ما هي طريقة التخلص من ضعف البصر وعدم حدته من دون مراجعة الطبيب ؟

icon 25 أكتوبر 2014
icon 743
ما هي طريقة التخلص من ضعف البصر وعدم حدته من دون مراجعة الطبيب ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يجب على الشخص لبس النظاره بشكل دائم ، مراجعة الطبيب تتم فقط اذا احس المريض بتغير في النظر 0 2014-10-27 05:54:13
الدكتور سعيد عوني باطا
الدكتور سعيد عوني باطا
طب عيون
يجب على الشخص لبس النظاره بشكل دائم ، مراجعة الطبيب تتم فقط اذا احس المريض بتغير في النظر

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بامراض العيون

سؤال من أنثى سنة

في امراض العيون

ماهي ا ثار الامتناع عن استعمال قطرات epiclof على العين ؟ وما هي المضاعفات ؟ وما العلاج المقترح؟ في حالة...

بسم الله الرحمن الرحيم لا يوجد أثار عند الامتناع من التداوي بهذه القطرة ولا يجوز استعمالها على طول كما انه عند إستعمال المبيوتر يجب استعمال قطرات مرطبة لا أكثر

سؤال من أنثى سنة 20

في امراض العيون

كيف اتخلص من اجهاد العين بسبب الاجهزه الالكتونيه نهائيا دون تقليل عدد ساعات استخدامها لقد عانيت فتره طويله من اجهاد...

يعاني العديد من الأشخاص من إجهاد العين بسبب الأجهزة الإلكترونية وتظهر أعراض إجهاد العين على هيئة العديد من الأعراض بما في ذلك ما يلي:

  • الصداع.
  • الألم والتهيج في العيون.
  • المشاكل في التركيز.
  • الجفاف وتدميع العيون.
  • الازدواجية في الرؤية أو عدم وضوح الرؤية.
  • الحساسية للضوء.
  • الألم في الرقبة، الكتف، أو الظهر.

وقد تسبب الأجهزة الإلكترونية إجهاد العين عن طريق العديد من الطرق بما في ذلك ما يلي:

  • الجلوس بوضعية سيئة عند استخدام الأجهزة الإلكترونية.
  • عدم أخذ قسط من الراحة بين الحين والآخر عند استخدام الأجهزة الإلكترونية.
  • العمل على وضع الأجهزة الإلكترونية قريبة جداً أو بعيدة جداً عن العيون.
  • التعرض إلى كميات ثابتة من الضوء الأزرق من الأجهزة الإلكترونية.
  • العمل على استخدام الأجهزة الإلكترونية دون ضبط الإضاءة بالشكل المناسب.

ويمكن التخلص من إجهاد العين بسبب الأجهزة الإلكترونية من خلال اتباع النصائح التالية:

  • العمل على تحويل التركيز لشيء آخر كل 20 دقيقة خلال استخدام الأجهزة الإلكترونية، حيث يتم النظر لشيء على بعد 20 قدم لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة وهي قاعدة تسمى قاعدة 20-20-20.
  • الحرص على النظر إلى الأجهزة الإلكترونية من مسافة مناسبة مع الجلوس بالوضعية الصحيحة.
  • العمل على ضبط حجم النص في الأجهزة الإلكترونية بما يريح العيون.
  • العمل على تعديل الإضاءة لتجنب إجهاد العين حسب النشاط الذي يتم ممارسته.
  • العمل على استخدام قطرات العيون التي تعمل على ترطيب العيون أو استخدام الدموع الاصطناعية.
  • الحرص على تهوئة المكان الذي يتم الجلوس به وتجنب الأماكن الجافة أو الملوثة، وتجنب المروحة والمكيفات.
  • الحرص على فحص العيون وزيارة الطبيب المختص بالعيون بصورة دورية.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة 32

في امراض العيون

ذهبت لفحص العيون منذ اسبوع وتبين زيادة ضعف نظري مع العلم اصبح عمري 27. ما سبب زيادة النظر عند هذا...

بالمجمل ممكن ان يستمر نقص النظر كدرجات انكسارية لكن بمقدار جدا ضءيل ربع الى درجة واحدة ازا لم يكن هناك سبب بنيوي في العين مسبب لهذا فان الاستمرار على ارتداء النظارة والراحة والتخفيف من المنبهات والاجهزة الالكترونية يساعد في الحفاظ على عدم تدهور الوضع

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان