ من العمر 19سنه ولديه خمول في الغده الدرقيه مع العلم اني اتكاسل في متابعت...
من الناحية النفسية والعصبية فخطورة خمول الغدة الدرقية يؤدي الى الاكتئاب الخمولي واضطراب العمليات الذهنية من انتباه وتركيز واستيعاب وتحليل ويؤثر على الذاكرة وكسلها في كل انواعها وفي الحالات الشديدة اضطراب الوعي وتلف القشرة الدماغية في الحالات المزمنه
سؤال من ذكر سنة 24
اعاني من بطئ نمو شعر الابط والعانة ....وايضا مشكلة اخرى لا اعلم ان كان تثدي ام عضلة الصدر لقد قمت...
التحاليل طبيعية والقلق . ولاأدري كيف عرفت ان النمو بطيء . كيف قسته . وعلى ماذا اعتمدت وكيف قارنت !!! عموما لاتوجد مشكلة عندك
سؤال من أنثى سنة 35
اعاني كسل في الغدةالدرقيةومع المتابعةمع دكتورغدد صماء(يوم٥٠ويوم٧٥)استمريت عليهاوالنتائج سليمه وتحويلي للمركزالصحي لدى طب اسرةللمتابعة بعدفترةتبين نشاط وتغييرالجرعة ٥٠يومياًبعدشهرونصف عملت تحليل...
يرجي عمل تحليل جديد الغدة الدرقية
Total t3
Total t4
TSH
Anti thyroid abs
سؤال من أنثى سنة
هل تشنج الرقبة ولاحساس بالشد ..واحيانا نبضات القلب غير منتظمة و ضيق التنفس له علاقة بالغدة الدرقية ام علامات منذرة...
كل ماذكرتيه شكاوى عامة قد يكون لها علاقة بالحمل وقد تكون الغدة مسؤولة . اعملي تحاليل الغدة فهي مطلوبة لكل حامل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره