من فضلك هل تناول حليب الصويا ومنقوع الميرامية مضر لمريضة قصور الغدة ال

خمول الغدة الدرقية يعني نقص إفراز هرمونات الغدة الدرقية، ويتم علاج هذه الحالة عن طريق تناول حبوب الليفوثيروكسين، وهي حبوب تحتوي على هرمون الثيروكسين.

يتداخل حليب الصويا مع الدواء، ويقلل من امتصاصه، مما يؤدي إلى عدم علاج خمول الغدة الدرقية، وهذا يؤدي إلى ظهور العديد من المضاعفات، لذا فإنه يجب تجنب حليب الصويا في مرضى خمول الغدة الدرقية، أو يمكن تناوله ولكن بكمية قليلة جداً.

بالإضافة إلى حليب الصويا، فإنه يوجد العديد من الأطعمة التي يجب تجنبها في مرضى خمول الغدة الدرقية مثل:

• الأطعمة المصنعة.
• بعض المشروبات مثل القهوة، والشاي الأخضر، والكحوليات.
• بعض الفواكه مثل الخوخ، والكمثرى، والفراولة.
• المكملات الغذائية.
• بعض الخضروات مثل الكرنب، والبروكلي، واللفت، والقرنبيط، والسبانخ.
• بعض المكسرات مثل الصنوبر، والفول السوداني.

لكن هناك بعض الأطعمة التي ينصح بتناولها في مرضى خمول الغدة الدرقية مثل:

• البيض.
• اللحمة.
• الأسماك.
• الخضروات والفاكهة، باستثناء الممنوعة في خمول الغدة الدرقية.
• الأطعمة الخالية من الجلوتين.
• منتجات الألبان.

هناك بعض الخطوات التي تمكن الشخص من التعامل مع خمول الغدة الدرقية مثل:

• فحص الأمراض الأخرى: هناك علاقة بين الإصابة بخمول الغدة الدرقية، والإصابة بالأمراض المناعية الأخرى مثل مرض السكري، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والذئبة الحمراء، ومشاكل الغدة الكظرية، والنخامية، لذا يجب معرفة أعراض كل مرض من هذه الأمراض، ومتابعتها جيداً.
• التعامل مع الإرهاق: توجد بعض الطرق التي يمكن من خلالها التغلب على الإرهاق مثل النوم لمدة كافية، وتناول طعام صحي غني بالخضروات والفاكهة، والقيام بالتمارين التي تخفف من التوتر مثل اليوغا.
• التعبير عن النفس: الإصابة بالأمراض المزمنة أمر مؤلم ومحبط للشخص، لذا يجب أن يعبر عن مشاعره الداخلية لأخصائي نفسي، أو صديق مقرب، أو فرد من العائلة، أو أفراد تعاني من نفس المرض، حتى لا يتعامل مع هذه الضغوطات لوحده، وتسبب له الكثير من المشاكل.

للمزيد:

• مشاكل الغدة الدرقية عند الأطفال؛ أعراض وعلاج
• أعراض الغدة الدرقية عند النساء، واثرها على الانجاب