طولي وزني س باعتقادك بعد انتهاء مرحلة النمو كم يكون طولي س وهل اذا سجل

icon 18 يوليو 2015
icon 1158
عمري15 طولي174 وزني70 س1: بإعتقادك بعد انتهاء مرحلة النمو كم يكون طولي ؟ س2: وهل اذا سجلت في لعب الحديد يؤثر على طولي ؟ سواء اكان تأثير سلبي او اجابي او يبقى نمو الطول طبيعي
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من الصعب توقع طول الشخص بعد انتهاء مرحلة النمو، لكن هناك معادلة يمكن من خلالها توقع الطول الذي قد يصل إليه الشخص وهي:

  • قياس طول كل من الأب والأم.
  • إذا كان ذكر، فيتم إضافة 5 بوصة لطول الأب، ثم جمع طول الأب والأم، وقسمة المجموع على 2.
  • إذا كانت أنثى، فيتم طرح 5 بوصة من طول الأب، ثم جمع طول الأب والأم، وقسمة المجموع على 2.

يجب العلم أن هذه المعادلة ليست دقيقة، وإنما هي تقريبية، لأنه يوجد العديد من العوامل التي تؤثر على طول الشخص، أهم هذه العوامل هي الجينات، فطبقاً للعلماء فإن حوالي 80 % طول الشخص يتأثر بجيناته، في حين أن 20 % الآخرين يتأثروا بطول الأب والأم، وعوامل أخرى.

توجد بعض العوامل التي تؤثر على طول الشخص:

  • هرمون النمو: إذا زادت أو قلت نسبة هرمون النمو عن الطبيعي، فإنه يؤثر على طول الشخص.
  • الكالسيوم: الكالسيوم مهم جداً لصحة العظام، فقلة الكالسيوم تجعل من الصعب تكوين عظام، مما يؤدي إلى العديد من الأمراض، بالإضافة أنه يؤثر على طول الشخص.
  • هرمونات الغدة الدرقية: هي المسؤولة عن التطور الجسدي للشخص، فإذا حدث خلل في الهرمونات فإنه يؤثر على طول الشخص.
  • الأمراض المزمنة: إصابة الشخص بأمراض مزمنة أثناء فترة الطفولة، فإن ذلك يؤثر على النمو بشكل كبير.

بالنسبة إلى لعب الحديد فهذا يعتمد على طريقة اللعب، فالممارسة المفرطة لذلك تؤثر بشكل عام بالسلب على صحة الجسم، وقد تؤثر على نمو الشخص. أما الممارسة بشكل معتدل فهي تؤثر بالإيجاب على الصحة، لكن العلاقة بين لعب الحديد والطول فالأمر معقد، فلا يمكن القول أن لعب الحديد يزيد أو يقلل من الطول، لأن هناك العديد من العوامل الأخرى التي تؤثر على الطول.

بالرغم من أن العامل المهم في الطول هو الجينات، إلا أن التغذية بالشكل الصحيح قد تؤثر بشكل إيجابي على طول الشخص مثل:

  • حبوب كاملة: لاحتوائها على الكربوهيدرات، وفيتامين ب، وطاقة.
  • خضروات وفاكهة: لاحتوائها على فيتامينات ومعادن مهمة مثل فيتامين أ، وفيتامين سي، والبوتاسيوم، وألياف.
  • تقليل الدهون.
  • بعض الأطعمة التي تحتوي على بروتين، وزنك، وفيتامينات ب مثل:
    • اللحم الطري.
    • الدجاج.
    • السمك.
    • البيض.
    • الحبوب.
    • المكسرات.

للمزيد:

0 2022-05-14T22:19:47+00:00

من الصعب توقع طول الشخص بعد انتهاء مرحلة النمو، لكن هناك معادلة يمكن من خلالها توقع الطول الذي قد يصل... اقرأ المزيد

من الصعب توقع طول الشخص بعد انتهاء مرحلة النمو، لكن هناك معادلة يمكن من خلالها توقع الطول الذي قد يصل إليه الشخص وهي:

  • قياس طول كل من الأب والأم.
  • إذا كان ذكر، فيتم إضافة 5 بوصة لطول الأب، ثم جمع طول الأب والأم، وقسمة المجموع على 2.
  • إذا كانت أنثى، فيتم طرح 5 بوصة من طول الأب، ثم جمع طول الأب والأم، وقسمة المجموع على 2.

يجب العلم أن هذه المعادلة ليست دقيقة، وإنما هي تقريبية، لأنه يوجد العديد من العوامل التي تؤثر على طول الشخص، أهم هذه العوامل هي الجينات، فطبقاً للعلماء فإن حوالي 80 % طول الشخص يتأثر بجيناته، في حين أن 20 % الآخرين يتأثروا بطول الأب والأم، وعوامل أخرى.

توجد بعض العوامل التي تؤثر على طول الشخص:

  • هرمون النمو: إذا زادت أو قلت نسبة هرمون النمو عن الطبيعي، فإنه يؤثر على طول الشخص.
  • الكالسيوم: الكالسيوم مهم جداً لصحة العظام، فقلة الكالسيوم تجعل من الصعب تكوين عظام، مما يؤدي إلى العديد من الأمراض، بالإضافة أنه يؤثر على طول الشخص.
  • هرمونات الغدة الدرقية: هي المسؤولة عن التطور الجسدي للشخص، فإذا حدث خلل في الهرمونات فإنه يؤثر على طول الشخص.
  • الأمراض المزمنة: إصابة الشخص بأمراض مزمنة أثناء فترة الطفولة، فإن ذلك يؤثر على النمو بشكل كبير.

بالنسبة إلى لعب الحديد فهذا يعتمد على طريقة اللعب، فالممارسة المفرطة لذلك تؤثر بشكل عام بالسلب على صحة الجسم، وقد تؤثر على نمو الشخص. أما الممارسة بشكل معتدل فهي تؤثر بالإيجاب على الصحة، لكن العلاقة بين لعب الحديد والطول فالأمر معقد، فلا يمكن القول أن لعب الحديد يزيد أو يقلل من الطول، لأن هناك العديد من العوامل الأخرى التي تؤثر على الطول.

بالرغم من أن العامل المهم في الطول هو الجينات، إلا أن التغذية بالشكل الصحيح قد تؤثر بشكل إيجابي على طول الشخص مثل:

  • حبوب كاملة: لاحتوائها على الكربوهيدرات، وفيتامين ب، وطاقة.
  • خضروات وفاكهة: لاحتوائها على فيتامينات ومعادن مهمة مثل فيتامين أ، وفيتامين سي، والبوتاسيوم، وألياف.
  • تقليل الدهون.
  • بعض الأطعمة التي تحتوي على بروتين، وزنك، وفيتامينات ب مثل:
    • اللحم الطري.
    • الدجاج.
    • السمك.
    • البيض.
    • الحبوب.
    • المكسرات.

للمزيد:

لا يمكن توقع طولك بدون الاطلاع على عمر العظم و حتى بعد الاطلاع على عمر العظم يبقى توقع مبني على الجداول اما بالنسبة للمارسة لعب الحديد فاذا كان بشكل مكثف فله تاثير سلبي ممكن اللعب بشكل بسيط 1 2015-07-20T05:54:53+00:00
لا يمكن توقع طولك بدون الاطلاع على عمر العظم و حتى بعد الاطلاع على عمر العظم يبقى توقع مبني على... اقرأ المزيد
لا يمكن توقع طولك بدون الاطلاع على عمر العظم و حتى بعد الاطلاع على عمر العظم يبقى توقع مبني على الجداول اما بالنسبة للمارسة لعب الحديد فاذا كان بشكل مكثف فله تاثير سلبي ممكن اللعب بشكل بسيط
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الغدد الصماء

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تسوس الاسنان عند طفلك: كوني دواءه .لا تتسببي بدائه مقالات طبية
مشروبات الدايت والسكري أخبار طبية
وزن الطفل الطبيعي مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً