تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا فتاة عمري 16 وطولي ثابت من 4 سنوات طولي الآن 156 هل يمكن ان يتغير
16 مايو 2015
779
السلام عليكم دكتور انا فتاة عمري 16 وطولي ثابت من 4 سنوات طولي الآن 156 هل يمكن أن يتغير
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2015-05-16T10:50:09+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ دوام الصحة، في عمر 16، قد يختلف النمو من فتاة لأخرى. بشكل عام، معظم الفتيات يصلن إلى ذروة النمو في فترة البلوغ المبكرة، وقد يتباطأ النمو بعد ذلك. بما أنك لاحظتِ ثبات طولك منذ 4 سنوات، فهذا يشير إلى أن فترة النمو الأسرع لديكِ ربما تكون قد انتهت.
وهناك العديد من العوامل المؤثرة في الطول، منها:
- العوامل الوراثية: تلعب الوراثة دوراً كبيراً في تحديد الطول النهائي.
- التغذية: الحصول على تغذية متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية الضرورية خلال فترة النمو مهم جداً.
- الصحة العامة: بعض الحالات الصحية قد تؤثر على النمو.
ما يمكنكِ فعله
- التغذية السليمة: تأكدي من تناول غذاء صحي ومتوازن يحتوي على البروتينات والكالسيوم والفيتامينات والمعادن.
- ممارسة الرياضة: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة العظام والمفاصل.
- النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم ضروري للنمو والتطور.
للمزيد:
0 2025-08-05T10:52:17+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%85%D8%A7%D8%A1/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%AB%D8%A7%D8%A8%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D9%A4-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D9%A1%D9%A6-%D9%87%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-426125#answer-0
أتمنى لكِ دوام الصحة، في عمر 16، قد يختلف النمو من فتاة لأخرى. بشكل عام، معظم الفتيات يصلن إلى ذروة... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ دوام الصحة، في عمر 16، قد يختلف النمو من فتاة لأخرى. بشكل عام، معظم الفتيات يصلن إلى ذروة النمو في فترة البلوغ المبكرة، وقد يتباطأ النمو بعد ذلك. بما أنك لاحظتِ ثبات طولك منذ 4 سنوات، فهذا يشير إلى أن فترة النمو الأسرع لديكِ ربما تكون قد انتهت.
وهناك العديد من العوامل المؤثرة في الطول، منها:
- العوامل الوراثية: تلعب الوراثة دوراً كبيراً في تحديد الطول النهائي.
- التغذية: الحصول على تغذية متوازنة وغنية بالعناصر الغذائية الضرورية خلال فترة النمو مهم جداً.
- الصحة العامة: بعض الحالات الصحية قد تؤثر على النمو.
ما يمكنكِ فعله
- التغذية السليمة: تأكدي من تناول غذاء صحي ومتوازن يحتوي على البروتينات والكالسيوم والفيتامينات والمعادن.
- ممارسة الرياضة: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة العظام والمفاصل.
- النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم ضروري للنمو والتطور.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 أغسطس 2025
اعتقد انه لا مجتل لذلك
0
2015-05-17T17:27:22+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%85%D8%A7%D8%A1/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%AB%D8%A7%D8%A8%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D9%A4-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D9%A1%D9%A6-%D9%87%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%84-%D9%8A%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-426125#answer-1
اعتقد انه لا مجتل لذلك اقرأ المزيد
اعتقد انه لا مجتل لذلك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 مايو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
أريد الاستفسار عن مضاعفات عملية استئصال ورم الدماغ، هل عملية استئصال ورم الدماغ الحميد خطير؟
سؤال من ذكر سنة 26
تم تشخيص والدي بمرض الزهايمر، وقال الطبيب أنه يعاني من الزهايمر الخفيف، شو الأعراض التي يمكن أن تظهر في حالات...
سؤال من أنثى سنة 38
اذا كان التحليل التركمي للسكر ٦.٨يبين بداية السكر للمريض يعني مرحله مقاومه الانسولين ؟ او يعتبر مرض سكر ؟ وهل...
سؤال من أنثى سنة 38
يوجد غدد عرقية في الجلد، ما هي وظيفة الغدد العرقية في الجلد؟
سؤال من أنثى سنة 26
ماذا يحدث اذا تلفت الغدد العرقية في جلد الانسان؟
سؤال من أنثى سنة 30
ارجو شرح نتائج التحاليل وهل يمكن استخدام ابر اوزمبك لي
سؤال من ذكر سنة 44
هل تناول الشاى بعد الطعام يؤثر على الكالسيوم في الجسم خاصة انى اتناول جرعات عالية من الكالسيوم يوميا حوالى 8حبوب...
سؤال من ذكر سنة 18
هل الجري يؤثر على زياده طول وهرمون نحو بسلب ؟ وهل الجري باستمرار كل يوم مفيد لسن 17 سنه؟
سؤال من ذكر سنة 19
أنا شخص بالغ وطولي 159 وعمري 18 هل يمكن ازيد طولي بذهاب الى طبيب الغدد او العظام ؟؟
سؤال من ذكر سنة 45
ما هو النظام الغذائي المناسب لمريض السكري والنصائح الغذائية التي تساهم في ضبط مستويات سكر الدم؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين