عندما اتمشى على الارض وانظر الى منخفض احس بدوران ينت علما اني لدي نظار
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
انا لدي ضعف نظر نصف درجة عمري 19سنة وارتدي نظارة منذ سنة تقريبا لكن عندما لااكون مرتدية النظارة اشعر بتعب...
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
شكرًا دكتور عيسي درادكة.لكني اريد أن أخبرك أني أحمل نضارات تصحيح البصر.مع دلك أشعر بضغط كبير في رأسي عند القراءة...
سؤال من أنثى سنة 34
في امراض العيون
السلام عليكم طبيب انا في 14من عمري ولدي مشكلة في البصر انا منذ زمن ارتدي المناضر الطبية ولدي قصر بصر...
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
من ثلاثة ايام وانا اعاني من صداع حاد في الرأس كلما اقف او اجلس واحيانا عندما ابقى واقفة !البس نضارات...
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
صديقي لديه قصر نظر 1.5 درجة وعندما ارتديت نظارته صرت ارى بوضوح اكثر واقرأ الكلمات البعيدة في التلفاز مع الم...
سؤال من أنثى سنة 29
في امراض العيون
انا بنت لبست النظارة قبل اسبوعين تقريبا ولاكن الان احس بحرقة في عيني اليمنى عندما اجلس على الكمبيوتر اما التلفزيون...
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
هل يمكن أن يتسبب ضعف النظر البسيط بالعمى-لا سمح الله- على المدى البعيد, علما بأني أعتمد على عيني اليسرى بشكل...
يوجد العديد من النصائح التي يجب اتباعها لتجنب فقدان البصر أو حصول المزيد من الضعف في الرؤية:
- زيارة الطبيب المختص وعمل فحص دوري للعيون مرة واحدة في السنة على الأقل.
- أخذ الحيطة والحذر إذا كان لديك تاريخ عائلي لأحد الأمراض خاصة مرض الضغط والسكري مع المتابعة المستمرة ومتابعة الضغط ومستويات السكر في الدم.
- استشارة الطبيب فور ملاحظة أي تغيرات في الرؤية مثل الرؤية المزدوجة، الرؤية الضبابية، صعوبةالرؤية، احمرار العيون، تورم العين، آلام العيون وغيرها.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- ارتداء النظارات الشمسية عند التعرض لأشعة الشمس.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بمضادات الأكسدة، مع التركيز على تناول الأسماك الغنية بالأوميغا 3 والورقيات الخضراء.
- تناول المكملات الغذائية المخصصة لصحة العين التي تحتوي على فيتامين (أ) و اللوتيين والزياكسانثين.
- الالتزام بتعليمات الطبيب حول النظارات الطبية أو العدسات الطبية التي قام الطبيب بوصفها.
- تجنب التدخين.
- تجنب إجهاد العين مع ضرورة أخذ قسط من الراحة عند العمل على الكمبيوتر أو الموبايل لتجنب إجهاد العين كل ساعة على الأقل.
للمزيد:
- عادات خاطئة تؤدي إلى ضعف النظر
- ارتداء النظارات هل يقلل من حدة البصر؟
- الليزك بين الميزات والعيوب
- 5 فوائد صحية لفيتامين أ
- الجديد في طب العيون في العام 2013
المرجع:
سؤال من ذكر سنة 22
في امراض العيون
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شاب عمري 16 معي انحراف نظر بالعين اليسرى 3.00 وعندي طول نظر درجة واحدة...
سؤال من ذكر سنة 22
في امراض العيون
انا لدي مشكلة في القراءة بشكل عام وهي انه عندما استمر بالقراءة لحوالي الساعة يبدأ الصداع في رأسي من الخلف...
سؤال من أنثى سنة 25
في امراض العيون
أعاني من رؤية الأشياء البعيدة بشكل ضبابي وخاصة الكلام، غالبا استطيع قراءته لكن يتطلب مني تدقيق وإذا أطلت النظر أشعر...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره