استفسار عن العيون اعاني من رجفه بين الحاجب والعين ويحدث بضع دقائق

أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وإنّ ما تصفينه يبدو غالبًا أنه رفرفة أو تشنج بسيط في عضلات الجفن أو العضلات المحيطة بالعين، وهي حالة شائعة وأطمئنكِ بأنّها غير خطيرة، وغالبًا تحدث للأسباب التالية:

• قلة النوم أو الإرهاق.
• التوتر والقلق.
• الإكثار من القهوة أو الشاي أو مشروبات الطاقة.
• إجهاد العين بسبب استخدام الهاتف أو الكمبيوتر لفترات طويلة.
• جفاف العين أحيانًا.

وهي غالبًا تختفي من تلقاء نفسها خلال أيام إلى أسابيع، وقد تساعدك النصائح التالية على تخفيفها:

• احصلي على قسط كافٍ من النوم والراحة.
• قللي تناول الكافيين ومشروبات الطاقة.
• أريحي عينكِ، وقللي من استخدام الشاشات قدر الإمكان.
• ضعي كمادات دافئة على عينك لبضع دقائق عدة مرات يوميًا.
• إذا كنتِ تعانين من جفاف في العين، فاستخدمي قطرات عينية مرطبة.

لكن أنصحكِ بمراجعة الطبيب في الحالات التالية:

• استمرت الرعشة لأكثر من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع دون تحسن.
• أصبحت تشمل نصف الوجه أو عضلات أخرى.
• صاحبها تدلي في الجفن، أو ضعف في عضلات الوجه، أو ازدواجية في الرؤية.
• ظهر احمرار شديد أو ألم أو إفرازات من العين.