تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل ممكن نظر الانسان يتحسن
27 يوليو 2022
6066
السلام عليكم هل ممكن نظر الانسان يتحسن ويزيد نظره بدون ان يعمل ليزر او ليزك او ماشابه ذلك ؟ من اطعمه او يقلل من استخدام الجوال او من تمارين بسيطة اذ صحيح الكلام وش الاشياء الي ممكن نسويها عشان يتحسن نظرنا شاكرة لكن
2
4 أغسطس 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
حسب الأكاديمية الأمريكية لطب العيون، فإنه لا يوجد طرق طبيعية غير علاجية مثبتة تساعد في حالات قصر النظر أو طول النظر أو مشاكل الرؤية الأخرى الناتجة عن أمراض معينة، حيث يتم اللجوء في النهاية لأحد الطرق العلاجية المثبتة التالية:
- النظارات الطبية.
- العدسات اللاصقة.
- الليزر.
وبالإضافة إلى إجراء فحوصات العين المنتظمة عند الطبيب المختص، يمكن للنصائح التالية أن تفيد في تحسين النظر والحفاظ عليه والوقاية من أي تدهور أو اضطرابات:
- ضرورة الحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة العين، مثل: فيتامين أ، فيتامين ج، فيتامين هـ، الزنك، مضادات الأكسدة، أحماض أوميغا 3 الدهنية وغيرها.
- ضرورة الحصول على الكاروتينات التي توجد في شبكية العين، خاصة اللوتين وزياكسانثين. ويمكن الحصول عليها من المكملات الغذائية، أو الخضار الورقية الخضراء، أو البروكلي، أو الكوسا، أو البيض وغيرها.
- ضرورة الحفاظ على اللياقة والوزن الصحي، من أجل تجنب تلف الأوعية الدموية الدقيقة في العين.
- ضرورة السيطرة على الأمراض المزمنة، مثل مرض السكري وارتفاع ضغط العين وغيرها.
- ضرورة ارتداء النظارات الواقية عند التعرض لأشعة الشمس، أو المواد الكيميائية وغيرها.
- اتباع قاعدة 20-20-20 خاصة في حال استخدام جهاز الكمبيوتر، وتقوم هذه القاعدة على أساس أخذ قسط من الراحة كل 20 دقيقة والنظر إلى شيء على بعد 20 قدم تقريباً لمدة 20 ثانية.
- تجنب التدخين.
- ضرورة مراجعة التاريخ العائلي للأمراض المتعلقة بالعيون التي يمكن أن تنتقل عن طريق الوراثة، مثل التنكس البقعي المرتبط بالعمر، أو ضمور العصب البصري، أو الزرق وغيرها.
للمزيد:
0 2022-08-04 10:04:27الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86/%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%88%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84-1604755
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله
حسب الأكاديمية الأمريكية لطب العيون، فإنه لا يوجد طرق طبيعية غير علاجية مثبتة تساعد في حالات قصر النظر أو طول النظر أو مشاكل الرؤية الأخرى الناتجة عن أمراض معينة، حيث يتم اللجوء في النهاية لأحد الطرق العلاجية المثبتة التالية:
- النظارات الطبية.
- العدسات اللاصقة.
- الليزر.
وبالإضافة إلى إجراء فحوصات العين المنتظمة عند الطبيب المختص، يمكن للنصائح التالية أن تفيد في تحسين النظر والحفاظ عليه والوقاية من أي تدهور أو اضطرابات:
- ضرورة الحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة العين، مثل: فيتامين أ، فيتامين ج، فيتامين هـ، الزنك، مضادات الأكسدة، أحماض أوميغا 3 الدهنية وغيرها.
- ضرورة الحصول على الكاروتينات التي توجد في شبكية العين، خاصة اللوتين وزياكسانثين. ويمكن الحصول عليها من المكملات الغذائية، أو الخضار الورقية الخضراء، أو البروكلي، أو الكوسا، أو البيض وغيرها.
- ضرورة الحفاظ على اللياقة والوزن الصحي، من أجل تجنب تلف الأوعية الدموية الدقيقة في العين.
- ضرورة السيطرة على الأمراض المزمنة، مثل مرض السكري وارتفاع ضغط العين وغيرها.
- ضرورة ارتداء النظارات الواقية عند التعرض لأشعة الشمس، أو المواد الكيميائية وغيرها.
- اتباع قاعدة 20-20-20 خاصة في حال استخدام جهاز الكمبيوتر، وتقوم هذه القاعدة على أساس أخذ قسط من الراحة كل 20 دقيقة والنظر إلى شيء على بعد 20 قدم تقريباً لمدة 20 ثانية.
- تجنب التدخين.
- ضرورة مراجعة التاريخ العائلي للأمراض المتعلقة بالعيون التي يمكن أن تنتقل عن طريق الوراثة، مثل التنكس البقعي المرتبط بالعمر، أو ضمور العصب البصري، أو الزرق وغيرها.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 أغسطس 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لا ترهق نفسك
0
2022-07-30 16:10:30
![الدكتور عثمان يحيى]()
الدكتور عثمان يحيى
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86/%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%88%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%86%D8%B8%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%B9%D9%85%D9%84-1604755
الدكتور عثمان يحيى
طب عيون
لا ترهق نفسك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 يوليو 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 27
في امراض العيون
السلام عليكم هل ممكن نظر الانسان يتحسن ويزيد نظره بدون ان يعمل ليزر او ليزك او ماشابه ذلك ؟ من...
مرحبا
لا اعلم احد تحسن نظره بدون نظارة طبية او اجراء تصحيح نظر ،، كل ما ذكرته في سؤالك تساعد على راحة العين والتقليل من الاجهاد بالتالي تزيد في صحة العين .
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... مشكلتي هي .. منذ حوالي عامين جتني حاله في عيني ممم اقدر اقول ازدواجيه...
لا بد من فحصك بالتفصيل قبل الإجاية على سؤالك
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عندي مشكله في العين وربما اذا طرحتها يمكن تضحكون علي ولكن هذا مااشعر به فعلا...
بسم الله الرحمن الرحيم
هذا ليس بالشىء المضحك
لانه هذا بالفعل الين تصاب بعمى مؤقت
يجب مراحعة طبيب العيون وطبيب الباطني قسم الدم
وعمل فحوصات مخبرية للدم وبسرعة
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
السلام عليكم دكتور اعاني من ضعف نظر تقريبا -٣ وربع و انا عمري ٢٥ الان هل ممكن ينقص زياده ؟؟...
من المستبعد جدا ان يزيد الضعف او الدرجات بهذا العمر
لذا من الممكن عمل عمليه الليزك
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
ابي يعاني من ضعف في البصر واحيانا يلبس النظارة واحيانا لا يلبسها علما انه يعاني اذا لم يلبسها واريد اعمله...
بسم الله الرحمن الرحيم
نعم ينفع
لازم يحضر للعيادة عندي وسوف نفحص العين وتحل المشكلة بإذن الله
سؤال من أنثى سنة 34
في امراض العيون
ابني شخص بقصر النظر -4.5 كم ينقص مستوى نظره بالتقريب واذا وصل الى درجات عاليه مثلا -8او -10هل ينفع اعمله...
عندما يقف نموالعين يمكن عمل ليزك.
سؤال من أنثى سنة 21
في امراض العيون
السلام عليكم هذا مقاسات نظري وابي اخذ عدسه طبيه اخذ نفس المقاس ولا اقل بربع درجه ولو اي اخذ ربع...
المعيار هو الدرجة الاقل إذا كنت ترين بها ٦ على ٦ وليس من قراءات الكمبيوتر فقط
سؤال من ذكر سنة 31
في امراض العيون
يصيرعندي حول بعيني اليمنه وجفاف من اقره كتاب او اشتغل على حاسبه او الموبايل ومن اتركهن بنفس الوقت ترجع طبيعيه...
واضح وجود اجهاد وضعف بالنظر وقد يكون هناك التهاب مصاحب يجب التقييم مباشرة للاطمئنان
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
السلام عليكم.. دكتور بعد عملية الليزك هل يرجع القصر عند أستعمال التلفاز أو الموبايل أو الدراسة؟ أم يبقى النظر جيداً...
يحصل تراجع بسيط مع الوقت خصوصا اذا كان المريض صغير بالسن وكان قياس قصر البصر قبل التصحيح عالي
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
السلام عليكم انا الحمدلله عندي النظر ممتاز لكن بحكم شغلي انه على الكمبيوتر فحاب اسئل هل لو لبست نظارة يضر...
النظارة فقط اذا كان هناك ضعف نظر ممكن ان استعملي قطرات ترطيب للعين اثناء العمل الكثيف على الكومبيوتر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
26796
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10748
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13387
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره