سكر ستيفيا ومستويات السكر
إجابات الأطباء على السؤال
ترد العديد من التساؤلات فيما يخص سكر ستيفيا وتأثيره على مستويات السكر في الدم، ومن هذه التساؤلات هل سكر ستيفيا يرفع السكر؟
إن سكر ستيفيا عبارة عن بديل للسكر يحتوي على عدد محدود من السعرات الحرارية، يتم استخلاصه من مصادر طبيعية من شجيرات خاصة، ويحتوي على مركب ستيفيول جليكوسيدات الذي يعطي طعم حلاوة أكثر بحوالي 150-300 مرة من السكر العادي، إلا أنه قد يترك مذاقاً مراً.
ويمكن توضيح تأثير سكر ستيفيا على مستويات السكر في الدم، كما يلي:
- تبين من خلال دراسة أجريت عام 2018، تم خلالها مراقبة مستويات السكر كل نصف ساعة بعد استهلاك سكر ستيفيا، أن مستويات السكر تنخفض بعد حوالي 60-120 دقيقة وقبل حدوث إفراز للأنسولين.
- تبين من خلال دراسة أجريت عام 2013، أن مسحوق أوراق ستيفيا المجفف له دور في خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، مع انخفاض في مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول.
- تبين من خلال دراسة أجريت على الفئران عام 2013، أن مسحوق أوراق ستيفيا يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم.
- يوجد لمسحوق أوراق ستيفيا تأثير مضاد للأكسدة يساعد في خفض مستويات السكر في الدم.
تجدر الإشارة إلى الحاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتقييم آثار سكر ستيفيا طويلة الأمد، والتحقق من الجرعة وطريقة الاستخدام.
للمزيد:
1 2023-04-04T12:19:37+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%85%D8%A7%D8%A1/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D9%87%D9%84-%D8%B3%D9%83%D8%B1-%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A7-%D9%8A%D8%B1%D9%81%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1-1692488#answer-0ترد العديد من التساؤلات فيما يخص سكر ستيفيا وتأثيره على مستويات السكر في الدم، ومن هذه التساؤلات هل سكر ستيفيا يرفع السكر؟
إن سكر ستيفيا عبارة عن بديل للسكر يحتوي على عدد محدود من السعرات الحرارية، يتم استخلاصه من مصادر طبيعية من شجيرات خاصة، ويحتوي على مركب ستيفيول جليكوسيدات الذي يعطي طعم حلاوة أكثر بحوالي 150-300 مرة من السكر العادي، إلا أنه قد يترك مذاقاً مراً.
ويمكن توضيح تأثير سكر ستيفيا على مستويات السكر في الدم، كما يلي:
- تبين من خلال دراسة أجريت عام 2018، تم خلالها مراقبة مستويات السكر كل نصف ساعة بعد استهلاك سكر ستيفيا، أن مستويات السكر تنخفض بعد حوالي 60-120 دقيقة وقبل حدوث إفراز للأنسولين.
- تبين من خلال دراسة أجريت عام 2013، أن مسحوق أوراق ستيفيا المجفف له دور في خفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، مع انخفاض في مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول.
- تبين من خلال دراسة أجريت على الفئران عام 2013، أن مسحوق أوراق ستيفيا يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم.
- يوجد لمسحوق أوراق ستيفيا تأثير مضاد للأكسدة يساعد في خفض مستويات السكر في الدم.
تجدر الإشارة إلى الحاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتقييم آثار سكر ستيفيا طويلة الأمد، والتحقق من الجرعة وطريقة الاستخدام.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا مصاب بذاء السكر واريد التخلص من الدواء الصيدلي
سؤال من ذكر سنة 41
السلام عليكم .كيف أعرف أني مصاب بمرض السكري مع العلم أنو تقريبا أغلب أفراد عائلتي عندهم السكري الفترة الأخيرة صرت...
سؤال من ذكر سنة 30
أبي مصاب بمرض السكري وكثير يخوفونه من الإصابة بالاعتلال العصبي، ما هي اعراض الاعتلال العصبي؟
سؤال من أنثى سنة 48
اعاني من احساس بالتبول ولكن عند الذهاب تكون الكمية بسيطة عملت فحص سكر تراكمي ٦.٣وسكر عشوائي ١٧٢وسكر صائم ١٠٤وسكر فاطر...
سؤال من أنثى سنة 22
لدي شكوك بإصابتي بمرض السكري لكن لا اعرف... عندما أكل شيء سكري مثل الحلى اشعر بثقل في جسمي و دوار...
سؤال من ذكر سنة 33
هل اوزمبك تسبب السكر؟ لأني أود استخدام إبر أورمبك بهدف خسارة الوزن ولكن أخشى أن تؤثر في معدلات السكر لدي...
سؤال من ذكر سنة
هل المريض بمرض السكري من النوع ٢ يمكن ان يتحول الى النوع١
سؤال من ذكر سنة 47
عملت فحص سكر فطلعت نسبة السكر في الدم 306 علما انني لم أكن على صيام هل اعتبر مصاب بالسكر
سؤال من ذكر سنة 35
قياس السكري صائم ٥.٧ هل انا مصاب سكري وشكرا
سؤال من ذكر سنة
انا شاب في سن السابعة عشر ومصاب بمرض السكري واستخدم انسولين و لكن السكر دائما مرتفع 300 وما فوق مع...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين