ارتفاع محزون الحديد مع تعب والم في العضلات وارهاق
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
نتيجة فحص المختبر لم افهمها تماما ممكن شرح للنتيجة و نصائح لتقليل مقاومة الانسولين وهل يعتبر عالي ؟
سؤال من ذكر سنة 25
ارجو شرح القيمة وارجو النصائح صاحبة الطلب والقيمة امرأة
سؤال من أنثى سنة 21
اعاني من خربطة في السكري ارتفاع ونزول في اليوم الواحد ولا يستجيب لـ أبر الانسولين مع العلم اني اخذ جرعات...
سؤال من ذكر سنة 36
سلام أنا شاب عمري ٣٥ آخذ دواء خمول الغدة الدرقية عيار ٥٠ و الحمدلله الأمور بخير.وصفلي طبيب العظام دواء مضاد...
سؤال من ذكر سنة 40
السلام عليكم .كيف أعرف أني مصاب بمرض السكري مع العلم أنو تقريبا أغلب أفراد عائلتي عندهم السكري الفترة الأخيرة صرت...
بدايةً، يمكنك معرفة ما إذا كنت مصابًا بمرض السكري من خلال مراقبة مستويات السكر في الدم لديك، ويتم ذلك بإجراء فحص السكر في الدم، وعادةً ما تكون القيمة الطبيعية للسكر بين 70 مجم/ديسيلتر و100 مجم/ديسيلتر، وتشمل أعراض السكري الشائعة ما يأتي:
- الحاجة المتكررة للتبول، وغالبًا في الليل.
- الشعور بالعطش الشديد.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- الشعور بالجوع الشديد.
- الرؤية الضبابية.
- الشعور بالخدر أو الوخز في اليدين أو القدمين.
- الشعور بالتعب الشديد.
- التئام القروح والجروح ببطء.
- الإصابة بالعدوى بشكل متكرر.
وفي حال كنت قلقًا حول إصابتك بمرض السكري فأنصحك بمراجعة طبيب مختص بالغدد الصماء وطب داء السكري للاطمئنان والإجابة على جميع تساؤلاتك.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 44
ما هو النظام الغذائي المناسب لمريض السكري والنصائح الغذائية التي تساهم في ضبط مستويات سكر الدم؟
تحياتي لك. يهدف النظام الغذائي لمريض السكري إلى الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن الحدود الطبيعية من خلال تناول الأطعمة الصحية المتوازنة، وفيما يلي أبرز النصائح الغذائية والنظام الغذائي المناسب لمريض السكري:
- تناول وجبات طعام أصغر حجمًا وأكثر تكرارًا على مدار اليوم؛ للحفاظ على مستويات سكر الدم الطبيعية.
- تأكد من حجم الحصص الغذائية؛ لتجنب الإفراط في تناول الطعام.
- حافظ على تناول وجبات الطعام في أوقات محددة، وتجنب نسيان أي منها.
- تناول مصادر الكربوهيدرات المعقدة الغنية بالألياف عوضًا عن المكررة، بما في ذلك:
- الفواكه ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض، مثل التفاح، والكمثرى، والتوت، والجريب فروت، والكرز، والخوخ.
- الخضروات ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض، مثل البروكلي، والخيار، والسبانخ، والكوسا، والفلفل الحلو، والزهرة.
- الحبوب الكاملة، مثل القمح الكامل، والشوفان، والأرز البني، والكينوا، والشعير.
- البقوليات، مثل العدس، والفول، والفاصولياء.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل اللحوم الخالية من الدهون، والدواجن، والأسماك، والبيض، والبقوليات، والحليب ومشتقاته قليلة أو خالية الدسم.
- تناول مصادر الدهون الصحية، مثل الزيوت النباتية، والأفوكادو، والمكسرات.
- قلل من تناول الأطعمة الدهنية، والمقلية، والسكرية، والمالحة.
بالإضافة لذلك، أنصحك بشرب كمية كافية من الماء، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ومراقبة مستويات السكر في الدم، إلى جانب تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب لإدارة مرض السكري.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 24
سلام دكتور انا سويت تحليل خمول غده وطلع مرتفع بدرجه وحده وعدت التحليل وطلع سليم بس اعاني من الخمول وكثرة...
سؤال من ذكر سنة
ما هي اضرار الصيام لمريض سكري من النوع الأول، فأنا فتاة في 18 من عمري مصابة بالسكري من النوع الأول...
أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن الإصابة بمرض السكري قد تمنع الشخص من القدرة على الصيام خصوصًا في حال عدم السيطرة عليه كما هول الحالة لديك، ولا يمكن لمريض السكري الصوم في حال عدم السيطرة على السكر للأسباب التالية:
- الخوف من حدوث ارتفاع شديد في مستويات سكر الدم بسبب عدم تناول أدوية السيطرة على السكر، وهو ما قد يؤدي إلى الحماض الكيتوني السكري أحد مضاعفات السكري الخطيرة.
- هبوط سكر الدم بدرجة كبيرة قد تؤدي إلى الإغماء أو الدخول في نوبة السكر، وهي مضاعفات مرض السكري الخطيرة.
- تشابه أعراض هبوط سكر الدم مع بعض الأعراض الطبيعية الناجمة عن الصوم في الحالات الطبيعية، فقد لا يميز مريض السكري هبوط السكر لديه.
يجب عليكِ الالتزام بتعليمات الطبيب حول تجنب الصوم هذه السنة، ويمكنك خلال الفترة القادمة العمل على ضبط مستويات سكر الدم لكي تتمكني من الصيام في السنوات التالية، والذي يجب أن يتم بالتنسيق مع الطبيب المعالج أيضًا.
فيما يلي نصائح عامة لمرضى السكري من النوع الأول الذين يرغبون في الصيام:
- التحكم الجيد بالمرض قبل شهر رمضان.
- مراجعة الطبيب قبل شهر رمضان لوضع خطة مناسبة للصيام.
- تعديل جرعات الأنسولين حسب الحاجة.
- قياس مستوى سكر الدم بشكل منتظم.
- شرب كمية كافية من الماء.
- تناول وجبات صحية متوازنة في الإفطار والسحور.
- تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسكر.
- ممارسة الرياضة باعتدال.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 24
سويت تحليل TSH والنتيجة طبيعية 2.11 uIU/mL بس عندي ال T3 مرتفع قليلاً بنسبة 5.96 pmol/L علماً اني اعاني من...
سؤال من أنثى سنة 34
عملت هذا التحليل فوجدت احدى التحاليل منخفض ولاخر مترفع ماهو السبب وماذا تعني نتيجة التحليل وهل يجب اعادة التحليل وما...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره