انا لا استطيع القيام بالتمارين المنزلية من خمس دقايق بعرق وبتعب ونفسى

انا لا استطيع القيام بالتمارين المنزلية من خمس دقايق بعرق وبتعب ونفسى
icon 16 يونيو 2015
icon 470
انا لا استطيع القيام بالتمارين المنزلية اكثر من خمس دقايق بعرق وبتعب ونفسى بيتعبنى هل يوجد طريقة لاواصل اكتر من هذا وهل الخمس دقايق ليهم تاثير ولا لازم تكون المدة طويلة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

حسب العمر والحاله الصحيه 0 2015-06-19 07:17:54
د. عزمي شرايحة
د. عزمي شرايحة
طب عيون
حسب العمر والحاله الصحيه

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بامراض العيون

سؤال من ذكر سنة 27

في امراض العيون

السلام عليكم هل ممكن نظر الانسان يتحسن ويزيد نظره بدون ان يعمل ليزر او ليزك او ماشابه ذلك ؟ من...

مرحبا لا اعلم احد تحسن نظره بدون نظارة طبية او اجراء تصحيح نظر ،، كل ما ذكرته في سؤالك تساعد على راحة العين والتقليل من الاجهاد بالتالي تزيد في صحة العين .

سؤال من ذكر سنة 21

في امراض العيون

أعاني من حول وحشي متقطع للبالغ وعيوني اذا سرحت او ارتحت او جيت بنام او مرتخي تنحول اتجاه الاذنين و...

نعم بالتأكيد هناك علاج لمشكلة الحول الوحشي المتقطع، ويعتمد اختيار العلاج المناسب للحول الوحشي المتقطع على شدة المشكلة، وعلى أعراض المريض، وعلى تفضيلات المريض الشخصية، وإذا كان انحراف العين خفيفًا، فقد لا يحتاج إلى أي علاج، أما إذا كان انحراف العين أكثر وضوحًا، فقد يتم اللجوء إلى عدة خيارات علاجية، ومنها الآتي:

  • تمارين العين: تساعد هذه التمارين على تقوية العضلات التي تتحكم في العينين.
  • النظارات: يمكن استخدام نظارات خاصة لتحفيز التقارب في حرحة العينين وهو ما يساعد في تحسين محاذاة العينين.
  • جراحة عضلات العين: يمكن لهذه الجراحة أن تشد أو ترخّي عضلات العين في عين واحدة أو كلتا العينين لتحسين محاذاة العينين، وتعتبر جراحة عضلات العين عادةً أفضل خيار للمرضى الذين يعانون من انحراف العين الشديد.
  • تغطية عين واحدة أو كلتا العينين: لا يزال من غير الواضح مدى فعالية تغطية العين في تحسين محاذاة العينين والتخلص من الحول الوحشي ولكن يتم اتباع هذه الطريقة في بعض الحالات.

للمزيد:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً